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mercredi 30 septembre 2015

Comment dédramatiser la prise de parole en public

La prise de parole est un art. Des présentations efficaces requièrent une diction claire qui inclut des modulations, pauses et accentuations correctes. Certaines personnes semblent avoir le truc pour la prise de parole, tandis que d'autres ont beaucoup de mal. Le talent naturel aide. Cependant, on peut arriver à parler efficacement en public grâce à une préparation et à une pratique appliquée. L'art de la prise de parole est quelque chose qui peut être géré avec de bonnes méthodes et de la ténacité.

La prise de parole est également une science. Une prise de parole est plus efficace lorsqu'elle est bien structurée et déterminée. Ceux qui adoptent une approche scientifique, impliquant un système méthodique, peuvent être aussi efficaces que ceux qui sont naturellement doués.

La prise de parole a plusieurs objectifs. Elle peut être source de divertissement, être utilisée pour influencer les autres, ou être simplement source d'information. L'objectif de la prise de parole aura une énorme influence sur la manière dont le présentateur organisera ses pensées, informations et émotions.

Les 5 éléments composant la prise de parole en public

On dit que les gens portent différents masques selon les occasions. Nous changeons nos manies selon l'environnement. Lorsque nous parlons en public, il y a certaines choses qui doivent être prises en compte dans le but de faire une bonne présentation.

Le premier élément de la prise de parole en public est la personne qui délivre le message. L'intervenant doit faire attention à la manière dont il veut être perçu par l'audience. L'avantage de ce type d'intervention est que vous pouvez créer le personnage qui convient à votre présentation.

Le second élément de la prise de parole est le message. Il est important de considérer l'information que vous présentez. Le contenu de votre message est le facteur le plus important de toute prise de parole. Un sujet bien organisé est une partie fondamentale d'une prise de parole réussie.

La méthode est le troisième élément à considérer dans votre prise de parole. Où sera délivré le discours ? Quelle introduction faudra-t-il utiliser ? Y aura-t-il des supports audio ou vidéo ? La présentation se déroulera-t-elle dans un cadre officiel, une salle de conférence ou un cadre décontracté ?

Enfin, le dernier élément de la prise de parole concerne l'objectif de cette prise de parole. Est-elle destinée à informer ? A-t-elle valeur de divertissement ? Est-elle supposée motiver et avoir de l'influence sur le public ?

Un bref historique sur la prise de parole en public

L'art et la science de la prise de parole en public sont profondément ancrés dans les civilisations à travers le monde. Le langage oral a une grande valeur et il en est ainsi depuis des siècles. Ce mode fondamental de communication a permis le progrès de l'humanité au fil du temps.
Avant que l'écriture ne soit considérée comme une méthode de communication, la prise de parole était de la plus grande importance. De nombreux écrits de valeur étaient mémorisés et récités maintes fois pour le bonheur du public.

La poésie a évolué comme une méthode nécessaire à une mémorisation efficace. Ceux qui ont créé la prise de parole et les histoires faisaient rythmer les mots dans le but de les rendre plus faciles à mémoriser. Cette technique littéraire utile a persisté dans le temps pour devenir un art.

Le langage parlé a eu une grande influence sur diverses civilisations à travers le temps. Les discours publics, débats et discussions ont un profond effet sur presque tous les aspects de la vie. La religion, la politique et le divertissement sont juste quelques exemples d'activité ayant un lien avec les présentations orales.

La prise de parole en public de nos jours

De nos jours, la prise de parole en public demeure une force de traction dans plusieurs domaines de notre vie quotidienne. La prise de parole continue de nous informer, de nous influencer et de nous divertir. Nous utilisons le langage parlé dans la plupart de nos relations fondamentales avec notre famille et comme un moyen de connexion avec les autres en général.

Les avancées technologiques ont permis l'éclosion d'une communication efficiente à grande échelle. Les informations orales prenaient auparavant des jours, des mois ou même des années pour réellement se diffuser. La technologie fournit des canaux de diffusion instantanée du langage parlé à travers le monde.

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Un puissant moyen d'influence pour avoir plus confiance en soi.

En soi, le calme influence fortement sur tous. Avoir un calme inébranlable est un puissant moyen d'influence pour avoir confiance en soi à un degré nettement supérieur à la moyenne.

Nous venons tous au monde avec un caractère différent. Avec une dominance bilieuse, nerveuse, sanguine ou lymphatique. Mieux connaitre et maitriser votre tempérament vous permettra de développer votre confiance .

Les bilieux agissent par une tendance à l'anxiété, maintiennent difficilement leur calme, de même que les nerveux.Les sanguins calmes et explosifs à la fois, ne se dominent pas facilement sous l'effet d'une émotion vive. Ils s'emportent, se mettent en colère, deviennent violents.Quand aux lymphatiques, d'aspect inerte, on les croit communément fort sereins, mais au fond ce sont de véritables paquets de nerfs.

L'apprentissage d'un calme imperturbable, comme d'ailleurs
l'assurance sont indispensables pour développer la confiance en soi. Quand tout concourt à la tranquillité, il vous est aisé de rester calme.Ce que vous devez bien réussir à vous
inculquer,c'est de maintenir votre impassibilité malgré les contrariétés,les ennuis, les éventuels revers et les pires malheurs du monde.

Cela ne signifie pas indifférence et insensibilité,mais bien le pouvoir de maitriser le dynamisme émotionnel, puis de l'utiliser d'une manière efficace pour développer la confiance en soi.

Voici les caractéristiques d'une personne habituellement calme et confiante.

Elle commence sa journée à heure fixe, sans hâte.Ce qui lui permet de travailler un maximum en se fatiguant un minimum. Au cours de tous ses actes, son attention demeure soutenue sur ce
qu'elle exécute. Elle reste concentrée et se laisse pas facilement distraire. Elle profite pleinement de ses jours et
heures de repos, car elle vit avec plénitude le moment présent.

Le calme et une grande confiance en soi lui permette de dominer l'impatience,l'irritation et l'emportement. Elle écoute, sans
jamais manifester avec exubérance ses réactions intérieures,les paroles qui lui sont adressées. Elle parle calmement et distinctement.Son débit n'est pas précipité, chacun comprend
clairement ce qu'elle dit.Sa présence, apaisante, tonique, de part son calme souverain constitue un agrément et même un sédatif pour les malades.

Elle ne se laisse pas facilement influencer par les suggestions
de qui que ce soit. Nul ne réussit à lui imposer une conviction
sans certitude vérifiable.Les imprévus, les contretemps, les déconvenues de la vie n'ébranlent pas plus son équilibre et sa confiance en soi,qu'un bruit soudain ne la fait sursauter.Elle prend rapidement et avec efficacité les dispositions nécessaires pour neutraliser dans la mesure du possible, imprévus ou retards.

Elle garde confiance en soi dans sa capacité à se ressaisir et regroupe méthodiquement ses moyens.Après une dure épreuve, elle remonte paisiblement et calmement le courant, atténue le mal qui l'a frappée et s'efforce d'en surmonter une à une toutes les conséquences. Elle se sent ensuite plus confiante et plus
combative qu'auparavant et mieux armée pour l'avenir.

Si modeste que soit sa situation, l'individu calme et ayant une
grande confiance en soi influe efficacement autour de lui. On
songe souvent à lui pour des postes de confiance.

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lundi 28 septembre 2015

Maitrisez son pouvoir de décision pour atteindre ses objectifs.

Le pouvoir de décision est un outil que vous pouvez utilisez à tout moment pour atteindre vos objectifs. Dès l'instant ou vous prenez une nouvelle décision,
vous mettez en cause un mouvement et un nouvel effet pour atteindre vos objectifs.

Votre vie commence réellement à changer dés que vous prenez une nouvelle décision.Ne réfléchissez pas éternellement à la manière ou à la possibilité pour atteindre vos objectifs.Le meilleur moment est le moment présent.

Des études ont montré que les gens qui réussissent le mieux à atteindre leurs objectifs,sont ceux qui prennent des décisions rapides. Par contre les
personnes qui échouent sont lentes à prendre des décisions et changent rapidement d'idée. Décidez-vous et passez à l'action maintenant,surmontez les obstacles et n'abandonnez jamais
quoi qu'il arrive, c'est le secret pour atteindre vos objectifs.

Prenez souvent des décisions pour atteindre vos objectifs.Plus vous prendrez de décisions, meilleur
vous deviendrez.Les muscles deviennent plus fort quand on s'en sert et les facultés de décision obéissent à
ce même principe. Prenez des décisions maintenant et vous serez surpris de l'énergie et de l'enthousiasme
que cela créera dans votre vie.

Demeurez ferme dans vos décisions. Dès que vous avez décidé ce que vous voulez faire pour atteindre vos
objectifs, ne prenez pas de temps à réfléchir aux moyens d'y arriver. C'est votre objectif qui compte.
Une ferme décision est est une force capable de vous permettre d'atteindre vos objectifs et de réussir votre vie, dans la mesure ou vous le décidez.
Vous devez savoir qu'à tout moment une décision peut changer le cours de votre vie: le prochain appel téléphonique que vous ferez ou recevrez,le prochain C.V que vous rédigerez pourrait être le petit détail
qui vous permettra d'atteindre vos objectifs.

Pour employer pleinement votre pouvoir de décision pour atteindre vos objectifs, vous devez surmontez votre crainte de prendre des mauvaises
décisions.Il ne fait aucun doute que cela vous arrivera, vous ferez des erreurs. Tirez des leçons de vos erreurs afin de faire mieux à l'avenir.
Rappelez-vous quand vous avez appris à marcher, à faire du vélo. Vous êtes tombé et vous vous êtes relevé à chaque fois. Qu'aviez-vous comme objectif en
tête ? Atteindre votre objectif quoi qu'il arrive.

Entrainez vous pour atteindre votre objectifs. Si vous faites une action dix fois par jour tandis que d'autres exercent leur nouvelle aptitude une fois par mois, vous aurez accumulé dix mois d'expérience en un seul jour et vous maitriserez bientôt cette aptitude pour atteindre vos objectifs.

L'une des décisions les plus importantes que vous puissiez prendre pour atteindre vos objectifs est
d'utiliser tout vos atouts personnels. En fait, il n'y a rien que vous ne puissiez accomplir ou vous:
- décidez clairement ce que vous vous engagez fermement à accomplir.
- Vous êtes prêt à agir.
- Vous savez si vos décisions vous éloignent ou vous rapprochent de vos objectifs.
- Vous modifiez votre façon d'aborder le problème jusqu'à ce que vous obteniez le résultat désiré pour
atteindre vos objectifs.


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Un moyen efficace pour améliorer votre communication personnelle

Améliorer votre voix car elle transmet
l'émotion et exprime les sentiments.Elle
peut être plaintive,triste,colérique,
joyeuse,amoureuse.
Les acteurs de théâtre et de cinéma
utilisent à merveille leur voix pour faire ressentir des sentiments.
Cela améliorera votre confiance en vous et développera votre charisme.
Entrainez vous et bientôt,vous serez capable de parler en public.

Trois éléments caractérisent la voix.

Le volume sonore.

Le volume sonore diminue avec la peur, en cas de peur extrême, vous pouvez vous retrouver sans voix. En cas ce colère, de stress celui-ci augmente. En parlant avec un volume sonore suffisant, vous serez jugé comme sûr de vous. Par contre si vous parlez trop fort comme colérique. Un volume faible vous fera passer pour une personne timide. Entrainez vous dans différentes situations de la vie courante et adaptez votre volume sonore pour être entendu.

