Débarrassez vous du sentiment de culpabilité
Le manque de confiance en soi est dû en grande partie par un terrible
sentiment de culpabilité.Libérez vous de votre passé, de toute manière
vous n'y pouvez plus rien.
Affirmez vous
Ne vous laissez plus manipuler par certaines personnes. Affirmez vous et
vous gagnerez en liberté et ferez naître votre véritable personnalité.
Posez-vous la question : Qui vous empêche d'être
libre et de réussir votre vie et d'avoir plus confiance en vous ?
Vous êtes responsable de votre vie et de vous-même.Décidez dès
maintenant d'avoir confiance, de changer et d'être heureux et une
nouvelle vie commencera pour vous.
Dites ce que vous pensez
Que ce soit au travail ou dans les dîners entre amis, Exprimez votre
opinion. Une caissière désagréable, un repas de mauvaise qualité dans un
restaurant.
Au lieu de râler dans votre coin et de jurer que vous ne remettrez plus
jamais les pieds dans ce supermarché, exprimez poliment votre
mécontentement. Vous êtes un client comme les autres. Vous avez payé
pour un service et vous avez le droit d'émettre des
critiques. Cela vous soulagera et développera votre confiance.
Ne fuyez pas les regards
En salle de réunion ou simplement dans le bus,ne baissez jamais les yeux
chaque fois qu'un regard se pose sur vous. Rien ne sert de vous
dissimuler, vous ne serez jamais invisible. Vous existez et vous agissez
près des gens. C'est normal qu'ils vous portent de l'intérêt et qu'ils
vous regardent. Lorsque des yeux se posent sur vous, prenez l' habitude
de répondre par un sourire.
Cette réponse amicale vous fera paraître plus confiant et sûr de vous.
Elle engendrera aussi des réactions positives qui vous mettront peu à
peu en confiance vis-à-vis du regard des autres.
Fixez-vous des objectifs raisonnables
Vous êtes désappointé parce que vous ne réussissez pas à atteindre les
objectifs que vous vous étiez fixés. Mais vous êtes-vous interrogé sur
la sévérité du jugement que vous portez sur vous–même ?
D'ordinaire, vous êtes indulgent avec vos
proches. Essayez de l'être aussi envers vous !
Ne vous accablez pas de reproches dévalorisants.
Acceptez vos failles et revoyez vos objectifs Pour vous aider à prendre
du recul vis-à-vis de vos objectifs, mettez-les sur une liste. Il est
plus
facile de démasquer les buts inatteignables lorsqu'ils
sont écrits noir sur blanc. Chaque jour, vous pouvez aussi lister
l'ensemble des tâches que vous aimeriez accomplir avant le soir. Chaque
fois que vous vous débarrassez de l'une d'elles, rayez-la de la liste.
Cette méthode est excellente pour retrouver confiance en soi. Elle a
surtout l'avantage de vous faire prendre conscience de vos réussites.
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http://www.agir-reussir2015.blogspot.com
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