Lisez bien ceci : je vous autorise à renoncer à un rêve que lorsque
votre vie sera terminée. Là, oui, vous pourrez-vous dire quelque chose
du style : « j'ai été trop ambitieux » ou « ma vie a été trop courte
pour y parvenir pleinement » ou encore « maintenant, c'est trop tard »
et seulement là, vous pourrez vous dire que vous avez raison mais pas
avant.
Pensez-vous comme beaucoup de gens que pour avoir une motivation en
béton, il faut une espèce de réservoir à énergie qui serait inépuisable ?
Si vous me le permettez, j'aimerai vous apporter une vision différente
de la question. Quand les gens s'engagent dans une voie, ils rencontrent
un obstacle et alors ils s'arrêtent. Souvent, ils se rendent compte que
la réalité est différente de ce qu'ils s'imaginaient, moins facile à
priori et alors ils arrêtent. Oui, vous avez bien lu : c'est au premier
obstacle que les gens abandonnent. Pas au deuxième, ni au troisième.
Pourquoi ce phénomène ? La raison en est simple. Si vous êtes capable de
vous relever après un premier échec qu'est-ce qui va vous empêcher de
vous relever après le suivant et encore celui d'après ? Rien. Vous
resterez motivé quoiqu'il arrive jusqu'à la fin de vos jours. Il y a
donc deux sortes de gens et vous devez faire partie de la bonne.
Pour avoir une motivation en béton, il vous suffit donc d'apprendre à
vous relever après un échec, rien d'autre. Si vous ne savez pas vous
relever après un obstacle qui vous a mis à terre, vous abandonnerez
systématiquement vos rêves et vos projets et passerez le reste de votre
vie à ruminer ou à vous lamenter. Vous ferez parti de la catégorie de
gens qui abandonnent à la première difficulté. Par contre, si vous avez
appris à vous relever en cas de chute et que vous savez poursuivre votre
chemin, alors vous semblerez posséder cette énergie inépuisable qui
fera de vous une personne à la détermination en béton armé. Là-dessus,
vous pouvez me faire confiance !
Aussi, voici un conseil : ne cherchez surtout pas à atteindre vos
objectifs ! Eh, quoi, vous souriez ? Croyez moi, cela ne dépend pas de
vous. Qui sait ce qui peut arriver ? Qui sait quand vous pourrez
réellement les atteindre. Il peut se passer mille choses et vous risquez
alors de vous décourager. Non, soyez plus raisonnable, plus
terre-à-terre : contentez-vous d'avancer dans la bonne direction et de
vous relever systématiquement après chaque obstacle, rien de plus.
Le résultat sera le même de toute façon et puis c'est cela votre
objectif réel, votre mission. Elle est là votre seule responsabilité,
celle qui ne dépend que de vous. Aussi, au fur et à mesure que vous
constaterez que le chemin se rallonge : apprenez ce qui vous manque,
développez les compétences qui vous paraissent nécessaires ou faites
appel à vos amis mais surtout... continuez !
Vous savez, dans la vie, peu de choses vous seront servies sur un
plateau. Bien sûr qu'il y aura des difficultés, des mauvaises surprises.
C'est cela le challenge, le défi. Est-ce que vous serez capable de
faire face ? En fin de compte, vous voulez que je vous dise ? Peu
importe si vous arrivez au bout car vous pourrez toujours vous dire : «
eh, quel chemin j'ai déjà parcouru ! » et cela vous rendra heureux pour
le restant de vos jours...
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vendredi 30 octobre 2015
Comment être toujours motivé : 5 secrets dévoilés ?
Le premier secret est la pensée positive.
Il s'agit de devenir optimiste dans tout ce que vous faites et tout ce qui ce qui vous arrive. Voyez toujours le bon cote des choses. Cela fait un bien fou a notre subconscient de savoir que vous avez une alternative. Un exemple concret serait d'observer plus souvent ses progrès que ses échecs. Et cela fait toute la différence de se savoir encourage même par soi même. Attention à ne pas exagérer. Ceci est un couteau à double tranchant. Ne vous voiler pas les yeux en voyant des choses qui ne sont pas vrai.
Le deuxième secret est la visualisation.
Je ferais un article plus complet sur ce concept Prochainement. Pour le moment voyons une explication simple. La visualisation est le fait de penser pendant un certain temps à des événements vécus ou non.
Le secret à applique ici concerne vos objectifs, récompenses ou résultat. Vous devez visualiser très souvent vos résultats (qui seront future au terme d'un projet) pour pouvoir rester motivé face aux difficultés.
Une métaphore pour vous faire comprendre. Imaginez vous en train de gravir une montagne. Lorsque vous serez fatigue et aurez envie de laisser tomber, faites ceci. Visualisez vous au sommet de la montagne content de votre travail et observant le panorama. Les sensations bonnes de cette visualisation suffiront à vous donner du tonus pour continuer.
Le troisième secret c'est l'auto motivation.
Vous devez apprendre à vous motiver tout seul. Sinon devant tout obstacle vous serez influençable.
Comment faire ? Créer des petites techniques qui déclenchent en vous la passion, la pêche et l'énergie.
Par exemple pour me motiver à étudier je me tiens debout et j'étudie a haute voix devant un tableau.
Je le fait par ce que cette manière d'étudier m'inspire. Il s'agit ici de profiter au maximum de mos moments de d'adrénaline. Pour une autre personne faire du sport, chantonner une certaine chanson ou dire certain mots avec un certain ton serait plus efficace.Observez vous et découvrez vos moments d'adrénaline.
Le quatrième secret : La pro activité contre l'hyperactivité ou l'hypoactivité.
J'entends par pro activité l'aptitude à agir et a le faire par habitude. L'hyperactivité est le fait d'être constamment en train d'agir, toujours en mouvement. L'hypoactivité c'est tout simplement le contraire de l'hyperactivité. Elle prend parfois le nom de paresse. Je vous conseillerais d'être plus hyper actif qu'hypo actif. Les excès nuisent a la sante de l'homme, c'est pourquoi on choisit la pro activité. Le principe est simple : agissez !!! Passez à l'action. Rien ne sert de trop penser sans agir. Pensez que chaque action que vous posez est une nouvelle opportunité de succès, d'expérience d'apprentissage ou d'enseignement.
Ici j'utilise le secret 1. Les personnes n'agissent pas assez à cause de leurs croyances qui les enferment dans le cercle vicieux de l'hypoactivité qui à son tour provoque la procrastination.
Le cinquième secret s'appelle la to do List.
Tout le monde sait ce qu'il l'a à faire même si il ne le fait toujours pas. La to do List de l'anglais signifie la liste des choses à faire. Comprenons d'abord pourquoi on a besoin d'une liste des choses à faire. Sachez que 1+1+1+1+1+1+.......ca fait beaucoup (j'aime les mathématiques en passant). Cela signifie qu'une méthode intéressante pour faire ce qu'on a faire est de le diviser en toute petite action simple. Les travaux les plus difficiles deviennent un jeu d'enfant. A peine l'on sait que l'on a un travail à faire, il faut immédiatement penser à le diviser en tous petits travaux donc le premier est la fameuse to do List. Elle est très simple et elle utilise le secret 2. Pensez à toutes les actions à accomplir dans l'ordre et dans tous les détails .Chaque fois que vous y pensez mettez plus d'intensité. Ensuite ce sera comme ci c'est déjà fait. La force pour le faire vient naturellement. Un exemple pour le petit déjeuner : je prends la tasse verte sur l'étagère->je prends du lait au frigidaire->je prends du sucre.... et ainsi de suite
Ces secrets sont simples à appliquer. Mettez les en pratique des la fon de la lecture de cet article. Vous devez les répéter tous les jours pour toutes vos activités et les résultats se verront très rapidement.
Bonne Chance.
lire la suite /https://www.agir-reussir2015.blogspot.com
Il s'agit de devenir optimiste dans tout ce que vous faites et tout ce qui ce qui vous arrive. Voyez toujours le bon cote des choses. Cela fait un bien fou a notre subconscient de savoir que vous avez une alternative. Un exemple concret serait d'observer plus souvent ses progrès que ses échecs. Et cela fait toute la différence de se savoir encourage même par soi même. Attention à ne pas exagérer. Ceci est un couteau à double tranchant. Ne vous voiler pas les yeux en voyant des choses qui ne sont pas vrai.
Le deuxième secret est la visualisation.
Je ferais un article plus complet sur ce concept Prochainement. Pour le moment voyons une explication simple. La visualisation est le fait de penser pendant un certain temps à des événements vécus ou non.
Le secret à applique ici concerne vos objectifs, récompenses ou résultat. Vous devez visualiser très souvent vos résultats (qui seront future au terme d'un projet) pour pouvoir rester motivé face aux difficultés.
Une métaphore pour vous faire comprendre. Imaginez vous en train de gravir une montagne. Lorsque vous serez fatigue et aurez envie de laisser tomber, faites ceci. Visualisez vous au sommet de la montagne content de votre travail et observant le panorama. Les sensations bonnes de cette visualisation suffiront à vous donner du tonus pour continuer.
Le troisième secret c'est l'auto motivation.
Vous devez apprendre à vous motiver tout seul. Sinon devant tout obstacle vous serez influençable.
Comment faire ? Créer des petites techniques qui déclenchent en vous la passion, la pêche et l'énergie.
Par exemple pour me motiver à étudier je me tiens debout et j'étudie a haute voix devant un tableau.
Je le fait par ce que cette manière d'étudier m'inspire. Il s'agit ici de profiter au maximum de mos moments de d'adrénaline. Pour une autre personne faire du sport, chantonner une certaine chanson ou dire certain mots avec un certain ton serait plus efficace.Observez vous et découvrez vos moments d'adrénaline.
Le quatrième secret : La pro activité contre l'hyperactivité ou l'hypoactivité.
J'entends par pro activité l'aptitude à agir et a le faire par habitude. L'hyperactivité est le fait d'être constamment en train d'agir, toujours en mouvement. L'hypoactivité c'est tout simplement le contraire de l'hyperactivité. Elle prend parfois le nom de paresse. Je vous conseillerais d'être plus hyper actif qu'hypo actif. Les excès nuisent a la sante de l'homme, c'est pourquoi on choisit la pro activité. Le principe est simple : agissez !!! Passez à l'action. Rien ne sert de trop penser sans agir. Pensez que chaque action que vous posez est une nouvelle opportunité de succès, d'expérience d'apprentissage ou d'enseignement.