Le timbre de la voix.

Vous avez deux types de timbre. Un timbre de voix grave quand vous êtes calme et un timbre aigu en cas de colère, de stress, ainsi que dans des situations joyeuses. Un timbre de voix monocorde devient rapidement ennuyeux... Modulez le timbre de votre voix en utilisant les graves et les aigus aux circonstances que vous rencontrez. Parlez plus gravement quand le calme et sérieux sont nécessaires, de manière plus aigus dans les réunions amicales entre amis.
Les femmes ont en général, un timbre de voix plus aigu. Au contraire les hommes ont un timbre de voix plus grave. Apprenez à jouer avec votre voix. Utiliser un magnétophone et écoutez-vous, cela peut être amusant.

Le débit verbal et l'articulation.

Quand vous êtes anxieux, irrité, stressé, vous avez tendance à parler trop vite et moins bien articuler. Inversement, quand vous êtes fatigué, vous avez un débit lent et monocorde et un volume sonore trop faible. Le débit verbal est le plus souvent lié à l'articulation des mots. Entrainez-vous à articulez de telle manière que chaque mot prononcé soit bien compris. Le simple fait de prononcer et articuler chaque mot de manière distincte, régularise le débit verbal, l'articulation, le timbre de la voix et le volume sonore. Entrainez-vous en lisant à haute voix un texte, ou mieux encore écrivez un petit discours. Enregistrez-vous sur un magnétophone et écoutez vous. Cela vous permettra un meilleur entrainement et suivi de votre évolution.

samedi 26 septembre 2015

Comment avoir du succès grâce au développement personnel

Lorsque vous apprenez que vous avez des qualités pour réussir, vous pouvez concentrer ces qualités sur l'accomplissement de vos rêves.

Avis du conseiller de vie

En tant qu'expert en développement personnel, je peux vous dire que toutes les personnes que j'ai connues ont eu du succès de façon ou d'autre. Plus encore, j'estime que toute les personnes de ce monde ont du succès. Pareil pour vous et pour toutes les personnes de votre entourage. En doutez-vous ? C'est tout à fait normal.

Pourtant, moi, j'insiste à affirmer que toutes les personnes connaissent la réussite et que la question qui se pose est de savoir en quoi elles connaissent le succès.

Tout d'abord, vous devez oublier que la réussite suppose un résultat positif. Regardez plutôt la réussite comme un effort soutenu qui produit un résultat, quel qu'il soit. Une définition commune de la réussite est « d'obtenir le résultat escompté ». Rien n'est jamais accompli sans une attitude positive.

La vie nous offre plein d'exemples à ce sujet. On ne peut pas entrer pour la première fois dans une salle de gym et en ressortir en pleine forme. Pour ce faire, il vous faut un comportement positif envers le but d'obtenir une forme physique excellente. Premièrement, la personne fait un choix, consciemment ou pas, qui la pousse à prendre la décison voulue. Puis, elle met en pratique un comportement propre à amener le résultat desiré.

Le comportement et le résultat sont ainsi pris pour de la réussite. Il en va de même pour un résultat négatif : bien que le résultat final soit négatif, le comportement qui l'a entraîné est toujours réussi. Tout comme pour la forme physique, il faut du temps pour finir alcoolique. La décision entraîne un comportement spécifique qui débouche sur l'alcoolisme.

Pour les mêmes raisons, que vous soyez riches ou pauvres, c'est le résultat d'un comporement réussi. Que vous soyez en pleine forme ou obèses, vous avez réussi. Toutes vos actions sont le résultat des choix que vous avez faits et elles représentent des réussites en tant que telles.

Si vous admettez cela, vous accepterez aussi le fait que vous avez des qualités susceptibles de produire des résultats grâce à un comportement efficace. Vous admettez aussi que vous êtes capables de réussite. Le vrai problème est dans les choix que vous faites, sachant qu'elles sont responsables du domaines de votre réussite.

En poussant plus loin cette logique, vous ne devez pas apprendre comment avoir du succès mais plutôt quels sont les choix à faire et où mettre votre comportement. A titre d'exemple, sachez que les hommes d'affaires les plus riches ont du mal à connaître le succès dans d'autres domaines. Pareil, quelqu'un peut avoir du succès dans sa vie professionnelle mais être malheureux dans sa vie personnelle.

Ce que je conseille aux gens, c'est qu'ils tâchent d'élargir leur succès aux autres domaines de leur vie pour obtenir au final une réussite équillibrée. Pour ce faire, vous devez identifier votre réussite et le comportement qui l'a générée et choisir des objectifs positifs dans votre vie. Vous pouvez aussi chercher des conseils de développement personnel pour mettre votre vie sur le chemin de votre choix.

Pour simplifier au maximum l'idée de réussite, j'aime dire que si vous arrivez à chausser une paire de souliers, vous avez du succès. Pour ce faire, vous devez prendre la décision, choisir la paire que vous voulez mettre et puis agir pour obtenir le résultat. Une fois chaussé, vous avez réussi. La question qui se pose est de savoir quel genre de souliers choisir pour connaître le succès dans votre vie. La réponse est simple : il ne tient qu'à vous !

vendredi 25 septembre 2015

Pourquoi vous devez impérativement avoir un journal intime pour réussir ?

En lisant le titre de cet article peut être que certains d'entre vous furent surpris. En effet dans l'esprit de beaucoup, le journal intime c'est destiné aux jeunes filles pré-pubère qui y racontent leurs premières histoires d'amour, leurs chamailleries entre copines ou encore leur premiers conflits avec leur parents. Si vous pensez de cette manière, je peux vous dire de suite que vous faites fausse route, laissez tomber ces vieux clichés et lisez attentivement ce qui suit !

Le journal intime est surement un outil des plus indispensables lorsqu'on se lance en développement personnelle et que l'on cherche à devenir meilleur. Si dans le passé beaucoup de grands hommes (des hommes politiques, des hommes d'affaires ou encore des artistes) avaient eu recours à cela, ce n'était pas seulement pour le simple plaisir d'écrire, mais c'était parce qu'écrire chaque jour sur leur propre vie été une source de biens d'autres avantages et c'est le but de cet article que de parler de ces avantages.

Donner une direction claire à sa vie et à arrêter de tourner en rond


Avoir un journal, permet de mettre au clair les choses dans sa vie en se confrontant à soi-même et en exposant ses pensées. Sa relecture permet de se rappeler de bons souvenirs, de mieux se connaitre et c'est une source de motivation. Mais pour moi l'un des atouts majeur d'un journal personnel est que cela permet de donner une direction claire à sa vie et que cela aide à ne pas tourner en rond.

Ecrire chaque jour sur un journal vous fera avancer, car vous allez devoir chaque jour écrire sur vos objectifs. Cela vous permettra d'une part de ne jamais les oubliés et de les ancrés en vous. D'autre part vous pourrez vous demander si les actions que vous avez entreprises durant la journée pour laquelle vous rédigez vous rapprochent ou non de ces mêmes objectifs. Ainsi vous aurez l'occasion d'analyser ce qui a bien fonctionné, ce qu'il faudra améliorer et ce qu'il faudra arrêter de faire pour tendre vers vos buts.

Ecrire sur un journal vous permettra d'améliorer votre comportement chaque jour, en analysant vos décisions lorsque vous écrivez. Si par exemple, vous cherchez à devenir une personne moins timide, vous pourrez analyser les choix que vous avait faits durant la journée pour savoir si oui ou non ils développent votre confiance en vous.

Mieux respecter ses engagements
Une autre utilité du journal intime est qu'il nous aide à respecter nos engagements et décisions. En effet, une chose que je constate souvent c'est que beaucoup de personnes ont tendance à prendre des engagements qu'ils ne respectent pas, ils se fixent des règles qu'ils suivent pendant quelques temps puis ils finissent par arrêter... C'est comme les résolutions du nouvel an, ce sont des résolutions qui ne durent que le mois de janvier pour les plus vaillants. Choisir d'écrire sur un journal vous aidera à tenir vos engagements. Rien que le fait de vous rappeler ces engagements chaque soir avant d'aller vous coucher vous aidera à mieux les respectés car vous allez les assimilés, les ancrés en vous, les retenir et le lendemain vous serez plus apte psychologiquement à tenir votre parole. Et lorsque vous avancerez, en relisant le journal vous pourrez constater que vous progresserez, ce qui est très important pour la confiance en soi et pour rester motiver. A titre personnel c'est ce que j'ai fait : j'ai pris il y a quelque mois la décision de refaire trois fois par semaine du footing sur les bords du canal du midi. Ce qui m'a permis de tenir, d'abord c'est que chaque soir je trouvais une telle satisfaction à écrire que j'avais respecté mon engagement, ensuite je me motivais à continuer dans cette voie et surtout je relisais les passages où j'avais noté que j'étais allé faire mon footing. Cela a forgé ma confiance pour continuer et encore aujourd'hui, c'est-à-dire plusieurs mois plus tard, je continue à courir trois fois par semaine.

Apprendre de ses erreurs et se forger une bonne expérience
Une chose qu'il faut comprendre, c'est que le journal est un formidable outil pour apprendre plus vite, tirer les leçons de ses échecs et se forger une bonne expérience. En effet en mettant tout sur écrit, vous arrêtez de tourner en rond car vous vous analysez pour devenir meilleur et avancer. Vous apprenez de vos erreurs et de vos échecs, ce qui est très important car un échec n'est pas forcément mauvais, à condition d'en tirer une bonne leçon pour s'améliorer. C'est en faisant des erreurs que l'on apprend ! Il existe un paquet d'exemple : imaginons que vous investissez votre argent en bourse, le fait de mettre par écrit vos choix lorsque vous avait fait une erreur vous permettra de comprendre pourquoi ça n'a pas fonctionné et vous pourrez vous demander ce qu'il faudra faire dans l'avenir pour ne plus vous tromper. Un autre exemple où le fait d'utiliser un journal peut s'avérer très utile, c'est la séduction. Le fait de noter les erreurs que vous avez commises durant un rendez-vous avec une nana ou lorsque vous avez essayé d'aborder une jolie blonde dans un bar, vous aidera à ne plus commettre ces mêmes erreurs et donc à augmenter vos chances pour la prochaine tentative.

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jeudi 24 septembre 2015

Comment utiliser la créativité pour vous défaire de votre conditionnement limitant

C'est en vous débarrassant de tout ce qui vous limite intérieurement que vous allez permette à l'énergie de la créativité et de l'imagination de s'exprimer librement dans votre vie.
Cet article, vous fait prendre conscience, des limitations que vous pouvez avoir. Limitations qui sont autant de portes fermées, et qui peuvent vous empêcher d'être créatif. En prenant conscience de ces obstacles, vous faites le premier pas vers leur dépassement, vous désarmez certains automatismes qui, jusqu'à ce jour, dirigeaient votre vie et vous limitaient dans vos capacités.

Je voudrais que vous preniez un instant pour considérer la créativité non pas comme un élément extérieur à vous-même, mais comme quelque chose que vous avez déjà en vous, depuis toujours.

Imaginez la créativité comme une énergie qui est prisonnière dans un recoin de votre esprit, et imaginez qu'il vous faille ouvrir un certain nombre de portes pour atteindre cette énergie et la laisser s'exprimer librement dans votre vie.

Ouvrez les portes pour laisser sortir la créativité qui est en vous.

Bien sûr, cela est une métaphore, mais le simple fait de pouvoir imaginer n'est-il pas le premier pas vers le développement de votre créativité ?

En prenant conscience de vos schémas limitants, vous leur faites perdre tout pouvoir sur vous.

Dépassez vos limites du possible
Les seules limites de votre capacité à inventer, de votre capacité à créer proviennent de ce que vous croyiez que vous êtes capable de faire.
Si une chose vous semble impossible aujourd'hui, vous ne pourrez pas l'atteindre à moins de changer
votre état d'esprit.

Si vous pensez que vous ne pourrez trouver la solution à un problème, vous ne la trouverez pas.
Vous n'atteindrez que ce que vous croyez possible.

Pensez-vous que vous allez devenir capable d'avoir une idée qui vous permettra de faire fortune par exemple?

Si la réponse à cette question est négative, comment voulez-vous réussir ?

En fixant les limites à ce que vous croyez possible, vous fixez les limites à ce que vous vous autorisez à réussir.
Lorsque vous ne croyez pas en votre capacité de réussir une chose précise, vous vous conditionnez pour échouer, vous vous fixez des limites et vous n'essayez pas d'aller au-delà.

Dépassez les doutes
Les gens croient que c'est en obtenant de nouveaux résultats qu'ils pourront dépasser leurs doutes. Mais les choses ne se passent pas ainsi.
Si vous avez décidé de réussir, vous devez dépasser vos doutes, vous devez les oublier et faire comme si ce que vous voulez était possible.
Faites comme si c'était possible.
Lorsque vous doutez, vous créez un blocage en vous, vous vous fermez à vos possibilités, vous envoyez des instructions à votre subconscient lui disant de vous empêcher de réussir à faire ceci ou cela.

Vous ne voyez que ce que vous croyez
Une des caractéristiques de votre cerveau est qu'il fait le tri dans vos différentes perceptions et ne vous permet de percevoir que ce qui va dans le sens de ce que vous croyez.

Si vous croyez que les gens sont égoïstes, vous ne verrez que les gens égoïstes ; si vous pensez qu'il est impossible de réussir dans la vie, vous ne verrez que des vérifications allant dans ce sens.

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L'homme serait-il mi-ange et mi-démon ?

Des écrits anciens présentent l'homme comme une entité à part entière. Il serait issu d'une nature terrestre et divine. En lui, seraient inscrits le bien et le mal. Cette notion serait en concordance avec l'univers dans lequel l'homme se trouve. Il devrait donc combattre la dualité qui est en lui pour vivre une dimension nouvelle qu'on appellerait la non-dualité. Mais pour que cela soit possible, il faut à l'homme, intégrer les deux concepts : le bien et le mal.

L'image qui représente le mieux ce concept est l'étoile à cinq branches. En effet, quand on imagine cette étoile avec une pointe tournée vers le haut, deux autres pointes sont en équilibre sur le sol. À présent, imaginons un homme à l'intérieur de cette étoile. On le voit qui se tient debout, les deux bras élevés vers le ciel. C'est l'image du chaman qui a les deux pieds bien enracinés dans la terre, et les deux bras vers le ciel, permettant ainsi d'être en connexion directe avec le divin.

On imagine très bien cet homme équilibré. En effet, ces deux pieds écartés l'empêchent de basculer ou de tomber à la moindre pression. Les deux bras ainsi élevés, il peut entrer en mouvement avec le reste de l'univers. Il célèbre la vie, entre en Action de grâce et danse au rythme du changement.
Cette étoile représente la vertu, la bonne santé et l'homme dans sa représentation positive.

Si à présent, nous retournons cette étoile à 180 °, nous obtenons la pointe qui était tournée vers le ciel, vers le bas. Elle ne peut plus assurer l'équilibre. Les deux pointent vers le ciel, ne peuvent rester en l'air indéfiniment. En outre, si l'homme que contient l'étoile devait rester dans cette posture très longtemps, il mourrait. En fait, le sang lui monterait à la tête et il en serait fini de lui en peu de temps.

Cet homme a perdu la tête, c'est le cas de le dire. Il va bientôt tomber. Il cherche un enracinement dans le ciel. Mais sa tête est tourmentée par le flux trop important du sang qui ne circule plus correctement dans son corps. Il vacille et tombe très vite. C'est l'homme sans raisonnement, vindicatif, ignorant, bilieux, qui va bientôt cesser d'exister.

L'esprit que l'on représente dans la tête de l'homme domine les éléments lorsque l'étoile est debout. Tandis que l'étoile retournée renverse l'esprit, celui-ci est alors dominé par les éléments. La folie finit par le gagner et le tuer.

C'est aussi pour cette raison que l'étoile inversée représente l'étoile du diable.

mercredi 23 septembre 2015

Admettons nos erreurs !

Admettre ses erreurs ne signifie pas que nous nous accordons de les commettre encore et encore. Bien que certains semblent croire qu'ils ne peuvent rien tirer de leurs erreurs, ils finissent par les reproduire « in vita eterna » au point de perdre tout discernement.

Les erreurs ne devraient être que des paliers dans notre existence, des sortes d'événements ponctuels capables de nous faire prendre conscience de quelque chose dans le seul but de nous faire croître et de progresser en tant qu'hommes et femmes accomplies.

Nous pouvons considérer une erreur, volontaire ou non, comme l'expérience nécessaire à notre compréhension. En effet, puisqu'on la nomme ainsi, elle ne pourrait avoir d'autres effets que de nous avertir.

Prenons l'exemple bien connu de l'enfant qui est attiré par la flamme étincelante d'une bougie. Il va éprouver, en la voyant, le besoin de la toucher. Sa beauté le subjugue. Elle est là qui danse devant ses yeux ébahis, virevoltants et teintés de jaunes, orange et rouges flamboyants. C'est pour un jeune enfant, une manifestation féérique que d'assister à ce miracle du feu. Il se sent comme envouté, complètement hypnotisé. La flamme finit par dévorer sa proie.

On peut dire à l'enfant qui s'apprête à caresser la flamme que l'expérience va être douloureuse. On peut espérer que ce seul avertissement sera suffisant, mais en règle générale, un avertissement ne l'est jamais assez. L'enfant préfère se brûler, même plus d'une fois. Pour qu'il comprenne que c'est bien de la flamme, donc du feu, que la douleur provient et non de son appréhension, il recommencera deux ou trois fois. C'est au bout de cette expérience douloureuse qu'il comprendra que ce phénomène est bien réel.

Il lui aura fallu expérimenter lui-même pour apprendre que son acte est une erreur à ne pas reproduire. Quant à l'erreur, elle lui aura permis de connaître l'utilité d'une bougie. Mais s'il est un peu poète, il lui reconnaitra bien plus que la lumière qu'elle dégage. Il saura toute la beauté qui accompagne le mouvement sensuel d'une flamme exposée à l'air libre.

Nous devrions être capables du même ressentiment des suites de nos erreurs.

Elles nous feront très certainement souffrir, mais elles nous apprendront beaucoup sur l'existence. Avec un peu de chance, nous arriverons même à trouver quelque chose de beau de notre expérience.

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mardi 22 septembre 2015

Comment appliquer la règle d'or universelle dans sa vie quotidienne

Découvrez à travers un exemple pratique, ce que vous pourrez changer dans votre vie avec la mise en application dela fameuse Règle d'Or

Non, dit l'avocat, je ne vais pas plaider en votre faveur contre cet homme-là. Vous pouvez demander à un autre avocat de s'occuper de cette affaire ou vous pouvez retirer votre plainte. C'est comme vous voulez.

Vous pensez qu'il n'y a rien à gagner là-dessus

Vous pourriez probablement gagner quelque chose mais cet argent proviendrait de la vente de la petite maison où ce monsieur vit actuellement et qu'il appelle chez lui ! Mais, de toute façon, je ne veux plus me mêler à cette affaire.

Vous avez peur, n'est-ce pas
Pas du tout.

Je suppose que le monsieur a prié longuement pour qu'on le laisse tranquille

Oui, tout à fait.

Et vous avez cédé à ses prières

Oui

Mais qu'est-ce que vous avez fait

Je crois que j'ai versé quelques larmes.

Et le vieux gars vous a prié longuement, vous dites

Non, je n'ai pas dit ça. Il ne m'a adressé aucun mot personnellement.

Alors, est-ce que je peux me permettre de vous demander à qui s'est-il adressé

À Dieu le Tout Puissant.

Alors, il s'est mis à faire une prière, n'est-ce pas

Pas pour mon bénéfice en tout cas. Vous voyez, j'ai trouvé la petite maison assez facilement et j'ai frappé à la porte d'entrée qui était restée entrouverte, mais personne ne m'a entendu, alors je suis entré dans le petit couloir et j'ai vu, par une porte entrebâillée une chambre confortable et, étendue sur le lit entre des coussins, une vieille dame aux cheveux argentés, qui ressemblait à ma mère la dernière fois que je l'ai vue en vie.

J'étais juste sur le point de frapper à la porte quand elle a dit : Ça va, mon père, commencez ; je suis prête.

Agenouillé à côté d'elle, il y avait un vieil homme aux cheveux blancs, encore plus âgé que son épouse ; alors je n'aurais jamais frappé à la porte pour rien au monde.

Il commença. D'abord, il rappela le fait qu'ils étaient toujours des enfants obéissants de Dieu et que peu importe les décisions qu'Il prendrait pour eux, ils ne devaient pas se révolter contre sa volonté.

Bien sûr, il serait très dur pour eux de devenir sans-abris à leur âge, surtout pour la pauvre femme qui était très malade et affaiblie. Si seulement un des garçons avait été épargné !

Ensuite, j'entendis la voix cassée du vieil homme et une main blanche sortit de la couverture et se posa doucement au-dessus de ses cheveux enneigés. Puis, il continua de répéter que rien d'autre ? à part la perte de sa femme ? ne pouvait être aussi douloureux que la perte de leurs 3 fils.

Mais il se consolait du fait que Dieu savait très bien que ce n'était pas de leur faute s'ils étaient menacés de quitter leur chère petite maison, ce qui signifiait qu'ils allaient devoir mendier et se loger dans un refuge pour les pauvres, un endroit qu'il aurait voulu éviter à tout prix si telle était la volonté de Dieu.

Puis, il cita une multitude de promesses relatives à la sécurité de ceux qui placent leur confiance en Dieu. En fait, ce fut la prière la plus ardente que j'aie jamais entendue. Enfin, il demanda la bénédiction de Dieu pour tous ceux qui étaient sur le point d'exiger la justice.

L'avocat continua plus humblement que jamais : Et je crois que je préfère aller moi-même au refuge pour pauvres dès ce soir plutôt que me salir avec ce procès.

Vous avez peur d'aller à l'encontre de la prière du vieil homme, hein?

Au nom de Dieu, mon cher, nous ne pourrons aller à l'encontre !? dit l'avocat. ?Je vous dis qu'il a laissé l'affaire entre les mains de Dieu. Il a affirmé que nous sommes invités à faire connaître nos désirs à Dieu ; mais de toutes les plaidoiries que j'ai jamais entendues, celle-ci a été la meilleure. Vous savez, dans mon enfance, on m'a appris ce genre de choses. En tout cas, je me demande pourquoi je suis arrivé dans cette maison à ce moment précis pour entendre cette prière. Je l'ignore mais je préfère renoncer.

L'influence de l'éducation reçue

J'aurais préféré ne jamais entendre parler de cette histoire de prière, dit le client gêné.