Ici j'utilise le secret 1. Les personnes n'agissent pas assez à cause de leurs croyances qui les enferment dans le cercle vicieux de l'hypoactivité qui à son tour provoque la procrastination.
Le cinquième secret s'appelle la to do List.
Tout le monde sait ce qu'il l'a à faire même si il ne le fait toujours pas. La to do List de l'anglais signifie la liste des choses à faire. Comprenons d'abord pourquoi on a besoin d'une liste des choses à faire. Sachez que 1+1+1+1+1+1+.......ca fait beaucoup (j'aime les mathématiques en passant). Cela signifie qu'une méthode intéressante pour faire ce qu'on a faire est de le diviser en toute petite action simple. Les travaux les plus difficiles deviennent un jeu d'enfant. A peine l'on sait que l'on a un travail à faire, il faut immédiatement penser à le diviser en tous petits travaux donc le premier est la fameuse to do List. Elle est très simple et elle utilise le secret 2. Pensez à toutes les actions à accomplir dans l'ordre et dans tous les détails .Chaque fois que vous y pensez mettez plus d'intensité. Ensuite ce sera comme ci c'est déjà fait. La force pour le faire vient naturellement. Un exemple pour le petit déjeuner : je prends la tasse verte sur l'étagère->je prends du lait au frigidaire->je prends du sucre.... et ainsi de suite
Ces secrets sont simples à appliquer. Mettez les en pratique des la fon de la lecture de cet article. Vous devez les répéter tous les jours pour toutes vos activités et les résultats se verront très rapidement.
Bonne Chance.
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mercredi 28 octobre 2015
Les clés pour développer son intuition
Tout d'abord, il nous faut comprendre ce que c'est que l'intuition !
Elle est une faculté de l'esprit, une proposition spontanée à suivre une voie, à comprendre quelque chose sur ce que l'on entreprend, ou un message qui nous vient de l'intérieur et qui nous guide vers la réalisation. En somme, l'intuition est toujours positive. Si elle devait s'annoncer de manière négative, cela serait pour nous avertir de quelque chose, pour nous empêcher de tomber dans un travers ou éviter un danger. C'est pourquoi, même dans ce cas, l'intuition reste positive. Elle n'est jamais déterminée. Elle n'annonce jamais une fatalité. Elle est avant toute messagère et bienveillante.
Ainsi, lorsque l'intuition vous arrive de manière spontanée, il vous faut juste apprendre à la reconnaître et à écouter son message. Elle n'arrive jamais pour déstabiliser quelqu'un, mais bien au contraire, avant que la personne ne soit déstabilisée.
À présent, on peut aussi essayer de comprendre pourquoi certaines personnes ont de l'intuition plus que d'autres. Est-ce parce que l'intuition est un don de naissance ? Vient-elle d'une aptitude innée ?
La vraie question qui intéresse beaucoup de personnes et de savoir si l'intuition peut s'acquérir par un moyen quelconque ?
La vérité, c'est que l'intuition est une qualité humaine qui est inscrite en chacun de nous. Elle ne privilégie personne, puisque tout le monde la reçoit à la naissance, comme s'il s'agissait d'un organe vital. Il y en a même qui la situe dans le cerveau à l'endroit de la glande pinéale et pituitaire. Mais, sans aller jusque-là, je peux affirmer que l'intuition est un don que tous les êtres humains ont reçu à la naissance. Ce qui est important à comprendre, c'est de savoir pourquoi certains la développent et pourquoi d'autres la gardent en stand-by, c'est-à-dire comme endormie.
Si elle est un don que tout le monde possède et qu'il faut ensuite la développer, il est intéressant pour l'homme de savoir comment s'y prendre pour la rendre active et en profiter. Pour que l'intuition soit active, il dépend de nous que nous soyons attentifs, vigilants et complètement conscients. Toutes les fois où nous nous éloignons d'une certaine conduite, nous ne laissons pas cette intuition nous parler. C'est un peu comme si nos actes pouvaient la réduire ou la taire à jamais. On remarquera en effet que les gens qui développent cette intuition et qui savent en faire un bon usage sont des personnes le plus souvent très humbles, et très serviables. Elles ne réclament jamais rien, et sont prêtes à faire profiter leurs dons pour aider leur prochain. C'est un peu comme si l'intuition nous enseignait en plus de nous guider.
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Elle est une faculté de l'esprit, une proposition spontanée à suivre une voie, à comprendre quelque chose sur ce que l'on entreprend, ou un message qui nous vient de l'intérieur et qui nous guide vers la réalisation. En somme, l'intuition est toujours positive. Si elle devait s'annoncer de manière négative, cela serait pour nous avertir de quelque chose, pour nous empêcher de tomber dans un travers ou éviter un danger. C'est pourquoi, même dans ce cas, l'intuition reste positive. Elle n'est jamais déterminée. Elle n'annonce jamais une fatalité. Elle est avant toute messagère et bienveillante.
Ainsi, lorsque l'intuition vous arrive de manière spontanée, il vous faut juste apprendre à la reconnaître et à écouter son message. Elle n'arrive jamais pour déstabiliser quelqu'un, mais bien au contraire, avant que la personne ne soit déstabilisée.
À présent, on peut aussi essayer de comprendre pourquoi certaines personnes ont de l'intuition plus que d'autres. Est-ce parce que l'intuition est un don de naissance ? Vient-elle d'une aptitude innée ?
La vraie question qui intéresse beaucoup de personnes et de savoir si l'intuition peut s'acquérir par un moyen quelconque ?
La vérité, c'est que l'intuition est une qualité humaine qui est inscrite en chacun de nous. Elle ne privilégie personne, puisque tout le monde la reçoit à la naissance, comme s'il s'agissait d'un organe vital. Il y en a même qui la situe dans le cerveau à l'endroit de la glande pinéale et pituitaire. Mais, sans aller jusque-là, je peux affirmer que l'intuition est un don que tous les êtres humains ont reçu à la naissance. Ce qui est important à comprendre, c'est de savoir pourquoi certains la développent et pourquoi d'autres la gardent en stand-by, c'est-à-dire comme endormie.
Si elle est un don que tout le monde possède et qu'il faut ensuite la développer, il est intéressant pour l'homme de savoir comment s'y prendre pour la rendre active et en profiter. Pour que l'intuition soit active, il dépend de nous que nous soyons attentifs, vigilants et complètement conscients. Toutes les fois où nous nous éloignons d'une certaine conduite, nous ne laissons pas cette intuition nous parler. C'est un peu comme si nos actes pouvaient la réduire ou la taire à jamais. On remarquera en effet que les gens qui développent cette intuition et qui savent en faire un bon usage sont des personnes le plus souvent très humbles, et très serviables. Elles ne réclament jamais rien, et sont prêtes à faire profiter leurs dons pour aider leur prochain. C'est un peu comme si l'intuition nous enseignait en plus de nous guider.
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mardi 27 octobre 2015
Et si ça fonctionnait vraiment
Quand on parle de la loi d'attraction, trois réactions sont possibles :
soit on y croit « dur comme fer », soit on se dit que c'est des
balivernes, du rêve servi sur un plateau d'argent pour occuper ceux qui
n'ont rien d'autre à faire, ou alors, on se dit « et si c'était vrai ?
».
Et vous, qu'en pensez-vous ? Vous avez déjà essayé ? Quel a été le résultat ? Si ça a marché, super, vous êtes doué. Sinon, vous êtes-vous posé la question de savoir pourquoi ça n'a pas fonctionné ? Parce que ce sont des balivernes ? Peut-être ! Ou pas ! Vous avez déjà essayé de monter ces fameux meubles en kit, sans regarder le plan ? Pas facile hein ? Certains pourtant réussiront parce qu'ils avanceront à l'instinct et trouveront la marche à suivre sans d'autres explications. Par contre, la majorité va essayer, essayer et essayer encore sans parvenir à atteindre le résultat final.
Il en est exactement de même avec la loi d'attraction. Pour certains, ça coule de source, ils savent exactement ce qu'ils doivent faire pour parvenir à leurs fins ou alors, simplement, on leur a fourni le mode d'emploi. Pour d'autres (la majorité) ce ne sera pas aussi simple, il va leur falloir suivre le mode d'emploi à la lettre pour pouvoir parvenir à atteindre leur objectif et réaliser leur rêve. Un mode d'emploi, ce n'est pas quelque chose de particulièrement compliqué. Il n'est là que pour vous simplifier la vie. Dans notre monde de technologie avancée, on a tendance à croire que, s'il y a un mode d'emploi, c'est que l'on a affaire à un casse-tête.
La loi d'attraction n'entre pas dans les choses les plus difficiles à faire, loin de là. Tous, autant que nous soyons, nous sommes capables d'utiliser cette loi à bon escient. Et vous verrez qu'avec le temps, vous n'aurez même plus besoin d'y réfléchir, utiliser la loi d'attraction deviendra pour vous tout aussi naturel que manger, boire, dormir ou simplement respirer. Votre vie deviendra un véritable puzzle dont vous seul choisirez les pièces, la façon de les imbriquer et vous laisserez de moins en moins de place au hasard (même si l'on sait qu'il n'y a pas de hasard) ou au destin.
Petit à petit, vous apprendrez à « meubler » chaque moment de vos journées, chaque journée de vos semaines, chaque semaine de vos mois… c'est vous qui, dorénavant, tiendrez les rênes de votre vie et qui en ferez exactement ce que vous voulez sans plus laisser de place à l'imprévu, mais surtout sans laisser de place pour les choses indésirables qui vous arrivent peut-être maintenant et que vous n'avez pas vraiment voulues. Mais comme vous le savez peut-être, la nature n'aime pas le vide, et l'Univers non plus. Donc, si vous laissez des « vides », l'Univers les remplira avec ce qu'il a sous la main et ça risque de ne pas toujours correspondre à vos attentes.
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Et vous, qu'en pensez-vous ? Vous avez déjà essayé ? Quel a été le résultat ? Si ça a marché, super, vous êtes doué. Sinon, vous êtes-vous posé la question de savoir pourquoi ça n'a pas fonctionné ? Parce que ce sont des balivernes ? Peut-être ! Ou pas ! Vous avez déjà essayé de monter ces fameux meubles en kit, sans regarder le plan ? Pas facile hein ? Certains pourtant réussiront parce qu'ils avanceront à l'instinct et trouveront la marche à suivre sans d'autres explications. Par contre, la majorité va essayer, essayer et essayer encore sans parvenir à atteindre le résultat final.