Pourquoi

Parce que je veux l'argent que cet endroit pourrait m'apporter. Mais on m'a enseigné aussi la Bible quand j'étais jeune et je ne pourrais pas aller à l'encontre de ce que vous m'avez raconté. Ç'aurait été mieux si vous n'aviez
pas entendu un seul mot de cette prière. D'habitude, je n'écoute même pas les pétitions qui ne me soient pas adressées directement.

L'avocat sourit.

Cher Monsieur, vous vous trompez encore. Cette pétition nous a été adressée à tous les deux. C'est Dieu Tout Puissant qui l'a voulu ainsi. Je me souviens que ma vieille mère avait l'habitude de chanter ?Dieu agit de façon mystérieuse'.

Eh bien, ma mère chantait aussi ce même chant?, déclara le demandeur pendant qu'il retournait entre ses mains les documents de sa demande. ?Vous pouvez appeler le vieil homme et sa femme demain matin si vous le voulez pour leur dire que l'affaire est résolue.

D'une façon mystérieuse?, ajouta l'avocat, souriant.

Il est impossible d'atteindre le succès sans l'aide de la prière

Ni cette leçon ni le cours dont elle fait partie n'est basé sur un recours aux sentiments émouvants, mais il est vrai

que le succès, dans sa forme la plus haute et la plus noble, permet en fin de compte de considérer tous les rapports humains avec un sentiment d'émotion profonde, comme ce que cet avocat a ressenti quand il a entendu la prière du vieil homme.

Cette idée n'est peut-être plus à la mode mais d'une façon ou d'une autre je crois fermement que personne ne peut atteindre le succès dans sa forme la plus noble sans l'aide d'une prière sincère !

La prière est la clé qui permet d'ouvrir la porte secrète.

En cette époque des affaires mondaines, quand la majorité des gens se concentrent sur l'accumulation de richesses ou sur la lutte pour la simple existence, on oublie facilement et presque naturellement le pouvoir de la prière fervente.

Je ne dis pas que vous devriez utiliser la prière comme un moyen de résoudre vos problèmes quotidiens immédiats.

Non, je ne vais pas affirmer cela dans un cours destiné aux personnes qui sont à la recherche de la route vers le succès mesuré en euros ; mais je me permets de vous suggérer d'essayer la prière si les autres chemins ne vous ont pas mené au succès voulu.
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lundi 21 septembre 2015

Comment la créativité peut résoudre tout vos problèmes

La solution à des problèmes que vous ne réussissez pas à résoudre correctement et immédiatement existe, voilà 6 conseils pour vous aider à être très créatif dans vos procédés de résolution et d'organisation du « problem solving ». Trouvez également le secret, tout simple, qui vous propulse votre créativité hors limite.

La solution à des problèmes que vous ne réussissez pas à résoudre correctement et immédiatement existe, voilà 6 conseils pour vous aider à être très créatif dans vos procédés de résolution et d'organisation du « problem solving ». Trouvez également le secret, tout simple, qui vous propulse votre créativité hors limite.


Combien de fois vous vous êtes pris vous-même en disant qu'il ne pouvait y avoir aucune autre solution à un problème - et que ce problème conduit à une impasse? Combien de fois vous vous êtes senti perplexe sachant que le problème posé devant vous, ne peut pas ce résoudre. Aucune piste. Pas d'options. Pas de solutions.

Qu'avez-vous ressenti quand vous avez épuisé toutes les options possibles et pourtant elle est encore devant vous la montagne - grande, invincible, et imprenable? Lorsque vous rencontrez des problèmes aussi énormes, peut-être, vous vous sentez comme si vous martelez votre tête contre une montagne d'acier. La pression d'avoir à résoudre un tel problème pourrait être écrasante.

Mais réjouissez-vous! Il pourrait y avoir un peu d'espoir encore!

Avec certains problèmes il y a des techniques de résolution de manière créative qui peuvent regarder votre problème sous un angle différente et que la lumière peut être le bout du tunnel qui mène à des solutions possibles.

Tout d'abord, à la lumière de la résolution créative de problèmes, vous devez être ouvert d'esprit sur le fait qu'il y a toujours une solution juste au problème que vous croyiez insoluble.

Maintenant, avec cet état d'esprit optimiste, nous pouvons essayer d'être un peu plus créatif dans la résolution de nos problèmes.

1 - peut-être la raison pour laquelle nous ne pouvons résoudre nos problèmes est que nous n'avons pas vraiment pris un regard critique sur la nature du problème. Ici, en essayant de comprendre le problème et avoir une idée concrète de son fonctionnement fait partie intégrante de vouloir résoudre le problème. Si vous savez comment il fonctionne, quel est le problème, alors vous avez une meilleure base pour le résoudre.

Ne Cherchez pas à faire le simple énoncé de ce problème. Essayez d'identifier les entités participantes et quelles sont leurs relations avec les autres entre eux. Prenez note des choses qui sont tout à gagner et tout à perdre sur ce problème actuel. Maintenant vous avez un simple énoncé de ce qui est le problème.

2 - Essayer de prendre note de toutes les contraintes et les suppositions que vous avez du problème. Parfois ce sont ces hypothèses qui nous bloquent la vue de solutions possibles. Vous devez identifier les hypothèses valables, les hypothèses qui doivent être abordées.

3 - Essayer de résoudre le problème par parties. Résoudre cela va de la vue générale vers les parties les plus détaillées du problème. C'est ce qu'on appelle l'approche « top-down ». Ecrivez la question, et ensuite proposer une solution d'une phrase pour chaque partie/question. La solution doit être une déclaration générale de ce qui va résoudre le problème. De là, vous pouvez développer la solution la plus ample, et augmenter la complexité petit à petit

4 - Même si ça aide d'avoir une pensée critique pendant que vous résolvez un problème, vous devez également avoir une pensée créatrice et analytique. Lorsque quelqu'un arrive avec une solution, essayé de penser à comment vous pourriez faire marcher cette solution. Essayez d'être créatif. En même temps, recherchez les brèches de l'armure de cette solution.

5 - C'est payant de se souvenir qu'il peut y avoir bien plus qu'une seul solution à faire élaborer à la fois. Essayer de prendre note de toutes les solutions possibles et de leurs développements.

6 - Rappelez-vous de ce vieux dicton «deux têtes valent mieux qu'une ».Toujours être ouvert aux idées nouvelles. Vous ne pouvez en bénéficier que dans l'écoute de toutes les idées que chaque personne possède. Cela est particulièrement vrai lorsque la personne à qui vous parlez a eu à résoudre des problèmes similaires aux vôtres.

Vous ne devez pas être un héro solitaire pour résoudre le problème. Si vous pouvez organiser une réflexion collective sur le sujet, cela serait beaucoup mieux.

7 - Soyez patients. Tant que vous persévérez, il y a toujours une chance qu'une solution se présente. N'oubliez pas que personne n'a été capable de créer une invention dès la première tentative !

Faire des exercices de réflexion créative peut aussi vous aider dans votre quête à la solution des problèmes rencontrés. Les cartes mentales sont très efficaces pour augmenter votre créativité.
En voici un exemple :

Prenez un bout de papier et écrire au centre un mot qui vous vient à l'esprit. Regardez maintenant ce mot puis écrire les deux premiers mots qui vous viennent à l'esprit. Cela peut aller jusqu'à ce que vous pouvez construire « un arbre » de mots connectés. Cela vous aide à acquérir des compétences analogique et de fortifier votre processus créatif.

Donc, la prochaine fois que vous voyez un problème que vous pensez que vous ne pouvez pas le résoudre, penser encore. La solution pourrait simplement vous regarder droit dans les yeux. Tout ce qu'il faut, c'est juste un peu de pensée créative, une certaine planification, et un tas de travail.

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samedi 19 septembre 2015

Savez vous qu'il existe un moyen infaillible pour attirer le bonheur?

Penser positif demande du courage, il est tellement plus facile de penser négatif.

Faites un petit pas chaque jour, et vous verrez votre vie changer. C'est logique et plein de bon sens, c'est tellement plus agréable de vivre en ayant des pensées positives.

Appliquez la pensée positive quotidiennement.

J'ai pris pour habitude, à chaque mouvement d'humeur, chaque contrariété, chaque peur de transformer tout de suite ce sentiment positivement.

Par exemple, je traverse la rue et une voiture manque de me renverser.

Premier réflexe : grogner contre le conducteur du véhicule.

Second réflexe immédiat : « Génial, je n'ai rien ». Troisième réflexe : « Merci d'être encore de ce monde ».

Faites de même pour toutes les choses qui vous contrarient. Vous verrez, ce n'est pas si dramatique que cela généralement.
Vous verrez, vous commencerez à vous sentir plus léger, plus insouciant, plus souriant. Votre santé s'améliorera et votre hygiène de vie également.

La pensée positive procure du bien-être pour soi, une hygiène mentale.

Par vos pensées positives, vous transformez vos pensées positivement, pour vous amener à vos objectifs. Vous êtes en harmonie avec vous-même, vos pensées deviennent de plus en plus puissantes, vous accomplissez les choses beaucoup plus facilement.
Les pensées positives créent un environnement positif, une vie positive. Ressentez ce que cela vous procure comme sensation de bien-être.

Tout devient possible, le succès est à portée de votre main, vous pouvez toucher votre but.

En utilisant vos pensées positives dans ce que vous voulez vraiment, vous créerez les vibrations positives qui attireront tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif.
Cela doit devenir une habitude, votre être doit s'imprégner de toutes ces pensées positives. Prenez en main votre existence en changeant votre façon de penser.

Éprouvez de la reconnaissance pour les autres, soyez reconnaissant pour tous les bienfaits que vous possédez ou que vous obtenez.

La gratitude est indispensable pour générer une attitude positive.

Cet état d'esprit me permet d'apprécier les autres, de remercier pour tout ce que je vis, pour tout ce que je ressens.

Tous les jours, je suis reconnaissant de vivre une nouvelle journée, de rencontrer des gens incroyables. C'est une attitude valorisante, je me sens bien. Je vis dans un état de gratitude permanente, qui m'offre des moments de visions positives et attire des éléments encore plus positifs. Essayez...

C'est un acte tout simple, que vous ferez instinctivement, mais qui vous apportera une paix intérieure sans égal.

Soyez reconnaissant, même envers les plus petites choses que la vie vous offre. Le sourire d'une vieille dame, le regard tendre d'un enfant, le soleil sur vos épaules, ce petit mot collé sur le réfrigérateur... ayez de la gratitude envers autrui et votre vie en sera transformée et LA vie vous offrira bien plus encore.

En développant ma gratitude, je suis devenu plus attentif, plus à l'écoute des autres, plus compréhensif. Je traite les autres avec plus de gentillesse et ils me le rendent bien. Les gens viennent à moi, ma vie sociale devient meilleure. J'apporte du bonheur, je partage et on me le rend bien.

J'exprime ma gratitude et je rayonne.

Bien sûr, il m'arrive d'être en colère, de douter, d'avoir peur, mais j'ai le réflexe de transformer tout de suite cela en pensée positive. J'évite au maximum les gens négatifs, grognons, mécontents.

Je partage beaucoup de temps avec des personnes ayant les mêmes idéologies. Je participe à des réunions, des formations. Et la vie fait le reste.

Profitez de chaque instant, ayez toujours des rêves à réaliser, des buts à atteindre. Réalisez vos rêves, chaque jour, à chaque heure et à chaque minute de votre vie. Il n'y a pas d'âge pour croire en ses rêves... CROYEZ EN VOUS !