Il en est exactement de même avec la loi d'attraction. Pour certains, ça coule de source, ils savent exactement ce qu'ils doivent faire pour parvenir à leurs fins ou alors, simplement, on leur a fourni le mode d'emploi. Pour d'autres (la majorité) ce ne sera pas aussi simple, il va leur falloir suivre le mode d'emploi à la lettre pour pouvoir parvenir à atteindre leur objectif et réaliser leur rêve. Un mode d'emploi, ce n'est pas quelque chose de particulièrement compliqué. Il n'est là que pour vous simplifier la vie. Dans notre monde de technologie avancée, on a tendance à croire que, s'il y a un mode d'emploi, c'est que l'on a affaire à un casse-tête.
La loi d'attraction n'entre pas dans les choses les plus difficiles à faire, loin de là. Tous, autant que nous soyons, nous sommes capables d'utiliser cette loi à bon escient. Et vous verrez qu'avec le temps, vous n'aurez même plus besoin d'y réfléchir, utiliser la loi d'attraction deviendra pour vous tout aussi naturel que manger, boire, dormir ou simplement respirer. Votre vie deviendra un véritable puzzle dont vous seul choisirez les pièces, la façon de les imbriquer et vous laisserez de moins en moins de place au hasard (même si l'on sait qu'il n'y a pas de hasard) ou au destin.
Petit à petit, vous apprendrez à « meubler » chaque moment de vos journées, chaque journée de vos semaines, chaque semaine de vos mois… c'est vous qui, dorénavant, tiendrez les rênes de votre vie et qui en ferez exactement ce que vous voulez sans plus laisser de place à l'imprévu, mais surtout sans laisser de place pour les choses indésirables qui vous arrivent peut-être maintenant et que vous n'avez pas vraiment voulues. Mais comme vous le savez peut-être, la nature n'aime pas le vide, et l'Univers non plus. Donc, si vous laissez des « vides », l'Univers les remplira avec ce qu'il a sous la main et ça risque de ne pas toujours correspondre à vos attentes.
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lundi 26 octobre 2015
7 stratégies pour se diriger vers le meilleur de soi
Et si la vie nous offrait des panneaux de signalisation pour nous guider
sur les attitudes à adopter pour être heureux ? Voici donc 7 panneaux
de signalisation pour vous diriger vers le meilleur de soi.
1. Rêvez. Le rêve, la vision ou le projet est le moteur de votre vie. Assurez-vous de toujours œuvrer sur un projet qui vous inspire au plus haut point. Ne pas être habité de ce sentiment de direction est exactement comme voyager sans carte routière et sans nom de rues. Au début, ça peut avoir un petit côté bohème, rebelle et poétique de voyager sans destination, mais à la longue, ne soyez pas surpris si vous aboutissez dans une ville qui a pour nom : Nulle part !
2. Minimum 200, foncez. Tant et aussi longtemps que vous voyez à un minimum de 200 pieds devant vous, foncez. Je fais référence ici à la distance à laquelle nous pouvons voir devant nous lorsque nous conduisons la nuit. Nous ne pouvons pas voir plus de 200 pieds devant nous et pourtant, nous continuons à faire notre chemin. La vie devrait être similaire. Profitez au maximum de vos 200 pieds et vous vous préoccuperez des prochains 200 pieds lorsqu'ils viendront.
3. Visibilité réduite, vraiment ? Prenez garde aux gens qui adoptent une attitude du genre : Je vais y croire quand je vais le voir, car, en réalité, ces gens ne le verront jamais. Ils seront toujours dans une zone de visibilité réduite. La raison est fort simple. C'est qu'il s'agit plutôt de l'attitude inverse qui nous permet d'accéder à la magie de la vie. C'est plutôt : vous ne le verrez que lorsque vous y croirez.
4. Arrêtez – On s'en fout ! À chaque fois que nous nous trouvons dans un endroit où les gens se plaignent sans cesse de leurs conditions du genre «j'suis fatigué, il n'y a pas d'emploi, il n'y a rien à faire dans la région, il fait froid, y mouille encore, il y a beaucoup de circulation, le stationnement est trop loin, etc.», il serait amusant d'avoir un panneau rouge qui sortirait de nulle part avec l'inscription : «Arrêtez – On s'en fout !» Vous êtes votre propre discours. Prenez garde à vos mots, ils deviendront tôt ou tard votre réalité.
5. Il n'y a pas de limites. Les seules limites qui existent sont celles que l'on s'impose à soi-même, vraiment. J'ai rencontré un gars sans jambes qui a escaladé le mont Everest. J'ai vu une jeune femme sans bras ni jambes qui a nagé à travers le lac Érié au Canada avec des prothèses. J'ai rencontré un jeune homme qui a couru l'équivalent de deux marathons par jour pendant 111 jours pour traverser le désert du Sahara sur une distance de 7500 kilomètres. Comprenez bien une chose : les seules limites qui existent sont celles que l'on s'impose à soi-même, vraiment.
6. Zone de karma. Il vous sera presque inévitable d'entrer en contact avec des personnes qui ont des valeurs difficiles à gérer. Ce jour-là, cette rencontre se traduira peut-être en déception, en trahison, en manque de respect, en intimidation ou autres émotions difficiles à gérer pour vous. Sortez de ces relations malsaines et soyez assuré que la vie se chargera de venir leur enseigner, un jour, les bonnes manières. L'important est de ne pas utiliser ces moments difficiles pour s'enfoncer dans un sable mouvant d'excuses.
7. Aujourd'hui. Un vieux proverbe chinois dit ce qui suit : «Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 25 ans et le deuxième meilleur moment est aujourd'hui.» J'adore cette philosophie. Il est si facile de dire qu'il est trop tard pour être à jour avec la vie et nos rêves. Mais en réalité, chaque fois que l'on remet cette décision, nous passons à côté de l'occasion de semer notre vie de rêve, le meilleur de soi. Soyez de ceux qui entreprennent des actions au quotidien face à votre destinée.
Pour être heureux et vivre définitivement le vrai bonheur, cliquez sur le lien suivant : Plus d'informations...
http://www.agir-pour-reussir.net
1. Rêvez. Le rêve, la vision ou le projet est le moteur de votre vie. Assurez-vous de toujours œuvrer sur un projet qui vous inspire au plus haut point. Ne pas être habité de ce sentiment de direction est exactement comme voyager sans carte routière et sans nom de rues. Au début, ça peut avoir un petit côté bohème, rebelle et poétique de voyager sans destination, mais à la longue, ne soyez pas surpris si vous aboutissez dans une ville qui a pour nom : Nulle part !
2. Minimum 200, foncez. Tant et aussi longtemps que vous voyez à un minimum de 200 pieds devant vous, foncez. Je fais référence ici à la distance à laquelle nous pouvons voir devant nous lorsque nous conduisons la nuit. Nous ne pouvons pas voir plus de 200 pieds devant nous et pourtant, nous continuons à faire notre chemin. La vie devrait être similaire. Profitez au maximum de vos 200 pieds et vous vous préoccuperez des prochains 200 pieds lorsqu'ils viendront.
3. Visibilité réduite, vraiment ? Prenez garde aux gens qui adoptent une attitude du genre : Je vais y croire quand je vais le voir, car, en réalité, ces gens ne le verront jamais. Ils seront toujours dans une zone de visibilité réduite. La raison est fort simple. C'est qu'il s'agit plutôt de l'attitude inverse qui nous permet d'accéder à la magie de la vie. C'est plutôt : vous ne le verrez que lorsque vous y croirez.
4. Arrêtez – On s'en fout ! À chaque fois que nous nous trouvons dans un endroit où les gens se plaignent sans cesse de leurs conditions du genre «j'suis fatigué, il n'y a pas d'emploi, il n'y a rien à faire dans la région, il fait froid, y mouille encore, il y a beaucoup de circulation, le stationnement est trop loin, etc.», il serait amusant d'avoir un panneau rouge qui sortirait de nulle part avec l'inscription : «Arrêtez – On s'en fout !» Vous êtes votre propre discours. Prenez garde à vos mots, ils deviendront tôt ou tard votre réalité.
5. Il n'y a pas de limites. Les seules limites qui existent sont celles que l'on s'impose à soi-même, vraiment. J'ai rencontré un gars sans jambes qui a escaladé le mont Everest. J'ai vu une jeune femme sans bras ni jambes qui a nagé à travers le lac Érié au Canada avec des prothèses. J'ai rencontré un jeune homme qui a couru l'équivalent de deux marathons par jour pendant 111 jours pour traverser le désert du Sahara sur une distance de 7500 kilomètres. Comprenez bien une chose : les seules limites qui existent sont celles que l'on s'impose à soi-même, vraiment.
6. Zone de karma. Il vous sera presque inévitable d'entrer en contact avec des personnes qui ont des valeurs difficiles à gérer. Ce jour-là, cette rencontre se traduira peut-être en déception, en trahison, en manque de respect, en intimidation ou autres émotions difficiles à gérer pour vous. Sortez de ces relations malsaines et soyez assuré que la vie se chargera de venir leur enseigner, un jour, les bonnes manières. L'important est de ne pas utiliser ces moments difficiles pour s'enfoncer dans un sable mouvant d'excuses.
7. Aujourd'hui. Un vieux proverbe chinois dit ce qui suit : «Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 25 ans et le deuxième meilleur moment est aujourd'hui.» J'adore cette philosophie. Il est si facile de dire qu'il est trop tard pour être à jour avec la vie et nos rêves. Mais en réalité, chaque fois que l'on remet cette décision, nous passons à côté de l'occasion de semer notre vie de rêve, le meilleur de soi. Soyez de ceux qui entreprennent des actions au quotidien face à votre destinée.
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Maitrisez son pouvoir de décision pour atteindre ses objectifs.
Le pouvoir de décision est un outil que vous pouvez utilisez à tout
moment pour atteindre vos objectifs. Dès l'instant ou vous prenez une
nouvelle décision,
vous mettez en cause un mouvement et un nouvel effet pour atteindre vos objectifs.
Votre vie commence réellement à changer dés que vous prenez une nouvelle décision.Ne réfléchissez pas éternellement à la manière ou à la possibilité pour atteindre vos objectifs.Le meilleur moment est le moment présent.
Des études ont montré que les gens qui réussissent le mieux à atteindre leurs objectifs,sont ceux qui prennent des décisions rapides. Par contre les
personnes qui échouent sont lentes à prendre des décisions et changent rapidement d'idée. Décidez-vous et passez à l'action maintenant,surmontez les obstacles et n'abandonnez jamais
quoi qu'il arrive, c'est le secret pour atteindre vos objectifs.
Prenez souvent des décisions pour atteindre vos objectifs.Plus vous prendrez de décisions, meilleur
vous deviendrez.Les muscles deviennent plus fort quand on s'en sert et les facultés de décision obéissent à
ce même principe. Prenez des décisions maintenant et vous serez surpris de l'énergie et de l'enthousiasme
que cela créera dans votre vie.
Demeurez ferme dans vos décisions. Dès que vous avez décidé ce que vous voulez faire pour atteindre vos
objectifs, ne prenez pas de temps à réfléchir aux moyens d'y arriver. C'est votre objectif qui compte.
Une ferme décision est est une force capable de vous permettre d'atteindre vos objectifs et de réussir votre vie, dans la mesure ou vous le décidez.
Vous devez savoir qu'à tout moment une décision peut changer le cours de votre vie: le prochain appel téléphonique que vous ferez ou recevrez,le prochain C.V que vous rédigerez pourrait être le petit détail
qui vous permettra d'atteindre vos objectifs.
Pour employer pleinement votre pouvoir de décision pour atteindre vos objectifs, vous devez surmontez votre crainte de prendre des mauvaises
décisions.Il ne fait aucun doute que cela vous arrivera, vous ferez des erreurs. Tirez des leçons de vos erreurs afin de faire mieux à l'avenir.
Rappelez-vous quand vous avez appris à marcher, à faire du vélo. Vous êtes tombé et vous vous êtes relevé à chaque fois. Qu'aviez-vous comme objectif en
tête ? Atteindre votre objectif quoi qu'il arrive.
Entrainez vous pour atteindre votre objectifs. Si vous faites une action dix fois par jour tandis que d'autres exercent leur nouvelle aptitude une fois par mois, vous aurez accumulé dix mois d'expérience en un seul jour et vous maitriserez bientôt cette aptitude pour atteindre vos objectifs.
L'une des décisions les plus importantes que vous puissiez prendre pour atteindre vos objectifs est
d'utiliser tout vos atouts personnels. En fait, il n'y a rien que vous ne puissiez accomplir ou vous:
- décidez clairement ce que vous vous engagez fermement à accomplir.
- Vous êtes prêt à agir.
- Vous savez si vos décisions vous éloignent ou vous rapprochent de vos objectifs.
- Vous modifiez votre façon d'aborder le problème jusqu'à ce que vous obteniez le résultat désiré pour
atteindre vos objectifs.
lire la suite / http://www.agir-pour-reussir.net
vous mettez en cause un mouvement et un nouvel effet pour atteindre vos objectifs.
Votre vie commence réellement à changer dés que vous prenez une nouvelle décision.Ne réfléchissez pas éternellement à la manière ou à la possibilité pour atteindre vos objectifs.Le meilleur moment est le moment présent.
Des études ont montré que les gens qui réussissent le mieux à atteindre leurs objectifs,sont ceux qui prennent des décisions rapides. Par contre les
personnes qui échouent sont lentes à prendre des décisions et changent rapidement d'idée. Décidez-vous et passez à l'action maintenant,surmontez les obstacles et n'abandonnez jamais
quoi qu'il arrive, c'est le secret pour atteindre vos objectifs.
Prenez souvent des décisions pour atteindre vos objectifs.Plus vous prendrez de décisions, meilleur
vous deviendrez.Les muscles deviennent plus fort quand on s'en sert et les facultés de décision obéissent à
ce même principe. Prenez des décisions maintenant et vous serez surpris de l'énergie et de l'enthousiasme
que cela créera dans votre vie.
Demeurez ferme dans vos décisions. Dès que vous avez décidé ce que vous voulez faire pour atteindre vos
objectifs, ne prenez pas de temps à réfléchir aux moyens d'y arriver. C'est votre objectif qui compte.
Une ferme décision est est une force capable de vous permettre d'atteindre vos objectifs et de réussir votre vie, dans la mesure ou vous le décidez.
Vous devez savoir qu'à tout moment une décision peut changer le cours de votre vie: le prochain appel téléphonique que vous ferez ou recevrez,le prochain C.V que vous rédigerez pourrait être le petit détail
qui vous permettra d'atteindre vos objectifs.
Pour employer pleinement votre pouvoir de décision pour atteindre vos objectifs, vous devez surmontez votre crainte de prendre des mauvaises
décisions.Il ne fait aucun doute que cela vous arrivera, vous ferez des erreurs. Tirez des leçons de vos erreurs afin de faire mieux à l'avenir.
Rappelez-vous quand vous avez appris à marcher, à faire du vélo. Vous êtes tombé et vous vous êtes relevé à chaque fois. Qu'aviez-vous comme objectif en
tête ? Atteindre votre objectif quoi qu'il arrive.
Entrainez vous pour atteindre votre objectifs. Si vous faites une action dix fois par jour tandis que d'autres exercent leur nouvelle aptitude une fois par mois, vous aurez accumulé dix mois d'expérience en un seul jour et vous maitriserez bientôt cette aptitude pour atteindre vos objectifs.
L'une des décisions les plus importantes que vous puissiez prendre pour atteindre vos objectifs est
d'utiliser tout vos atouts personnels. En fait, il n'y a rien que vous ne puissiez accomplir ou vous:
- décidez clairement ce que vous vous engagez fermement à accomplir.
- Vous êtes prêt à agir.
- Vous savez si vos décisions vous éloignent ou vous rapprochent de vos objectifs.
- Vous modifiez votre façon d'aborder le problème jusqu'à ce que vous obteniez le résultat désiré pour
atteindre vos objectifs.
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vendredi 23 octobre 2015
Comment développer son esprit d'initiative
Généralement, on envisage de nombreux plans pour obtenir un objet désiré et il arrive souvent que les méthodes
évidentes et habituelles ne soient pas les meilleures pour le faire.
Découvrez les meilleures façons de procéder.
Un grand philosophe disait: L'Initiative est le passe-partout qui ouvre la porte à l'opportunité.?
Je ne me rappelle plus de son nom, mais je sais qu'il était grand à cause du bon sens de son affirmation.
En dépit de tout ce que vous faites, chaque jour vous donne l'occasion de rendre quelque service utile aux autres en dehors de vos devoirs habituels.
En rendant ce service supplémentaire, de votre propre initiative bien sûr, vous comprendrez que vous ne le faites pas dans
le but de recevoir de l'argent. Vous rendez ce service parce qu'il vous offre des voies et des moyens d'exercer, de développer et de rendre plus puissant l'esprit d'Initiative que vous devez posséder avant de devenir une personnalité brillante dans votre domaine de prédilection.
Ceux qui travaillent uniquement pour gagner de l'argent, et qui ne reçoivent que de l'argent, sont toujours sous-payés, peu importe la somme qu'ils perçoivent. L'argent est nécessaire, bien sûr, mais le grand prix de la vie ne peut pas être mesuré en euros.
Aucune somme d'argent ne peut prendre la place du bonheur, de la joie et de la fierté de la personne qui creuse un fossé meilleur, ou qui bâtit un poulailler meilleur, ou qui nettoie mieux le parquet d'une maison, ou qui cuisine mieux.
Toute personne normale aime créer quelque chose qui soit meilleur que la moyenne. La joie de créer une oeuvre d'art ne peut pas être remplacée par l'argent ou par toute autre forme de possession matérielle.
Il faut d'abord donner avant de recevoir
J'ai embauché une jeune femme qui lit, trie et répond à une grande partie de mes courriers personnels. Elle a commencé à travailler pour moi il y a 3 ans. À cette époque-là, sa tâche était d'écrire sous la dictée quand je lui demandais de le faire. Son salaire était presque le même que celui que d'autres reçoivent pour des services similaires. Un jour, je lui ai dicté la devise suivante :
Rappelez-vous que votre seule limite est celle que vous créez dans votre esprit.
Quand elle m'a rendu la page tapée, elle m'a dit : ?Votre devise m'a donné une idée qui vaudra cher pour tous les deux.
Je lui ai dit que j'étais heureux d'avoir été utile pour elle. L'incident ne m'a laissé aucune impression particulière, mais à partir de ce jour-là, j'ai pu voir que cette devise l'avait influencée de façon extraordinaire.
Elle a commencé à revenir au bureau après le dîner et rendre des services pour lesquels elle n'était ni payée ni sollicitée. Sans que personne ne lui demande, elle a commencé à traiter les courriers et les signer en mon nom.
Elle avait étudié mon style et s'est occupée de ces courriers aussi bien que moi-même je l'aurais fait ; et parfois beaucoup mieux. Elle a gardé cette habitude jusqu'à la démission de ma secrétaire personnelle.
Quand j'ai commencé à chercher quelqu'un pour la remplacer, quoi de plus naturel que de me tourner vers cette jeune femme.
Mais avant d'avoir eu l'occasion de lui offrir ce poste, ce fut elle qui prit l'initiative.
J'ai commencé à recevoir des courriers personnels avec le nom d'une nouvelle secrétaire dessus, et c'était justement elle. Pendant son temps libre, après ses heures de travail, sans rémunération supplémentaire, elle s'était préparée pour occuper la meilleure position au sein de ma société.
Mais ce n'est pas tout. Cette jeune femme est devenue tellement efficace qu'elle a commencé à attirer l'attention des autres qui lui offraient des positions attrayantes.
J'ai augmenté son salaire plusieurs fois et maintenant elle gagne 4 fois plus que ce qu'elle avait perçu quand elle n'était qu'une simple dactylographe. Et honnêtement, je me sens inefficace sans elle parce qu'elle m'est devenue si
utile que je n'arrive plus à me débrouiller seul.
Voilà l'Initiative transformée en termes pratiques et faciles à comprendre. Je faillirais à mon devoir si je n'avais pas attiré votre attention sur un autre avantage de l'Initiative de cette jeune femme et qui ne consiste pas en
l'augmentation de son salaire.
L'initiative a développé en elle-même un esprit de gaîté qui lui apporte la joie que la plupart des dactylographes ne connaissent jamais. Son travail n'est pas un travail ordinaire ? c'est un grand jeu intéressant qu'elle joue.
Même si elle arrive au bureau bien avant les dactylographes ordinaires et y reste beaucoup plus tard que ceux qui quittent le bureau à 5h exacte, son temps à elle passe plus vite que celui des autres travailleurs.
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évidentes et habituelles ne soient pas les meilleures pour le faire.
Découvrez les meilleures façons de procéder.
Un grand philosophe disait: L'Initiative est le passe-partout qui ouvre la porte à l'opportunité.?