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L'art des couleurs dans le développement personnel

Si “Dans le noir toutes les couleurs s'accordent” ( Françis Bacon), dans la vie elles se parent de nuances.

En automne, une féérie de couleurs devance la chute des feuilles et suit l'été avec ses tons flamboyants, allant du jaune au bleu turquoise.

Si la couleur est omniprésente dans la nature, elle influe sur l'humeur de tout un chacun.

Ainsi, le rouge s'associe à la passion et à la chaleur.

L'utilisation de la couleur peut avoir des vertus bénéfiques, essentielles au développement personnel.

Elles caractérisent notre humeur du moment, lorsque nous décidons d'endosser des couleurs vives ou tristes (mes vêtements rayonnent de couleurs depuis quelques années !! ... ).

Bien exploitée, notamment dans la méditation, elle peut avoir des résultats intéressants.



Le rouge
Durant l'antiquité, le rouge revêtait les dieux.

En Asie et plus précisément en Chine, le rouge équivaut au bonheur et à la vie. Elle est utilisée lors de cérémonies funéraires pour incarner une nouvelle vie, subséquemment à la mort physique.

Le rouge symbolise la force, la puissance, la passion.

Méditez, concentrez-vous sur la couleur rouge lors de vos petites séances de méditation, si le courage et l'élan vous font défauts.



L'orange
L'orange est proche du rouge car c'est aussi une couleur chaude.

Elle évoque le feu, la lumière et rappelle les couleurs du soleil couchant.

C'est un stimulant.

Pour cultivez l'optimisme et la joie de vivre, méditez sur la couleur orange vivifiante.



Le jaune
Le jaune rappelle la couleur du soleil. Elle symbolise à ce titre la lumière.

En Chine, cette couleur est associée au pouvoir, à la sagesse mais aussi à la richesse par le symbolisme de l'or auquel elle se réfère.

Par son côté lumineux, elle évoque l'inspiration créatrice.

Si vous avez une décision importante à prendre, ou si tout est confus dans votre esprit, méditez sur le jaune.



Le bleu
Le bleu représente la sagesse, la liberté. C'est pour cela que des organismes internationaux comme l'ONU, l'Union européenne, l'Unesco utilisent le bleu comme emblème.

Le bleu, par sa couleur profonde, représente surtout la sérénité. Elle apaise les nerfs et détend.

A utiliser pour calmer le mental lorsque vous êtes stressé.



Le vert
Je clos cette évocation des couleurs par le vert, car il permet de prendre un nouveau départ.

Le vert s'associe en effet au printemps quand les nouvelles pousses sont stimulées par le soleil.

C'est la couleur de la croissance, donc méditez sur le vert pour vous aidez à saisir des opportunités, changer des aspects de votre vie.

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vendredi 18 septembre 2015

7 façons d'augmenter votre productivité personnelle

Le temps est comme le vent, on ne le voit pas mais il poursuit sa route inexorablement.

On peut le laisser filer, car le temps n'a point de rives comme l'affirmait le célèbre poète, ou s'armer de cordeau pour l'amarrer, car le temps est avant tout un atout précieux.

En matière de productivité personnelle, il peut être notre allié inestimable, s'il est utilisé à bon escient.

La définition de la productivité est plutôt barbare. C'est le rapport entre la quantité de production et le nombre d'heures pour le réaliser.

C'est un terme très utilisé en économie et plus particulièrement dans les entreprises.

Cependant lorsque nous avons des objectifs à atteindre, il nous faut être efficient.



Voici les 7 façons d'augmenter votre productivité et qui peut vous faire avancer de manière significative.



• Décidez d'objectifs claires à appliquer chaque jour.

Savoir avec précision et netteté ce que l'on à à faire quotidiennement permet de ne pas se laisser aller aux distractions non prévues.



• Se concentrer sur chaque tâche pendant un laps de temps déterminé au préalable et ne souffrir d'aucune interruption (sauf en cas d'urgence).



• Faites de la chronobiologie votre complice en identifiant les moments forts de votre journée, là où vous êtes le plus productif (le matin avant midi, en milieu d'après-midi ...).

Travaillez sur les tâches les plus importantes.



• Appliquez le principe de la loi de Pareto : 80% des effets produit 20% des causes. Cela signifie que l'on passe 20% de notre temps à faire l'essentiel du travail.

Le temps efficace est donc limité. Identifiez ces moments et faites le maximum.



• S'assigner une date limite ou une heure limite pour clore une tâche.



• Prévoyez un moment par semaine ou une heure par jour pour effectuer les besognes les plus pénibles. S'y astreindre et ne plus y penser.

La pénibilité d'une tâche est bien sûr quelque chose de très subjectif. Au hasard, faire le ménage, trier les papiers administratifs ou autres, c'est à vous de juger.



• Prévoyez des moments de repos d'environ 15 minutes après 1h30 de travail si possible (en dehors de l'heure de déjeuner).

N'attendez pas que votre corps n'en puisse plus et par la même occasion votre mental, qui devient moins performant car fourbu.

Si vous êtes face à un ordinateur, efforcez-vous de reposer vos yeux toutes les heures 5 minutes, en regardant ailleurs, si possible par la fenêtre, en contemplant l'horizon, sinon gare à la fatigue oculaire.

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mercredi 16 septembre 2015

Loi d'attraction, 4 secrets pour attirer plus d'argent.



 Le subconscient peut être comparé au disque dur d'un ordinateur. Il stocke toutes les impressions que vous rencontrez tout au long de votre de vie. Tout ce que vous avez entendu, vu et enregistré en grandissant avec vos parents, les histoires que d'autres ont partagés avec vous, tout cela sont des impressions qui se déroulent dans votre subconscient. Que ces impressions soient bonnes ou mauvaises, elles demeurent dans votre subconscient de l'individu et influe sur l'expérience de votre propre vie.

Il en est de même pour votre rapport avec l'argent. Et actuellement, votre situation financière est le résultat de toutes les informations que vous avez stockées dans votre subconscient par rapport à l'argent.

Une des applications les plus difficiles de la loi d'attraction est d'essayer d'attirer plus d'argent. La plupart des gens peuvent témoigner avoir un moment très difficile à attirer le montant qu'ils désirent. Toutefois, si vous comprenez comment fonctionne votre subconscient et surtout la loi de l'attraction, vous pouvez alors apprendre à attirer à vous tout ce que vous désirez.

Pour obtenir vraiment des résultats avec la loi de l'attraction vous devez apprendre à vous examiner. Vous devez prendre conscience que vous êtes l'unique responsable de tout ce qui vous arrive dans votre vie. Pour cela, commencez à examiner vos pensées et également vos émotions. Rappelez-vous, vous êtes le résultat de vos pensées passées et votre avenir ne dépend que de votre façon de penser actuellement. Avant que vous puissiez prendre les mesures nécessaires pour modifier n'importe quelle partie de vous-même vous devez d'abord être conscient de vos actions et la raison derrière vos actions. Personne d'autre ne peut le faire pour vous!

Ecrivez un journal et commencer à vous interroger:

- Quelles sont vos pensées sur l'argent?
- Quelles émotions ressentez-vous quand vous pensez à votre situation financière actuelle?
- Comment vous sentiriez-vous, si vous aviez tout l'argent que vous désirez?

Comment faire une demande pour attirer plus d'argent?

L'un des plus grands échecs dans l'application de la loi d'attraction est l'incapacité de faire une demande précise et cohérente pour attirer plus d'argent. Par exemple, si vous demandez « je veux plus d'argent » Cela est comparable comme si vous demandiez à un chauffeur de taxi: « je veux aller en ville ». Cela manque de précision, pour que votre demande soit écoutée, vous devez demandé: je veux gagner 30 000€ au cours de l'année 2013.

Le pouvoir de la concentration pour attirer plus d'argent.

Afin d'attirer plus d'argent, plus de liberté, vous devez dès maintenant habituer votre esprit à
l'abondance de l'argent dans votre vie. Surtout, ne faites pas comme la plupart des gens de parler constamment de vos difficultés financières, ce n'est pas comme cela que vous allez attirer plus d'argent dans votre vie.

Au contraire, cherchez à rencontrer des gens qui ont du succès pour attirer de l'argent. Ecoutez leur façon de parler, observez leur mode de vie. Imprégnez votre esprit, par de nouvelles pensées par rapport à l'argent. Concentrez-vous sur ce que vous désirez obtenir.
Le pouvoir des affirmations puissantes pour attirer l'argent.

Pour obtenir des résultats pour attirer plus d'argent, utilisez des affirmations puissantes comme:

Chaque jour, j'attire de plus en plus d'argent dans ma vie.
Je vis dans l'abondance.
L'argent vient à moi de plus en plus facilement chaque jour.

Répétez chaque jour ce type d'affirmations transformera votre manière de penser par rapport à l'argent. Répétez encore et encore, afin qu'inconsciemment cela se fasse de façon automatique pour attirer l'argent.

Une résolution avec le plaisir ! aidez les autres !



 Pourquoi sommes-nous si froids avec les autres ?

Bien souvent, dans notre société, la tendance est au détachement entre individus. Les voitures nous ont éloigné des rues, lieu où nous avions l'habitude de nous saluer les uns les autres et où nous nous arrêtions pour bavarder. Les box ont retiré un peu d'humanité dans le travail, comme l'ont fait les usines et même les ordinateurs et internet dans une certaine mesure.

La télévision nous a fermement enracinés dans nos salons au lieu de sortir avec les autres. Même les cinémas, où de nombreuses personnes se réunissent, nous coupent d'une réelle conversation parce que nous fixons un grand écran. Vous pourriez également ajouter les téléphones mobiles et les réseaux sociaux à la liste. Tout ceci concourt à éloigner les conversations en face à face.

Et même si je ne blâme aucune de ces inventions (sauf peut-être le "box" au travail), nous devons nous éloigner de la tendance consistant à trop nous focaliser sur nous-même. Le seul résultat d'une telle attitude est de se détacher de nos semblables. Nous avons plus tendance à être égoïstes qu'à donner ou aider nos frères et soeurs de l'humanité. Je ne dis pas que nous sommes tous ainsi, mais cela peut arriver si nous ne faisons pas attention.

Donc contre-attaquez et luttez contre l'égoïsme et l'avidité de notre monde moderne : décidez dès aujourd'hui d'aider un peu vos semblables. Pas le mois prochain : aujourd'hui. Même si cela vous dérange, proposer de l'aide à quelqu'un présente bel et bien des avantages :

1. Cela vous permet de vous sentir mieux dans votre peau.

2. Cela vous rapproche d'une autre personne, au moins pour un moment, sinon pour la vie.

3. Cela améliore la vie de quelqu'un d'autre, au moins un peu.

4. Cela rend le monde meilleur, un petit pas après l'autre.

5. Et si cette bonté est transmise, elle peut se multiplier et se multiplier encore.

Vous connaissez l'adage : "Donner c'est recevoir un peu" ?

Il est faux ! En fait c'est plutôt "Donner c'est recevoir beaucoup" !

Donc prenez juste quelques minutes aujourd'hui et ayez un acte de bonté pour une autre personne. Ce peut être quelque chose de petit ou le début de quelque chose d'énorme. Mettez un sourire sur le visage de quelqu'un. Vous ne savez pas où commencer ? Voici une liste très incomplète, juste pour vous aider à réfléchir – je suis certain que vous pourrez en trouver des milliers de plus si vous y pensez.

Il existe énormément de manières différentes d'aider les autres. En voici une liste de vingt. Vous pouvez toujours en ajouter plus, en faire plus ou penser à d'autres bonnes idées. Ce n'est qu'une liste pour vous aiguiller dans la bonne direction. Réfléchissez à certaines de ces choses et commencez dès aujourd'hui à mieux vous sentir dans votre peau !



Vingt manières d'aider les autres pour vous aider vous-même

1. Souriez et soyez amical. Parfois, des choses simples et rapides peuvent faire sourire et faire passer le sentiment dans le coeur de quelqu'un d'autre, améliorant ainsi légèrement sa journée. Il peut, ensuite, faire de même pour quelqu'un d'autre.

2. Appelez une oeuvre de bienfaisance pour vous porter volontaire. Vous n'avez pas à vous rendre dès aujourd'hui à la soupe populaire. Cherchez simplement le numéro et prenez rendez-vous pour vous porter volontaire au cours du mois prochain. Ce peut être n'importe quelle oeuvre de charité que vous aimez. Le bénévolat fait partie des choses les plus extraordinaires que vous pouvez réaliser.

3. Donnez quelque chose que vous n'utilisez pas. Ou même un carton entier. Déposez-le à une organisation caritative – d'autres personnes peuvent tirer un énorme profit de votre bazar.

4. Faites un don. Il existe des douzaines de manières de donner en ligne à des oeuvres de bienfaisance ou dans votre communauté. Au lieu de vous acheter un nouveau gadget ou de nouveaux habits, dépensez cet argent de manière plus positive.

5. Redirigez les cadeaux. Au lieu de recevoir des cadeaux pour votre anniversaire ou Noël, demandez à ceux qui veulent vous offrir quelque chose de donner ces cadeaux ou de l'argent à une oeuvre particulière.

6. Arrêtez-vous pour aider. La prochaine fois que vous voyez quelqu'un arrêté au bord de la route avec un pneu crevé ou ayant besoin d'aide, arrêtez-vous et demandez comment vous pouvez aider. Parfois, il aura simplement besoin que vous poussiez ou d'utiliser votre téléphone portable.

7. Enseignez. Prenez le temps d'enseigner une compétence que vous connaissez. Vous pouvez par exemple apprendre à des personnes un peu agées comment utiliser internet et une boîte aux lettres électronique, apprendre à votre enfant comment faire du vélo, apprendre à un collège une compétence informatique utile ou enseigner à votre conjoint comment nettoyer ces satanées toilettes ! D'accord... le dernier ne compte pas.

8. Réconfortez quelqu'un en deuil. Souvent, une accolade, une main tendue, un mot gentil, une oreille attentive feront beaucoup lorsque quelqu'un a perdu un être aimé ou souffre d'une telle perte ou tragédie.

9. Aidez quelqu'un à agir. Si quelqu'un en deuil semble être perdu et ne sait pas quoi faire, aidez-le à faire quelque chose. Ce pourrait être l'aider à organiser les funérailles, à prendre un rendez-vous

chez le médecin, à passer des coups de téléphone. Mais ne faites pas tout vous-même – laissez-le agir également, parce que cela aide à la guérison.

10. Achetez de la nourriture pour un sans-abri. L'argent est souvent une mauvaise idée parce qu'il est utilisé pour acheter de l'alcool ou pire encore, mais acheter un sandwich, un paquet de gâteaux ou quelque chose comme ça est souvent un bon geste. Soyez respectueux et amical.

11. Prêtez l'oreille. Souvent, quelqu'un qui est triste, déprimé, en colère ou frustré a juste besoin de quelqu'un qui l'écoute. Vider son sac et discuter d'un problème est une aide considérable.

12. Aidez quelqu'un au bord du gouffre. Si quelqu'un est suicidaire, exhortez-le à trouver de l'aide. S'il ne le fait pas, appelez vous-même SOS-suicide ou un médecin pour obtenir des conseils.

13. Aidez quelqu'un à devenir actif. Une personne, dans votre vie, qui voudrait être en bonne santé pourrait avoir besoin d'une main tendue – offrez-lui d'aller courir ou marcher avec lui, ou d'aller dans une salle de sport. Une fois qu'il aura commencé, cela pourrait avoir des effets profonds.

14. Réalisez une corvée. Vous pouvez faire quelque chose de petit ou gros, comme mettre de l'ordre, laver une voiture ou laver la vaisselle.

15. Préparez un colis. Soupe, lecture, thé, chocolats... tout ce qui vous vient à l'esprit et dont quelqu'un pourrait avoir besoin ou apprécier. C'est parfait pour quelqu'un qui est malade ou qui a besoin d'un coup de fouet.

16. Envoyez un gentil courriel. Juste un petit mot disant à quelqu'un combien vous l'appréciez ou combien vous êtes fier de lui.

17. Manifestez de la gratitude en public. Vous pouvez faire l'éloge de quelqu'un sur un blog, devant vos collègues, devant la famille ou via d'autres méthodes publiques. C'est un excellent moyen de l'aider à se sentir bien dans sa peau.

18. Donnez de la nourriture. Nettoyez vos étagères ou achetez quelques sacs de provisions et donnez-les à un centre d'accueil.

19. Soyez simplement là. Lorsque quelqu'un que vous connaissez est dans le besoin, il est parfois bon de simplement être présent. Asseyez-vous avec lui. Parlez. Aidez si vous pouvez.

20. Soyez patient. Parfois, les gens peuvent avoir des difficultés à comprendre certaines choses, ou à apprendre à faire quelque chose correctement. Apprenez à être patient avec eux. Une accolade, un câlin, un mot gentil, passer du temps, montrer un peu de gentillesse, être amical, tout ceci compte plus que vous le pensez.

mardi 15 septembre 2015

6 moyens efficaces de gérer son temps

Pensez-vous que le nombre d'heures passé au bureau détermine la qualité des résultats de votre travail ?

La pratique démontre que non. Certains salariés effectuent des heures sup, donnant ainsi à leurs chefs une impression d'efficience, alors qu'il n'en est rien.

Ne serait-il pas plus judicieux de juger de la valeur d'un individu par l'excellence de sa production plutôt que par son temps de présence au travail ?

Il s'agit d'être performant et efficace sans perte de temps inutile. Voici quelques conseils à appliquer.
1. Créez un planning quotidien pour réduire le stress

Planifiez votre journée le matin ou le soir. Pour ma part, Je formalise mes activités pour la journée à venir avant de me coucher, réduisant ainsi la tension à l'idée d'oublier telle ou telle tâche à effectuer. Tout est consigné, ce qui permet de ne pas être pris au dépourvu.

Vous pouvez également opter pour l'établissement d'un planning en fin de semaine pour la semaine suivante.

Faites-vous un plan d'action pour la journée. Notez-y les objectifs à atteindre, les tâches à accomplir pour y arriver. Déterminez les priorités, notifiez les possibilités d'imprévus. Respectez si possible vos rythmes d'efficacité.

Les tâches les plus complexes sont conseillées le matin. Les travaux de routine et le relationnel l'après-midi...
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lundi 14 septembre 2015

Astuces pour surmonter sa timidité



 Dans ce cas, le problème est la peur qu'a la personne vis à vis des autres. Les experts disent que plus tôt la timidité est diagnostiquée, meilleure est la probabilité d'en venir à bout. En effet, si le problème peut être attaqué dans son stage de développement précoce, un plus grand nombre de possibilités de traitement s'offrent au patient.

La première chose que vous pouvez faire si vous soupçonnez avoir développé ce genre de peur est de comparer vos symptômes avec ceux de gens diagnostiqués. Certains des manifestations les plus communs sont une extrême timidité, un manque d'assurance et de confiance en soi, ce qui inclut anxiété et nervosité durant les conversations et autres interactions sociales. D'autres manifestations de cette condition peuvent aussi inclure nausées, tournis, vomissement, crampes musculaire, mal des transports, suées, hyperventilation, palpitation, tachycardie et tremblements incontrôlables.

Si ces symptômes touchent une personne lors d'une quelconque activité sociale, ou une conversation, alors cette personne a une besoin immédiat de recourir à l'aide d'un professionnel. Le diagnostic de manque de confiance en soi est généralement réalisé par le psychologue qui vous offrira différents conseils. Il évaluera l'état du patient en l'interrogeant sur sa peur des autres et la manière dont cela à débuté, et sur l'étendue et la sévérité de cette peur qui peut affecter sa vie.

Allez voir un psychiatre est l'un des traitements usuel dans le cadre de la gestion de la timidité, car il va donner à la personne une autre perspective sur sa condition, et va pouvoir l'aider à gérer la situation, spécialement si cette timidité à atteint des proportions phobiques. Si vous pensez que votre timidité excessive affecte votre vie, les conseils qui suivent ne sont que quelques astuces que vous pouvez suivre si vous souhaitez surmonter ce trait de caractère :

- Renseignez vous. C'est la meilleure chose à faire afin de vaincre votre timidité. Si vous en savez beaucoup sur la timidité, vous saurez que se sentir embarrassé - principale raison derrière la timidité - n'est pas systématique. Si cela se produit, vous saurez alors quoi faire puisque vous avez pris le temps d'en apprendre plus sur ce sentiment, et comment le surmonter. Les experts disent que plus grande est votre compréhension de la timidité et de toutes les actions prenant place durant les activités sociales, plus grande est votre capacité à gérer la peur qui menace vos émotions.

- Soyez conscient de ce qui vous fait peur. C'est la chose primordiale que tout les gens souffrant d'extrême timidité devraient faire car, en sachant ce qui les effraient dans leurs rapports aux autres, ils peuvent confronter ces problèmes personnels avec de l'aide ou en faisant appel à un professionnel tel qu'un psychologue.

samedi 12 septembre 2015

Les paroles de sagesse

Un autre exercice fort édifiant pour développer notre intuition consiste à trouver dans l'écriture des réponses à nos questions intimes. Il est évident que pour ce faire, il est préférable de choisir un livre inspiré plutôt que de sortir une bande dessinée ou un roman policier. L'idéal serait de se procurer une bible, ou les écrits d'un sage, comme ceux d'Osho Rajneesh, les sutras du lotus ou encore les poèmes de Khalil Gibran.
Lorsque vous êtes en possession de l'un de ces livres, vous n'avez plus qu'à vous mettre en méditation ou en prière.

Certains pourraient me dire qu'ils ne savent ni prier, ni méditer. Alors, je veux bien le croire, car ça n'a rien de simple de se mettre à prier ou à méditer, si de sa vie on ne l'a jamais fait. Le plus simple est de se mettre en retrait. Loin de tous les bruits extérieurs. Faire en sorte de ne pas être dérangé. Ensuite, s'installer de manière confortable. Le mieux est de prendre une posture assise, puis de fermer les yeux et de respirer profondément tout en se laissant aller. Ensuite, vous devrez décider en votre for intérieur que vous êtes disposé à recevoir l'inspiration divine, ou encore que vous vous sentez prêt à communier avec la vie, tout ce qu'elle est et tout ce qu'elle contient de mystère. En fait, il s'agit d'être vraiment disposé à recevoir quelque chose. À ce moment-là, vous pouvez faire une demande particulière. Cela peut être par exemple, de savoir si le moment est venu pour vous de changer de vie.