Je ne me rappelle plus de son nom, mais je sais qu'il était grand à cause du bon sens de son affirmation.
En dépit de tout ce que vous faites, chaque jour vous donne l'occasion de rendre quelque service utile aux autres en dehors de vos devoirs habituels.
En rendant ce service supplémentaire, de votre propre initiative bien sûr, vous comprendrez que vous ne le faites pas dans
le but de recevoir de l'argent. Vous rendez ce service parce qu'il vous offre des voies et des moyens d'exercer, de développer et de rendre plus puissant l'esprit d'Initiative que vous devez posséder avant de devenir une personnalité brillante dans votre domaine de prédilection.
Ceux qui travaillent uniquement pour gagner de l'argent, et qui ne reçoivent que de l'argent, sont toujours sous-payés, peu importe la somme qu'ils perçoivent. L'argent est nécessaire, bien sûr, mais le grand prix de la vie ne peut pas être mesuré en euros.
Aucune somme d'argent ne peut prendre la place du bonheur, de la joie et de la fierté de la personne qui creuse un fossé meilleur, ou qui bâtit un poulailler meilleur, ou qui nettoie mieux le parquet d'une maison, ou qui cuisine mieux.
Toute personne normale aime créer quelque chose qui soit meilleur que la moyenne. La joie de créer une oeuvre d'art ne peut pas être remplacée par l'argent ou par toute autre forme de possession matérielle.
Il faut d'abord donner avant de recevoir
J'ai embauché une jeune femme qui lit, trie et répond à une grande partie de mes courriers personnels. Elle a commencé à travailler pour moi il y a 3 ans. À cette époque-là, sa tâche était d'écrire sous la dictée quand je lui demandais de le faire. Son salaire était presque le même que celui que d'autres reçoivent pour des services similaires. Un jour, je lui ai dicté la devise suivante :
Rappelez-vous que votre seule limite est celle que vous créez dans votre esprit.
Quand elle m'a rendu la page tapée, elle m'a dit : ?Votre devise m'a donné une idée qui vaudra cher pour tous les deux.
Je lui ai dit que j'étais heureux d'avoir été utile pour elle. L'incident ne m'a laissé aucune impression particulière, mais à partir de ce jour-là, j'ai pu voir que cette devise l'avait influencée de façon extraordinaire.
Elle a commencé à revenir au bureau après le dîner et rendre des services pour lesquels elle n'était ni payée ni sollicitée. Sans que personne ne lui demande, elle a commencé à traiter les courriers et les signer en mon nom.
Elle avait étudié mon style et s'est occupée de ces courriers aussi bien que moi-même je l'aurais fait ; et parfois beaucoup mieux. Elle a gardé cette habitude jusqu'à la démission de ma secrétaire personnelle.
Quand j'ai commencé à chercher quelqu'un pour la remplacer, quoi de plus naturel que de me tourner vers cette jeune femme.
Mais avant d'avoir eu l'occasion de lui offrir ce poste, ce fut elle qui prit l'initiative.
J'ai commencé à recevoir des courriers personnels avec le nom d'une nouvelle secrétaire dessus, et c'était justement elle. Pendant son temps libre, après ses heures de travail, sans rémunération supplémentaire, elle s'était préparée pour occuper la meilleure position au sein de ma société.
Mais ce n'est pas tout. Cette jeune femme est devenue tellement efficace qu'elle a commencé à attirer l'attention des autres qui lui offraient des positions attrayantes.
J'ai augmenté son salaire plusieurs fois et maintenant elle gagne 4 fois plus que ce qu'elle avait perçu quand elle n'était qu'une simple dactylographe. Et honnêtement, je me sens inefficace sans elle parce qu'elle m'est devenue si
utile que je n'arrive plus à me débrouiller seul.
Voilà l'Initiative transformée en termes pratiques et faciles à comprendre. Je faillirais à mon devoir si je n'avais pas attiré votre attention sur un autre avantage de l'Initiative de cette jeune femme et qui ne consiste pas en
l'augmentation de son salaire.
L'initiative a développé en elle-même un esprit de gaîté qui lui apporte la joie que la plupart des dactylographes ne connaissent jamais. Son travail n'est pas un travail ordinaire ? c'est un grand jeu intéressant qu'elle joue.
Même si elle arrive au bureau bien avant les dactylographes ordinaires et y reste beaucoup plus tard que ceux qui quittent le bureau à 5h exacte, son temps à elle passe plus vite que celui des autres travailleurs.
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Ce n'est pas l'intelligence qui dirige votre vie
Avoir la foi dans la vie, c'est croire en une chose avant qu'elle ne se
produise, même si vous ne savez pas comment elle va se produire.
Avoir la foi, c'est croire au résultat sans se soucier du moyen d'y arriver.
Croire en la vie, c'est en quelque sorte avoir confiance en une partie de vous que vous ne pouvez pas contrôler mentalement.
Avoir la foi dans la vie, c'est accepter qu'il y ait des choses qui dépassent votre compréhension intellectuelle.
Si vous faites un rapide bilan des moments clés de votre existence, des moments où des choses décisives pour votre avenir sont arrivées, vous constaterez qu'elles n'étaient pas vraiment prévisibles, que vous ne pouviez les planifier intellectuellement et que la manière dont elles sont arrivées est quelques fois totalement invraisemblable.
Demandez aux gens autour de vous comment ils ont rencontré la personne avec qui ils vivent ou comment ils ont trouvé leur travail actuel ou comment tel ou tel évènement important de leur vie est arrivé...
Les choses importantes dans votre vie arrivent bien souvent par des concours de circonstances totalement imprévisibles et étonnants.
Si aujourd'hui vous pouvez décider d'atteindre un but, vous ne pouvez pas en revanche savoir exactement de quelle manière il va être atteint.
Vous devez vous concentrer sur le résultat, programmer votre subconscient et avoir la FOI, c'est-à-dire savoir que le hasard et les concours de circonstances vont vous aider.
Si vous n'avez pas confiance dans la vie, vous limitez vos possibilités à ce que vous comprenez intellectuellement et, de cette manière, vous ne risquez pas d'atteindre grand-chose dans votre vie.
La confiance, c'est croire en quelque chose qui dépasse votre compréhension intellectuelle.
Si les choses ne se passent pas comme vous avez prévu, Vous devez vous concentrer sur le résultat que vous voulez obtenir et laisser votre subconscient mettre sur votre chemin les évènements qui vous aideront à atteindre vos buts.
Cela s'appelle le lâcher prise. C'est l'acceptation que votre partie qui réfléchit ne peut pas tout faire et qu'il y a une autre partie en vous qui agit et à qui vous devez faire confiance.
Ce n'est pas votre mental qui dirige votre vie.
L'intelligence ce n'est pas de tout savoir faire, mais de s'adresser à la partie de vous qui sait faire.
Quelles sont vos chances de réussite ?
Pour chaque but que vous avez, répondez à la question suivante : Quelles sont mes chances de réussite ?
Donnez une note de 1 à 100 qui représentera selon vous le pourcentage de réussite dans l'atteinte de ce but.
Vous voulez doubler votre revenu mensuel d'ici la fin de l'année ? À combien estimez-vous vos chances de réussite sur 100 ? 100 %, 75 %, 50 %, 25 % ?
Répondez spontanément à cette question en laissant vos sensations intérieures répondre.
Posez-vous la question pour chacun de vos buts. Quelles sont vos chances de réussite ? Cela vous donnera une indication sur la FOI que vous avez en votre réussite pour chaque but.
Ne répondez pas que vous ne savez pas. Je ne vous demande pas d'être voyant et de me dire à l'avance si vous allez réussir ou non, je vous demande juste de sonder votre ressenti personnel quant à l'atteinte de vos différents buts.
Si vous ne croyez pas que vous pourrez atteindre un but, autant le sortir de votre tête et mettre votre énergie dans ce en quoi vous croyez.
Rappelez-vous que croire en la réalisation de vos buts est différent de savoir comment vous allez faire.
La croyance est une sensation intérieure de certitude en quelque chose. Il n'est pas nécessaire d'avoir d'explication intellectuelle pour croire.
Bruno est un passionné de développement personnel.
lire la suite / http://www.agir-pour-reussir.net
Avoir la foi, c'est croire au résultat sans se soucier du moyen d'y arriver.
Croire en la vie, c'est en quelque sorte avoir confiance en une partie de vous que vous ne pouvez pas contrôler mentalement.
Avoir la foi dans la vie, c'est accepter qu'il y ait des choses qui dépassent votre compréhension intellectuelle.
Si vous faites un rapide bilan des moments clés de votre existence, des moments où des choses décisives pour votre avenir sont arrivées, vous constaterez qu'elles n'étaient pas vraiment prévisibles, que vous ne pouviez les planifier intellectuellement et que la manière dont elles sont arrivées est quelques fois totalement invraisemblable.
Demandez aux gens autour de vous comment ils ont rencontré la personne avec qui ils vivent ou comment ils ont trouvé leur travail actuel ou comment tel ou tel évènement important de leur vie est arrivé...
Les choses importantes dans votre vie arrivent bien souvent par des concours de circonstances totalement imprévisibles et étonnants.
Si aujourd'hui vous pouvez décider d'atteindre un but, vous ne pouvez pas en revanche savoir exactement de quelle manière il va être atteint.
Vous devez vous concentrer sur le résultat, programmer votre subconscient et avoir la FOI, c'est-à-dire savoir que le hasard et les concours de circonstances vont vous aider.
Si vous n'avez pas confiance dans la vie, vous limitez vos possibilités à ce que vous comprenez intellectuellement et, de cette manière, vous ne risquez pas d'atteindre grand-chose dans votre vie.
La confiance, c'est croire en quelque chose qui dépasse votre compréhension intellectuelle.
Si les choses ne se passent pas comme vous avez prévu, Vous devez vous concentrer sur le résultat que vous voulez obtenir et laisser votre subconscient mettre sur votre chemin les évènements qui vous aideront à atteindre vos buts.
Cela s'appelle le lâcher prise. C'est l'acceptation que votre partie qui réfléchit ne peut pas tout faire et qu'il y a une autre partie en vous qui agit et à qui vous devez faire confiance.
Ce n'est pas votre mental qui dirige votre vie.
L'intelligence ce n'est pas de tout savoir faire, mais de s'adresser à la partie de vous qui sait faire.
Quelles sont vos chances de réussite ?
Pour chaque but que vous avez, répondez à la question suivante : Quelles sont mes chances de réussite ?
Donnez une note de 1 à 100 qui représentera selon vous le pourcentage de réussite dans l'atteinte de ce but.
Vous voulez doubler votre revenu mensuel d'ici la fin de l'année ? À combien estimez-vous vos chances de réussite sur 100 ? 100 %, 75 %, 50 %, 25 % ?
Répondez spontanément à cette question en laissant vos sensations intérieures répondre.
Posez-vous la question pour chacun de vos buts. Quelles sont vos chances de réussite ? Cela vous donnera une indication sur la FOI que vous avez en votre réussite pour chaque but.
Ne répondez pas que vous ne savez pas. Je ne vous demande pas d'être voyant et de me dire à l'avance si vous allez réussir ou non, je vous demande juste de sonder votre ressenti personnel quant à l'atteinte de vos différents buts.
Si vous ne croyez pas que vous pourrez atteindre un but, autant le sortir de votre tête et mettre votre énergie dans ce en quoi vous croyez.
Rappelez-vous que croire en la réalisation de vos buts est différent de savoir comment vous allez faire.
La croyance est une sensation intérieure de certitude en quelque chose. Il n'est pas nécessaire d'avoir d'explication intellectuelle pour croire.
Bruno est un passionné de développement personnel.
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mercredi 21 octobre 2015
Pourquoi ne pas s'aimer fait souffrir et cause des soucis?
Impossible d'être bien dans la vie si l'on n'est pas bien avec soi-même.
Chaque instant, chaque événement risque de provoquer un sentiment de
mal-être. Vous êtes exposé à tous moments à ce que les psys appellent
des blessures narcissiques (mutilation de l'image qu'on a de soi),
véritables coups de poignard dans son moi le plus profond. Un gâteau
coupé, une accusation justifiée ou non et même une gentille moquerie
suffisent pour vous déstabiliser.
Le moindre reproche vous atteint en plein coeur. Vous sentant attaqué à l'intérieur de vous-même, vous plongez dans des abîmes de perplexité, de désarroi. Ou de colère. En tous cas des sentiments qui ne font pas de bien à votre santé. Car en sapant votre moral, ils affaiblissent les défenses de votre organisme, Petites ou grandes, écrit la psychanalyste Claude Halmos,les blessures narcissiques nous guettent à chaque coin de notre vie.
Si l'on a, dans son enfance, acquis le sentiment de sa valeur, on est à même de relativiser les échecs, ils restent douloureux mais ne sont pas destructeurs. En revanche, si l'on a été, dès son plus jeune âge, privé de ce capital narcissique, chaque rencontre avec l'autre devient prétexte à une difficile autoévaluation : Est-ce que je vaux quelque chose ? Test piégé d'avance, car qui se pose ainsi la question a déjà au fond de lui la réponse : Je ne vaux rien ou... pas grand-chose.
Quoique peu présent à votre conscience, votre souci primordial est alors de vous protéger des attaques contre votre image.
Attaques venant raviver votre ressenti. Sur le plan physique, même les top models n'échappent pas à ces blessures. Ancien mannequin célèbre, glorifiée dans les années 1990, Inès de la Fressange avoue mal supporter encore les réflexions du genre...Ben ! t'as pas grossi toi....
Le manque d'estime de soi peut porter sur tel ou tel aspect de la personne. Selon son vécu, elle sera gênée par ce qui a rapport à son physique, ou à ses capacités. Certains seront à l'aise dans un milieu social et pas dans un autre. D'autres peuvent croire en eux dans le cadre de leur profession, mais être paralysé dans le domaine privé. Tous ceux-là ne pâtiront que par intermittence de leur mauvaise image. Et se rattraperont sur les points où elle reste bonne.
Plus grave est la situation de ceux dont l'image est tellement altérée qu'ils souffrent en permanence. Le moindre défaut les amène à se sentir globalement dévalorisés. Ils ont raté quelque chose ? Ils s'effondrent ou deviennent littéralement malades. Là où quelqu'un qui s'estime pensera bon, je ne suis pas fort en ce domaine, ce n'est pas grave, l'autocritique de celui qui ne s'aime pas portera sur l'ensemble de sa personnalité.
Le manque d'estime de soi peut mener à la dépression ou tout au moins à une humeur en dents de scie. Il n'est guère possible d'être intrinsèquement en paix quand on doute trop de sa valeur. Et plus on en doute, plus on se sent indigne des bienfaits de la vie. L'une des conséquences de cet état est la punition infligée à soi-même. Puisqu'on ne vaut rien, on n'a pas droit aux petits bonheurs si essentiels. De là viennent les conduites étonnantes de ceux qui, inconsciemment,s'interdisent d'être heureux.
Sandra s'arrange pour louper tout ce qui pourrait lui faire plaisir. Doit-elle partir un week-end en amoureux avec son mari, elle tombe malade le jour du départ. Le lendemain elle est en pleine forme, mais c'est trop tard.
L'invite-t-on au restaurant, elle n'a pas faim et laisse son assiette pleine... mais se gave de raviolis en boîte une fois rentrée chez elle. Qu'on lui propose de lui rendre un service, elle répond mais non, ce n'est pas la peine... et s'en mord ensuite les doigts.
Je ne sais pas comment, raconte-t-elle, mais je suis devenue celle qui se contente de peu. Aussi pour mon anniversaire, ma famille ne m'offre que des bricoles sans valeur. Et le pire est que je m'en satisfais. Je trouverais anormal de recevoir des cadeaux de prix. J'ai l'impression de ne pas les valoir.
Dans les cas extrêmes, le manque d'estime de soi mène à ne plus se respecter. On néglige son apparence, on ne prend pas soin de sa santé. On se laisse maltraiter sans protester. On juge normal d'obéir, de céder, voire d'être bafoué. Cela peut faire très mal. On supporte, la mort dans l'âme, en rongeant son frein. Et souvent, n'en pouvant plus, on éclate au mauvais moment. Tout au fond de soi, le petit discours est je ne mérite pas mieux.
Certains même en arrivent à douter d'avoir droit à l'existence. Naturellement ce sont des cas rares. Mais les
comportements de dépendance (drogue, alcoolisme, boulimie) sont souvent la conséquence d'une image trop négative de
soi-même.
Plus fréquents sont ceux chez qui la mésestime entraîne de fortes inhibitions. L'action est la voie royale pour se sortir des problèmes. Le hic c'est que lorsqu'on ne s'estime pas, on manque de confiance en soi et par conséquent on n'agit pas. Le plus petit échec entraîne trop d'émotions douloureuses. De l'humiliation au sentiment d'être coupable, le refrain reste toujours : c'est de ma faute.
Contrairement à ceux qui en veulent au monde entier, on en veut surtout à soi-même. Pour ne pas risquer un tel désastre, on limite au maximum ses entreprises.
Si vous ressentez un petit pincement au coeur dès qu'il vous faut affronter quelque chose ou quelqu'un, vous ne croyez sans doute pas suffisamment en vous. Or, plus vous doutez de vous, plus vous avez des difficultés à vous prendre en main.
L'idée de faire face vous tétanise. Et les soucis s'accumulent.
Ou bien, n'ayant pas confiance en votre jugement, vous tergiversez pendant des heures et finissez par vous en remettre à l'avis des autres. Par exemple, vous voulez acheter un vêtement. Dans le magasin un grand choix se présente et il vous faut prendre une décision entre plusieurs modèles.
Tentations, essayages, hésitations. Par peur de vous tromper, vous n'arrivez pas à vous décider. Au bout du compte vous repartez sans rien ou avec ce que la vendeuse vous a conseillé, horriblement cher et que vous ne mettrez même pas.
Et vous êtes furieux, mécontent de vous.
Que dire alors, quand l'enjeu des prises de décisions est plus important et que les conseils ne sont pas forcément fiables. Il suffisait, raconte Bernard, que quelqu'un me dise je t'assure, tu devrais faire cela pour que, soulagé de ne pas avoir à m'assumer, je le fasse. Après je me rendais compte que c'était une erreur et il fallait réparer les dégâts.
J'ai beaucoup moins de soucis depuis que j'ai décidé que j'étais autant capable que les autres d'avoir une réflexion intelligente. Je me fie d'abord à moi-même.
Mais pour certains, se fier à soi-même, est au contraire très pénalisant. Car ils se référent non à leurs capacités réelles, mais à l'image élevée qu'ils poursuivent. Une image irréaliste, trop exigeante, tyrannique, que les psychanalystes nomment le moi idéal. Elle se résume en un ordre je dois.
Comme petit, je devais satisfaire mes parents, je dois maintenant, pour m'estimer, être à la hauteur de mes attentes excessives. Et en s'épuisant à atteindre l'inaccessible, notre idéaliste rend impossible ce qui serait réalisable. Il fonctionne en tout ou rien, oscillant entre ses idées grandioses, son perfectionnisme, et le découragement qui l'amène à se dévaloriser totalement. Son image de lui est en perpétuelle dégringolade et il souffre énormément.
Sur le plan affectif et relationnel, le manque d'estime de soi est aussi source de tourment. La quête effrénée d'amour ou d'amitié est fréquente chez ceux qui ne s'aiment pas.
Quelqu'un va-t-il réussir à me prouver que je suis aimable ?
Quête pratiquement toujours vouée à l'échec, car personne, à part soi-même, ne parvient à restaurer une image de soi
négative.
Vous restez persuadé que le regard porté sur vous ne peut être que critique. À tel point que les compliments vous gênent.
Soit vous les croyez mensongers (il dit ça pour me flatter, il attend sûrement quelque chose de moi), soit ils vous apparaissent comme faux (il va vite s'apercevoir qu'il se trompe).
Pour vous rassurer un minimum, il faudrait en faire des tonnes. Les âmes les plus charitables finissent par se lasser.
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Le moindre reproche vous atteint en plein coeur. Vous sentant attaqué à l'intérieur de vous-même, vous plongez dans des abîmes de perplexité, de désarroi. Ou de colère. En tous cas des sentiments qui ne font pas de bien à votre santé. Car en sapant votre moral, ils affaiblissent les défenses de votre organisme, Petites ou grandes, écrit la psychanalyste Claude Halmos,les blessures narcissiques nous guettent à chaque coin de notre vie.
Si l'on a, dans son enfance, acquis le sentiment de sa valeur, on est à même de relativiser les échecs, ils restent douloureux mais ne sont pas destructeurs. En revanche, si l'on a été, dès son plus jeune âge, privé de ce capital narcissique, chaque rencontre avec l'autre devient prétexte à une difficile autoévaluation : Est-ce que je vaux quelque chose ? Test piégé d'avance, car qui se pose ainsi la question a déjà au fond de lui la réponse : Je ne vaux rien ou... pas grand-chose.