Lorsque vous avez ressenti de tout votre être cette question qui vous habite, que vous l'avez exprimée du fond du coeur, il ne vous reste plus qu'à ouvrir le livre de votre choix à une page au hasard et de choisir à l'avance si vous regardez la page de droite ou de gauche. Certains préfèrent poser le doigt à l'endroit où ils choisissent de lire. Toutes les techniques sont bonnes, pourvu que l'on respecte la procédure définie préalablement. Il sera intéressant de remarquer que la réponse figure dans le texte que vous lisez. Il sera toujours étonnant de constater que les paroles qui nous sont données ont un sens profond. En plus de nous donner une réponse en relation à l'objet qui nous préoccupe, les réponses éventuelles nous donnent aussi un sens à notre vie et nous invitent à réfléchir d'une manière toujours plus profonde sur l'existence. Cette technique, bien que très ancienne, continue d'être utilisée de nos jours, même par les personnes croyantes. Dans ce cas, elles utilisent la bible et s'adressent à leur dieu pour obtenir qu'il les guide. Si vous avez quelques doutes, l'occasion vous est donnée de faire une expérience hors du commun et de pouvoir constater par vous-même de l'efficacité de ce procédé.

Vos rêves existent, faites-en une réalité.



 Combien d‘événements ont fait d'aujourd'hui une journée grise ? L'humeur du conjoint dès son réveil ce matin, les enfants qui ne respectent pas les consignes de la maisonnée, le stress d'un patron exigeant, le négatif d'un chef ou de collègues de travail ou très certainement le téléphone ? Tous ces éléments que vous ont fait vivre ces personnes en phase trouble ont épuisé votre énergie.

Alors que si vous gériez vos pensées grâce à l'entrainement hypnotique vous auriez changé le cours de chaque événement et cela, pour le vivre comme vous l'auriez décidé. Vous auriez changé l'humeur de votre conjoint sans même dire un seul mot. Les enfants auraient respecté toutes les consignes en évitant même de se chamailler. Le patron aurait été très calme et cela toute la journée. Votre chef et vos collègues seraient restés très positifs. Les coups de téléphone reçus se seraient transformés en discussions positives et vous n'en auriez retiré que des bienfaits, car vous auriez trouvé une solution bienveillante pour la personne en souffrance au lieu de subir son désarroi.

On pourrait croire à un phénomène paranormal mais ce n'en est pas un. L'entrainement hypnotique n'est pas une méthode d'hypnose classique. En effet, personne ne vous endort et personne ne vous met dans un état second, bien au contraire. Vous gardez toute votre conscience et toute votre lucidité. Chaque cours commence par une suggestion hypnotique qui vous aide à vous mettre dans un état de relaxation compatible avec l'attention que vous devrez porter à l'écoute de votre cours audio quotidien. C'est "la voix" qui a mis au point cette nouvelle technique d'enseignement. Elle en est le créateur, le producteur et en a l'exclusivité mondiale. Cette technique a été découverte par hasard au laboratoire de recherche sur les sons de l'université de Philadelphie le l9 Novembre 1984. On l'appelle H.C., d'après les initiales du mot hypno coaching. C'est au cours d'un voyage touristique que "la voix" a visité ce laboratoire et fut soumise à des tests dont les résultats ont été surprenants. Il a été prouvé que celle-ci a la faculté de déclencher les ondes Alpha du cerveau des personnes qui l'écoutent. Ces ondes favorisent l'assimilation de l'apprentissage et permettent de garder plus facilement en mémoire ce qui est appris.


Aujourd'hui cela fait longtemps que vous auriez dû prendre une décision de changer votre vie. Je sais par expérience que vous êtes tenté par cette grande aventure et je ne sais pas ce qui vous retient mais je suis presque sûr que vous aimeriez profiter d'un merveilleux programme qui changerait tout.

C'est maintenant que vous devez agir mon ami. C'est maintenant que vous devez prendre les choses en main car cet apprentissage hypnotique est un concept unique dont il n'existe aucun équivalent aussi pointu sur toute l'immensité d'Internet... Je vous souhaite de vivre une merveilleuse journée.

vendredi 11 septembre 2015

Les 10 cadeaux d'un accompagnement en crise de milieu de vie

1 - Vous serez naturellement incités à faire des changements que vous avez sans doute évité toute votre vie. Que ce soit par éducation, par culture, par habitude il y a des choses que vous ne supportez plus. Pourquoi les garder ? Que pouvez-vous faire à la place ?

2 - Vous découvrirez qui vous êtes vraiment, ce qui est important (ou devenu important) pour vous et ce qui est passé dans le superficiel, ce qui compte beaucoup pour vous et vous fait ressentir la vie dans toutes les cellules de votre corps.

3 - Vous allez découvrir vos réelles passions, vos intérêts les plus profonds, perdus, enfouis en vous et pourtant ce sont eux qui vous rendent unique.

4 - Vous allez devenir ce que vous êtes vraiment et non pas ce que les autres veulent que vous soyez. La première moitié de votre vie vous l'avez vécu pour et par les autres. La deuxième moitié de votre vie vous allez la vivre par et pour vous-même.

5 - Vous découvrirez la chance de pouvoir vivre le reste de votre vie en parfait accord avec vous-même.

6 - Vous allez commencer à dire ce que vous pensez plutôt que de dire ce que les autres veulent entendre.

7 - Vous apprivoiserez la peur de faire les choses que vous avez toujours voulu faire, et enfin vous les ferez en toute sérénité.

8 - Vous apprendrez à vous lâcher un peu et montrer vos émotions même celles jusqu'ici cachées au plus profond de vous-mêmes. Et surtout vous comprendrez le rôle et l'utilité de vos émotions pour votre propre épanouissement.

9 - Vous aurez la perspective de votre passé, de la première moitié de votre vie et de votre présent actuel et vous vous accorderez à cette notion que le plus beau des futurs est le prolongement des richesses de votre passé qui passe par le tremplin de votre présent pour vous lancer dans la deuxième moitié de votre vie.

10 - Vous saurez comment remplir cette deuxième moitié de vie pour qu'elle soit le terreau de votre épanouissement.

Si la traversé de votre crise de milieu de vie vous a apporté d'autres cadeaux que ceux indiqués ici, vous pouvez les partager avec moi (en envoyant un commentaire à cet article ou en m'envoyant un mail), je serai ravi d'enrichir les cadeaux de la crise de milieu de vie.

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mercredi 9 septembre 2015

Changer de vie : du rêve à l'action

Si vous souhaitez changer de vie, pour ne pas tomber dans le bovarysme, il faut savoir passer du rêve à l'action.

Emma Bovary, l'héroïne de Gustave Flaubert, avait, durant sa vie de jeune fille, passé son temps à lire des livres romantiques, lui donnant ainsi une vision lyrique de la l'existence..

Vision lyrique anéantie par son mariage médiocre avec Charles Bovary, la plongeant dans une éternelle insatisfaction.

Ne voyant pas ses rêves romanesques se réaliser, elle sombra dans une profonde dépression.

Emma Bovary avait comblé sa vie de rêves pour fuir son insatisfaction quotidienne.

Si vous souhaitez changer de vie, ne pas vous perdre dans la poursuite de chimères et vous sentir coincé dans une vie que vous ne voulez pas, il faut passer à l'action.

Beaucoup ambitionne de changer : changer de boulot, changer d'environnement, d'apparence physique, changer de comportement ... .

Combien en sont encore au stade de la rêverie entretenue par de nombreuses lectures ? Les livres se succèdent, s'accumulent, sans que l'on passe à l'action.

Passer du rêve à l'action, ici et maintenant, n'est pas chose aisée.

Il est plus facile de rêver sur des vies réussies, relatées dans des livres de développement personnel, que de mettre en pratique les nombreux conseils qui nous sont proposés.

Cela demande de la volonté, exige de la discipline. C'est la différence entre ceux qui réussissent et ceux qui passent leur temps à rêvasser ou à se plaindre de leur condition médiocre.

Les premiers n'ont pas peur de prendre des mesures pour passer à l'action.

Pourtant, nous avons tous en nous cette force incroyable qui nous pousse à nous motiver.

La puissance du mentale sur le corps est quelque chose à ne pas négliger.changer-vie-reve-action.jpg

Lorsque nous avons trouvé cette volonté , cette puissance qui jaillit du plus profond de nous-mêmes, il importe de ne pas céder au plaisir immédiat pour réaliser nos projets à long terme.

Je m'explique.

Si nous souhaitons par exemple perdre du poids à moyen terme, se laisser tenter par des sucreries pourraient se révéler néfastes à la réalisation de notre objectif.

Ou encore si nous devons nous former, passer un concours pour changer de métier, répondre à diverses sollicitations (comme les sorties avec les amis) peut retarder l'accomplissement de nos projets.

Je ne parle pas de moments de détente prévus pour se ressourcer, mais d'une tentation soudaine, inattendue.

Il peut être facile de se laisser tenter par diverses distractions.

En effet, pour un projet à long terme, la réalisation de notre désir est différé par rapport au désir immédiat. D'où la nécessité de se contrôler.

Représentez-vous les nombreux bénéfices que peuvent engendrer la cessation de tous errements.

Il faut se constituer un programme précis et s'y conformer point par point.

Cela demande une volonté sans faille et de l'entrainement, mais votre désir de changer est suffisamment fort pour résister à toute impulsion.

Si vous ne trouvez pas cette force en vous, qui vous permettra de tout mettre en oeuvre pour réaliser vos objectifs, c'est que votre rêve n'est pas suffisamment fort.

Vous devez peut-être revoir votre rêve ou revoir la façon dont vous l'appréhendez, en prenant des mesures moins difficiles à appliquer.

Si rêver est important, ce n'est pas tout.

Comment une grenouille nous montre la voix du succès



 Pour le savoir je vous invite à découvrir cette petite histoire...

Il était une fois une course de grenouilles,

L'objectif était d'arriver tout en haut d'une grande tour.
Une foule de gens se rassembla pour les voir et les soutenir.
La course commença.

En fait, les gens n'y croyaient pas vraiment. C'était impossible que les grenouilles atteignent la cime, et toutes les phrases qui fusaient pendant la course furent du genre :
" Quelle peine ! Elles n'y arriveront jamais ! "

Les grenouilles commencèrent à se résigner... sauf une qui continua de grimper.

Les gens continuaient :
"Quelle peine ! Elles n'y arriveront jamais !..."

Une par une les grenouilles s'avouèrent vaincues... sauf celle qui continuait sa progression.

A la fin, toutes se désistèrent... sauf cette grenouille qui, seule et dans un énorme effort, rejoignit la cime de la tour.

Intriguées devant cet incroyable exploit, les autres voulurent savoir comment elle avait fait pour parvenir au sommet.
L'une d'entre elles s'approcha pour lui demander par quel miracle elle avait pu terminer cette pénible épreuve...

Et découvrit ... qu'elle était sourde ! ...

Et vous, êtes-vous sensibles aux rumeurs ?

Vous laissez-vous déstabiliser par les commentaires extérieurs ?

Savez-vous faire “la sourde oreille” aux défaitistes et autres empêcheurs de tourner en rond ?

Quelle est la leçon dans tout ça ?

Fiez-vous à votre instinct ! Cet instinct animal, celui qui vient du plus profond de vos entrailles ...lui seul sait vous préserver des dangers sur votre chemin.

Fiez-vous à votre intuition, celle qui vient du coeur et de l'esprit...c'est la bonne ! Elle seule sait ce qui est bon pour vous et vous indique la route à suivre.
"Il n'y a pas de lois préétablies pour atteindre le succès mais celui qui veut réussir doit avoir un but défini, l'intensité d'intention et l'effort adaptés à ce but. Ce sont les éléments dont dépend l'ampleur de son succès." A.T.STONE

"Le plus grand danger pour la plupart d'entre nous n'est pas que notre but soit trop élevé et que nous le manquions, mais qu'il soit trop bas et que nous l'atteignions." Michel-Ange

A votre succès !

mardi 8 septembre 2015

A qui devez-vous votre réussite

A qui devez-vous votre réussite ?