Quoique peu présent à votre conscience, votre souci primordial est alors de vous protéger des attaques contre votre image.
Attaques venant raviver votre ressenti. Sur le plan physique, même les top models n'échappent pas à ces blessures. Ancien mannequin célèbre, glorifiée dans les années 1990, Inès de la Fressange avoue mal supporter encore les réflexions du genre...Ben ! t'as pas grossi toi....
Le manque d'estime de soi peut porter sur tel ou tel aspect de la personne. Selon son vécu, elle sera gênée par ce qui a rapport à son physique, ou à ses capacités. Certains seront à l'aise dans un milieu social et pas dans un autre. D'autres peuvent croire en eux dans le cadre de leur profession, mais être paralysé dans le domaine privé. Tous ceux-là ne pâtiront que par intermittence de leur mauvaise image. Et se rattraperont sur les points où elle reste bonne.
Plus grave est la situation de ceux dont l'image est tellement altérée qu'ils souffrent en permanence. Le moindre défaut les amène à se sentir globalement dévalorisés. Ils ont raté quelque chose ? Ils s'effondrent ou deviennent littéralement malades. Là où quelqu'un qui s'estime pensera bon, je ne suis pas fort en ce domaine, ce n'est pas grave, l'autocritique de celui qui ne s'aime pas portera sur l'ensemble de sa personnalité.
Le manque d'estime de soi peut mener à la dépression ou tout au moins à une humeur en dents de scie. Il n'est guère possible d'être intrinsèquement en paix quand on doute trop de sa valeur. Et plus on en doute, plus on se sent indigne des bienfaits de la vie. L'une des conséquences de cet état est la punition infligée à soi-même. Puisqu'on ne vaut rien, on n'a pas droit aux petits bonheurs si essentiels. De là viennent les conduites étonnantes de ceux qui, inconsciemment,s'interdisent d'être heureux.
Sandra s'arrange pour louper tout ce qui pourrait lui faire plaisir. Doit-elle partir un week-end en amoureux avec son mari, elle tombe malade le jour du départ. Le lendemain elle est en pleine forme, mais c'est trop tard.
L'invite-t-on au restaurant, elle n'a pas faim et laisse son assiette pleine... mais se gave de raviolis en boîte une fois rentrée chez elle. Qu'on lui propose de lui rendre un service, elle répond mais non, ce n'est pas la peine... et s'en mord ensuite les doigts.
Je ne sais pas comment, raconte-t-elle, mais je suis devenue celle qui se contente de peu. Aussi pour mon anniversaire, ma famille ne m'offre que des bricoles sans valeur. Et le pire est que je m'en satisfais. Je trouverais anormal de recevoir des cadeaux de prix. J'ai l'impression de ne pas les valoir.
Dans les cas extrêmes, le manque d'estime de soi mène à ne plus se respecter. On néglige son apparence, on ne prend pas soin de sa santé. On se laisse maltraiter sans protester. On juge normal d'obéir, de céder, voire d'être bafoué. Cela peut faire très mal. On supporte, la mort dans l'âme, en rongeant son frein. Et souvent, n'en pouvant plus, on éclate au mauvais moment. Tout au fond de soi, le petit discours est je ne mérite pas mieux.
Certains même en arrivent à douter d'avoir droit à l'existence. Naturellement ce sont des cas rares. Mais les
comportements de dépendance (drogue, alcoolisme, boulimie) sont souvent la conséquence d'une image trop négative de
soi-même.
Plus fréquents sont ceux chez qui la mésestime entraîne de fortes inhibitions. L'action est la voie royale pour se sortir des problèmes. Le hic c'est que lorsqu'on ne s'estime pas, on manque de confiance en soi et par conséquent on n'agit pas. Le plus petit échec entraîne trop d'émotions douloureuses. De l'humiliation au sentiment d'être coupable, le refrain reste toujours : c'est de ma faute.
Contrairement à ceux qui en veulent au monde entier, on en veut surtout à soi-même. Pour ne pas risquer un tel désastre, on limite au maximum ses entreprises.
Si vous ressentez un petit pincement au coeur dès qu'il vous faut affronter quelque chose ou quelqu'un, vous ne croyez sans doute pas suffisamment en vous. Or, plus vous doutez de vous, plus vous avez des difficultés à vous prendre en main.
L'idée de faire face vous tétanise. Et les soucis s'accumulent.
Ou bien, n'ayant pas confiance en votre jugement, vous tergiversez pendant des heures et finissez par vous en remettre à l'avis des autres. Par exemple, vous voulez acheter un vêtement. Dans le magasin un grand choix se présente et il vous faut prendre une décision entre plusieurs modèles.
Tentations, essayages, hésitations. Par peur de vous tromper, vous n'arrivez pas à vous décider. Au bout du compte vous repartez sans rien ou avec ce que la vendeuse vous a conseillé, horriblement cher et que vous ne mettrez même pas.
Et vous êtes furieux, mécontent de vous.
Que dire alors, quand l'enjeu des prises de décisions est plus important et que les conseils ne sont pas forcément fiables. Il suffisait, raconte Bernard, que quelqu'un me dise je t'assure, tu devrais faire cela pour que, soulagé de ne pas avoir à m'assumer, je le fasse. Après je me rendais compte que c'était une erreur et il fallait réparer les dégâts.
J'ai beaucoup moins de soucis depuis que j'ai décidé que j'étais autant capable que les autres d'avoir une réflexion intelligente. Je me fie d'abord à moi-même.
Mais pour certains, se fier à soi-même, est au contraire très pénalisant. Car ils se référent non à leurs capacités réelles, mais à l'image élevée qu'ils poursuivent. Une image irréaliste, trop exigeante, tyrannique, que les psychanalystes nomment le moi idéal. Elle se résume en un ordre je dois.
Comme petit, je devais satisfaire mes parents, je dois maintenant, pour m'estimer, être à la hauteur de mes attentes excessives. Et en s'épuisant à atteindre l'inaccessible, notre idéaliste rend impossible ce qui serait réalisable. Il fonctionne en tout ou rien, oscillant entre ses idées grandioses, son perfectionnisme, et le découragement qui l'amène à se dévaloriser totalement. Son image de lui est en perpétuelle dégringolade et il souffre énormément.
Sur le plan affectif et relationnel, le manque d'estime de soi est aussi source de tourment. La quête effrénée d'amour ou d'amitié est fréquente chez ceux qui ne s'aiment pas.
Quelqu'un va-t-il réussir à me prouver que je suis aimable ?
Quête pratiquement toujours vouée à l'échec, car personne, à part soi-même, ne parvient à restaurer une image de soi
négative.
Vous restez persuadé que le regard porté sur vous ne peut être que critique. À tel point que les compliments vous gênent.
Soit vous les croyez mensongers (il dit ça pour me flatter, il attend sûrement quelque chose de moi), soit ils vous apparaissent comme faux (il va vite s'apercevoir qu'il se trompe).
Pour vous rassurer un minimum, il faudrait en faire des tonnes. Les âmes les plus charitables finissent par se lasser.
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Apprenez à utiliser la véritable puissance de votre esprit en développant votre créativité
Les personnes qui ne sont pas créatives essaient de trouver des
solutions, d'avoir des idées en ayant un raisonnement intellectuel.
Elles essaient d'être créatives en utilisant l'hémisphère gauche de leur
cerveau, voilà pourquoi elles n'y arrivent pas.
Ce n'est pas en réfléchissant
que vous deviendrez créatif ni imaginatif.
La partie intuitive, émotionnelle de votre cerveau est capable de traiter des millions de millions d'informations en simultané parce qu'elle n'est pas limitée par les schémas de la pensée rationnelle et analytique de votre cerveau gauche.
Comprenez bien qu'en réfléchissant, qu'en analysant, votre cerveau fonctionne lentement, un peu à la manière d'un enfant qui vient d'apprendre à lire et passe d'une ligne à l'autre.
Votre partie artistique, émotionnelle, elle, est capable de passer d'une chose à l'autre sans aucun lien logique apparent, elle fonctionne avec un autre système de logique et de déduction qui est beaucoup plus performant, plus rapide et plus efficace.
En développant votre créativité, vous n'allez pas simplement améliorer les limites de ce que vous êtes capable de penser, d'imaginer ou de réaliser actuellement, mais vous allez littéralement les exploser, les faire voler en éclat.
La créativité est un état d'esprit
La créativité est une manière spécifique de faire fonctionner votre cerveau, mais aussi une attitude différente face aux difficultés et à la vie.
Être créatif c'est accepter le fait qu'une partie de vous puisse trouver la solution à un problème qui vous semble insolvable, ou qu'elle puisse vous permettre de trouver les ressources pour sortir d'une situation difficile.
Être créatif c'est accepter qu'il y ait des solutions, des idées au-delà de votre raisonnement intellectuel. C'est en quelque sorte savoir que lorsque votre raisonnement a atteint ses limites, il y a une partie plus puissante en vous qui est à votre service.
Être créatif est une attitude qui consiste à accueillir avec joie chaque difficulté en la considérant comme un défi, comme une occasion d'aller encore plus loin et de faire encore plus la différence avec ceux qui n'auront pas réussi à franchir ce cap.
Un problème est un défi, un moyen de progresser.
Être créatif c'est développer en vous la conviction que vous avez le pouvoir de trouver une solution, c'est être conscient de votre puissance intérieure et c'est prendre plaisir à progresser, à grandir, à créer.
Le créatif ne fuit pas les problèmes, mais il les recherche. Il sait que chaque problème est une formidable occasion de mettre ses plans à l'épreuve et de les consolider.
En résumé, la créativité n'est pas le privilège de certaines personnes, mais réellement une capacité que tout le monde peut développer, que VOUS pouvez développer avec des exercices bien spécifiques. Ne pas encore avoir cette capacité suffisamment développée aujourd'hui ne veut pas dire que ce ne sera pas le cas demain.
En vous entraînant de la bonne manière, tout est possible. Il suffit de réveiller les zones de votre cerveau que vous n'avez pas l'habitude de solliciter et de changer votre attitude, votre état d'esprit dans certaines situations.
Être créatif c'est tout simplement devenir conscient des formidables capacités de votre esprit et leur laisser le terrain libre pour qu'elles puissent s'exprimer librement sans être censurées ou bridées par votre partie qui réfléchit et qui analyse.
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Ce n'est pas en réfléchissant
que vous deviendrez créatif ni imaginatif.