Si l'on vous demandait : «à qui devez vous votre réussite? » Quelle serait votre réponse ?

La plupart des gens pensent que la réussite dépend de la chance? Êtes-vous de ceux-là ? Pour vous en convaincre, ils illustrent leur propos en prenant des exemples.

Vous obtenez la combinaison gagnante au loto et vous remportez la cagnotte : là vous devenez riche. Vous êtes dans une société depuis un 5 an et un jour votre patron vous annonce que vous avez une promotion : votre salaire augmente, vos responsabilité aussi et vous atteignez enfin le confort toujours rêvé. Vous connaissez une fille depuis un moment et un jour elle vous propose de l'épouser : vous accepter et elle devient votre femme. Un des membres de votre famille décède et vous héritez de son patrimoine.



Si ces épisodes vous arrivaient, vous seriez certainement heureux n'est ce pas ? Vivre de telles situations est agréable ; mais ce n'est pas tout le monde qui aura l'occasion de les vivre.

Savez-vous ce qu'on en commun toutes ces situations ? Leur réalisation ne dépend absolument pas de vous. Vous n'êtes pas l'auteur de votre réussite, vous dépendez de la décision des autres.

Qu'est ce cela a à voir avec le développement personnel ? Le développement personnel vise à nous rendre meilleurs et à provoquer les situations qui nous permettront de vivre la vie que nous aurions imaginée.

Par conséquent le fait de compter ou d'attendre des autres qu'ils agissent pour que notre situation change est absolument illusoire et complètement éloigné du développement personnel.

Reconnaissons que toutes ces situations, bien qu'elles existent ont un pourcentage de réalisation très bas.


Que faire alors?

Une citation de Confucius nous donne la raison et le fondement de notre réussite, lorsqu'il dit : «Exige beaucoup de toi-même et attends peu des autres. Ainsi beaucoup d'ennuis te seront épargnés.».

Prenons le premier exemple : le joueur de loto. Combien de ticket de loto pensez-vous qu'il devra jouer afin d'être un jour l'heureux gagnant ? Une solution simple consiste à travailler et à mettre en oeuvre un plan d'action qui le permettra de devenir riche. En agissant ainsi, il serait lui-même l'auteur de sa réussite et établira les contours de son succès et pourra même prétendre à une somme plus élevé que celle qu'il aurait gagné au loto.

Considérons un autre exemple : celui qui attend qu'une fille vienne lui déclarer son amour. Cette situation peut dans bien des cas se passer exactement comme je l'ai évoqué. Mais seulement la personne qui attend que l'autre agisse est en train de lier son avenir à la décision de l'autre.

Il serait bien, pour décider de prendre les choses en main que de faire le premier pas. Si vous voyez une fille qui vous plait, pourquoi ne pas prendre l'initiative d'aller le lui dire? Si vous êtes timide, voici un guide qui vous permettra de vaincre votre timidité.

S vous êtes dans une société et estimez que votre salaire est insuffisant. Pourquoi ne pas aller voir votre patron pour une augmentation ? Pourquoi devriez-vous attendre qu'il vous le propose avant que vous acceptiez ?


Conclusion

Soyez toujours l'auteur de votre réussite. Pour cela il vous faut mener des actions concrètent qui vous permettrons d'atteindre le but recherché. Quelque soit, ce que vous aurez décidé d'atteindre ou d'obtenir, vous n'y arriverez qu'à condition de croire en vous et seulement en vos capacités. Une fois que les autres verront notre travail, ils pourront décider de nous aider à atteindre rapidement nos objectifs. Alors là nous pourrions accepter leur aide ; mais ne restez pas dans votre coin en espérant que votre succès viendra d'eux.

Je ne saurais clore cet article sans vous présenter cette citation de William Ernest Henley « Je suis le maitre de mon destin, le capitaine de mon âme»

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lundi 7 septembre 2015

Un secret efficace vers la réussite !

On se demande toujours que faire quand tout va mal dans notre vie, quand les tracas nous assaillent et se succèdent, quand nous avons l'impression que nous perdons le contrôle de notre vie.
Il existe une réponse, et elle est très simple : Ayez la FOI et Garder CONFIANCE !
Garder cette confiance en soi et en la vie est le seul moyen d'autoriser les choses à se transformer en ce que l'on veut de la vie.
Est-ce que la vie qui nous gouverne se voudrait du mal ? Evidemment NON ! Ne serait-ce pas notre mental qui serait la cause de tous nos problèmes ? Bien sûr que OUI, un mental qui est pessimiste attire les solutions mal adaptées voir parfois dangereuses pour notre propre vie.

L'émotion et le sentiment de Confiance sont très PUISSANTS.

Elles peuvent, à elles seuls, engendrer des changements radicaux et spectaculaires et permettent l'esprit d'initiative.
Le sentiment de Confiance et la Foi apaisent, calment, rassurent et poussent à l'action. D'ailleurs le mot « émotion » veut dire mettre en mouvement, allumer le moteur.
Elles permettent de conserver une attitude positive en toutes circonstances.

Ils apportent lucidité ou clarté de l'esprit et le bien-être, et n'oubliez pas « la Clarté », c'est le pouvoir !
Un esprit clair est un esprit fort, capable de surmonter les obstacles, de voir toutes les possibilités pour résoudre les problèmes d'une façon claire qui l'aideront à grandir et à s'élever.
La Confiance et la Foi apportent TOUT, elles nous permettent de rester centré, en phase avec nous-mêmes.
La Foi et la Confiance nous permet de rester fixé sur nos objectifs et de les atteindre.
La confiance et la foi permet de guérir les plus grands maux et d'acquérir une sérénité constante.

La Confiance alliée à une attitude positive engendre encore plus de Confiance
et d'évènements positifs, LOI D'ATTRACTION oblige !

L'importance de garder Confiance est donc mesurable et incontestable.
Un esprit confiant est un esprit positif et un esprit positif avance plus vite qu'un esprit tourmenté.
Un esprit confiant voit des avantages aux obstacles rencontrés.

Il utilise les obstacles qu'il rencontre sur sa route pour en tirer profit et avancer vers son
objectif !
Il utilise les obstacles comme moyens détournés pour atteindre sa réussite.
Essayez donc dès maintenant !
Soyez CONFIANT à tout moment, lâchez prise !

De toute façon, avoir confiance, c'est être persuadé que le meilleur reste à venir ou s'il
est déjà là, qu'il va durer !

Surtout, quoiqu'il arrive, restez toujours CONFIANT et ayez la FOI !
Pour aller vers le succès et changer votre vie, cliquez sur le lien suivant :

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samedi 5 septembre 2015

Vivre votre passion

Quand vous vivez pleinement vos passions, vous avez plein de choses à mettre en pratique tant dans votre attitude que dans votre vie pour connaitre le succès. Vous rencontrerez encore plus de réussite dans votre passion et votre vie en mettant en pratique ces conseils.

Vous pouvez mesurer la réussite de la façon que vous voulez. La réussite ne se mesure pas par l'argent car tout le monde peut gagner beaucoup d'argent. L'objectif est de gagner beaucoup d'argent en vivant votre passion. Quand vous travaillez dans un domaine qui vous passionne énormément, vous rencontrerez suffisamment de chance pour gagner de l'argent. L'important c'est de pouvoir repenser à votre vie en vous disant que vous avez toujours fait ce que vous vouliez et n'avez aucun regret.

Soyez entier

Votre passion réclame que vous soyez entier. Vous ne devez pas vous concentrer seulement sur une seule chose mais tous les aspects de votre passion. Profitez intégralement de l'expérience. Profitez du retard dans vos commandes. Voyez cette attente comme l'occasion de merveilleuses vacances plutôt qu'un signe indiquant que vous n'auriez pas du vous lancer dans votre passion. Ne voyez pas de signe dans les choses défavorables qui vous arrivent. Soyez entier dans tout ce que vous faites. Ne soyez pas faux, n'essayez pas d'impressionner les autres en prétendant être ce que vous n'êtes pas.

Soyez passionné

Quand vous êtes passionné par quelque chose, vous n'avez rien à faire pour que les autres vous remarquent. Votre passion vient de l'intérieur et si vous aimez vraiment ce que vous faites alors tout viendra naturellement. Vous serez fier de votre travail, par exemple, si vous fabriquez des pots en argile, vous n'enverrez jamais de pot craquelé ou imparfait à vos clients car vous serez passionné par la qualité. Qui plus est, vous êtes le concepteur et l'objet portera votre signature. Vous serez fier de chaque chose que vous ferez.

Soyez un leader

Être un meneur est un autre facteur à prendre en considération car vous voulez montrer aux autres comment il est possible de vivre votre rêve. Vous ne voulez suivre les pas de personne. Vous êtes enthousiaste des changements que vous apportez dans votre vie. Vous faites des changements considérables pour vivre votre vie de la façon dont vous l'entendez. Créez votre propre vision et organisez la façon dont vous réalisez les objectifs que vous vous êtes fixés.


Améliorez-vous en permanence

Quand vous vivrez votre passion, vous ne produirez pas le meilleur à chaque fois. Vous devez trouver le moyen d'améliorer en permanence les processus qui vous ralentissent, sont responsables d'une mauvaise qualité ou qui vous frustrent. Ainsi, en améliorant votre façon de procéder, vous ferez mieux à chaque fois et commencerez à voir ce dont vous êtes réellement capable. Votre productivité s'améliorera avec le temps, une fois que vous aurez trouvé la meilleure manière de procéder. Quand vous démarrez votre passion, tout peut avoir l'air d'être en vrac. Vous pouvez régler cela, mais il faut des tentatives et du temps. Vous ferez peut-être quinze essais avant de trouver la méthode qui vous procure la meilleure qualité et productivité.

Agissez

Tout doit être en agitation autour de vous quand vous vivez votre passion. Car pendant longtemps il fut si facile de remettre au lendemain votre investissement personnel dans votre passion, que vous ne voulez pas retomber dans les mêmes travers. Il est primordial de vous mettre au travail, d'agir, vous et les personnes que vous avez choisi pour vous aider.

Passer à l'action est ce qu'il y a de plus important pour ne pas céder au laisser-aller. Vous souhaitez faire votre possible pour atteindre votre rêve. Rien ne pourra vous en empêcher ou vous ralentir. Mettez une affiche pour vous rappeler constamment que vous travaillez à l'accomplissement de votre passion.

Vous devez avoir des collaborateurs qui partagent la même motivation. Ne travaillez pas avec des gens qui ne prennent pas de décision ou ne passent pas à l'action. Si vous avez une personne qui passe son temps assise à parler sans agir, alors elle ne peut pas participer à la réalisation de votre passion. Ce genre de personne fut utile dans l'amorçage de votre entreprise mais certainement pas dans sa réalisation. Trouvez-lui une autre place où elle vous sera utile car vous aurez toujours besoin de son soutien.

Récompensez toujours l'action. Vous devez toujours récompenser tous ceux qui vous aident, vous compris. Cela ne signifie pas que vous deviez dépenser l'argent que vous n'avez pas. Vous pouvez simplement récompenser quelqu'un en lui faisant savoir que vous appréciez ce qu'ils font pour vous. La reconnaissance du travail accompli est parfois suffisante quand les gens savent que vous appréciez vraiment ce qu'ils font.

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