La partie intuitive, émotionnelle de votre cerveau est capable de traiter des millions de millions d'informations en simultané parce qu'elle n'est pas limitée par les schémas de la pensée rationnelle et analytique de votre cerveau gauche.
Comprenez bien qu'en réfléchissant, qu'en analysant, votre cerveau fonctionne lentement, un peu à la manière d'un enfant qui vient d'apprendre à lire et passe d'une ligne à l'autre.
Votre partie artistique, émotionnelle, elle, est capable de passer d'une chose à l'autre sans aucun lien logique apparent, elle fonctionne avec un autre système de logique et de déduction qui est beaucoup plus performant, plus rapide et plus efficace.
En développant votre créativité, vous n'allez pas simplement améliorer les limites de ce que vous êtes capable de penser, d'imaginer ou de réaliser actuellement, mais vous allez littéralement les exploser, les faire voler en éclat.
La créativité est un état d'esprit
La créativité est une manière spécifique de faire fonctionner votre cerveau, mais aussi une attitude différente face aux difficultés et à la vie.
Être créatif c'est accepter le fait qu'une partie de vous puisse trouver la solution à un problème qui vous semble insolvable, ou qu'elle puisse vous permettre de trouver les ressources pour sortir d'une situation difficile.
Être créatif c'est accepter qu'il y ait des solutions, des idées au-delà de votre raisonnement intellectuel. C'est en quelque sorte savoir que lorsque votre raisonnement a atteint ses limites, il y a une partie plus puissante en vous qui est à votre service.
Être créatif est une attitude qui consiste à accueillir avec joie chaque difficulté en la considérant comme un défi, comme une occasion d'aller encore plus loin et de faire encore plus la différence avec ceux qui n'auront pas réussi à franchir ce cap.
Un problème est un défi, un moyen de progresser.
Être créatif c'est développer en vous la conviction que vous avez le pouvoir de trouver une solution, c'est être conscient de votre puissance intérieure et c'est prendre plaisir à progresser, à grandir, à créer.
Le créatif ne fuit pas les problèmes, mais il les recherche. Il sait que chaque problème est une formidable occasion de mettre ses plans à l'épreuve et de les consolider.
En résumé, la créativité n'est pas le privilège de certaines personnes, mais réellement une capacité que tout le monde peut développer, que VOUS pouvez développer avec des exercices bien spécifiques. Ne pas encore avoir cette capacité suffisamment développée aujourd'hui ne veut pas dire que ce ne sera pas le cas demain.
En vous entraînant de la bonne manière, tout est possible. Il suffit de réveiller les zones de votre cerveau que vous n'avez pas l'habitude de solliciter et de changer votre attitude, votre état d'esprit dans certaines situations.
Être créatif c'est tout simplement devenir conscient des formidables capacités de votre esprit et leur laisser le terrain libre pour qu'elles puissent s'exprimer librement sans être censurées ou bridées par votre partie qui réfléchit et qui analyse.
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lundi 19 octobre 2015
La réussite commence par le développement personnel : demandez-le aux personnes de succès
Si vous êtes en quête de développement personnel, il existe un cours qui
combine les informations tirées du livre « Pensez et devenez riche »
par Napoleon Hill à celles du livre « le Don du voyageur » par Andy
Andrews. C'est un cours interactif fondé sur des principes solides que
vous pouvez appliquer pour obtenir les résultats ecomptés dans votre
vie. Ce cours vous dira qui vous êtes, quel est votre rôle dans la vie
et les résultats seront des plus étonnants. Moi qui suis dans le domaine
depuis pas mal de temps déjà, je peux vous dire que vous aurez du mal à
trouver un cours aussi bon que celui-ci.
Est-ce que vous vivez la vie dont vous rêviez quand vous étiez petits ? Pourquoi avez-vous renoncé à poursuivre vos rêves et décidé de mener une vie moyenne ? Maintenant il existe une alternative pour vous.
Si vous demandez aux gens autour, la plupart se diront prêts à payer le prix pour devenir riches et mener une vie aisée. Alors, pourquoi les riches du monde comptent-ils pour seulement 3% de la pupulation mondiale ? Eh bien, parce qu'il y a un décalage énorme entre l'identification des solutions et leur mise en pratique. C'est là que la plupart des gens échouent. Pour diverses raisons, soit qu'ils n'y croient pas assez fort, soit qu'on leur dit que l'argent est dur à gagner, soit qu'ils se voient destinés à une vie moyenne, les gens s'accrochent à des convictions qui ne font que retarder leur réussite.
C'est à ce genre de personnes que le cours de développement personnel est destiné. Il sert justement à identifier les facteurs qui déterminent ou empêchent la réussite. Si vous n'êtes pas contents avec la vie que vous menez à présent, à quoi bon continuer le même train de vie quotidien ?
Si vous voulez obtenir des résultats différents, vous devrez commencer à penser et agir différemment. Pourquoi certaines personnes ont-elles tout ce qu'elles veulent tandis que d'autres peinent à réussir ? Le secret est dans le cours de développement personnel et il peut vraiment faire une différence dans votre vie.
lire la suite / https://www.agir-reussir2015.blogspot.com
Est-ce que vous vivez la vie dont vous rêviez quand vous étiez petits ? Pourquoi avez-vous renoncé à poursuivre vos rêves et décidé de mener une vie moyenne ? Maintenant il existe une alternative pour vous.
Si vous demandez aux gens autour, la plupart se diront prêts à payer le prix pour devenir riches et mener une vie aisée. Alors, pourquoi les riches du monde comptent-ils pour seulement 3% de la pupulation mondiale ? Eh bien, parce qu'il y a un décalage énorme entre l'identification des solutions et leur mise en pratique. C'est là que la plupart des gens échouent. Pour diverses raisons, soit qu'ils n'y croient pas assez fort, soit qu'on leur dit que l'argent est dur à gagner, soit qu'ils se voient destinés à une vie moyenne, les gens s'accrochent à des convictions qui ne font que retarder leur réussite.
C'est à ce genre de personnes que le cours de développement personnel est destiné. Il sert justement à identifier les facteurs qui déterminent ou empêchent la réussite. Si vous n'êtes pas contents avec la vie que vous menez à présent, à quoi bon continuer le même train de vie quotidien ?
Si vous voulez obtenir des résultats différents, vous devrez commencer à penser et agir différemment. Pourquoi certaines personnes ont-elles tout ce qu'elles veulent tandis que d'autres peinent à réussir ? Le secret est dans le cours de développement personnel et il peut vraiment faire une différence dans votre vie.
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Comment la créativité peut résoudre tout vos problèmes
La solution à des problèmes que vous ne réussissez pas à résoudre
correctement et immédiatement existe, voilà 6 conseils pour vous aider à
être très créatif dans vos procédés de résolution et d'organisation du «
problem solving ». Trouvez également le secret, tout simple, qui vous
propulse votre créativité hors limite.
La solution à des problèmes que vous ne réussissez pas à résoudre correctement et immédiatement existe, voilà 6 conseils pour vous aider à être très créatif dans vos procédés de résolution et d'organisation du « problem solving ». Trouvez également le secret, tout simple, qui vous propulse votre créativité hors limite.
Combien de fois vous vous êtes pris vous-même en disant qu'il ne pouvait y avoir aucune autre solution à un problème - et que ce problème conduit à une impasse? Combien de fois vous vous êtes senti perplexe sachant que le problème posé devant vous, ne peut pas ce résoudre. Aucune piste. Pas d'options. Pas de solutions.
Qu'avez-vous ressenti quand vous avez épuisé toutes les options possibles et pourtant elle est encore devant vous la montagne - grande, invincible, et imprenable? Lorsque vous rencontrez des problèmes aussi énormes, peut-être, vous vous sentez comme si vous martelez votre tête contre une montagne d'acier. La pression d'avoir à résoudre un tel problème pourrait être écrasante.
Mais réjouissez-vous! Il pourrait y avoir un peu d'espoir encore!
Avec certains problèmes il y a des techniques de résolution de manière créative qui peuvent regarder votre problème sous un angle différente et que la lumière peut être le bout du tunnel qui mène à des solutions possibles.
Tout d'abord, à la lumière de la résolution créative de problèmes, vous devez être ouvert d'esprit sur le fait qu'il y a toujours une solution juste au problème que vous croyiez insoluble.
Maintenant, avec cet état d'esprit optimiste, nous pouvons essayer d'être un peu plus créatif dans la résolution de nos problèmes.
1 - peut-être la raison pour laquelle nous ne pouvons résoudre nos problèmes est que nous n'avons pas vraiment pris un regard critique sur la nature du problème. Ici, en essayant de comprendre le problème et avoir une idée concrète de son fonctionnement fait partie intégrante de vouloir résoudre le problème. Si vous savez comment il fonctionne, quel est le problème, alors vous avez une meilleure base pour le résoudre.
Ne Cherchez pas à faire le simple énoncé de ce problème. Essayez d'identifier les entités participantes et quelles sont leurs relations avec les autres entre eux. Prenez note des choses qui sont tout à gagner et tout à perdre sur ce problème actuel. Maintenant vous avez un simple énoncé de ce qui est le problème.
2 - Essayer de prendre note de toutes les contraintes et les suppositions que vous avez du problème. Parfois ce sont ces hypothèses qui nous bloquent la vue de solutions possibles. Vous devez identifier les hypothèses valables, les hypothèses qui doivent être abordées.
3 - Essayer de résoudre le problème par parties. Résoudre cela va de la vue générale vers les parties les plus détaillées du problème. C'est ce qu'on appelle l'approche « top-down ». Ecrivez la question, et ensuite proposer une solution d'une phrase pour chaque partie/question. La solution doit être une déclaration générale de ce qui va résoudre le problème. De là, vous pouvez développer la solution la plus ample, et augmenter la complexité petit à petit
4 - Même si ça aide d'avoir une pensée critique pendant que vous résolvez un problème, vous devez également avoir une pensée créatrice et analytique. Lorsque quelqu'un arrive avec une solution, essayé de penser à comment vous pourriez faire marcher cette solution. Essayez d'être créatif. En même temps, recherchez les brèches de l'armure de cette solution.
5 - C'est payant de se souvenir qu'il peut y avoir bien plus qu'une seul solution à faire élaborer à la fois. Essayer de prendre note de toutes les solutions possibles et de leurs développements.
6 - Rappelez-vous de ce vieux dicton «deux têtes valent mieux qu'une ».Toujours être ouvert aux idées nouvelles. Vous ne pouvez en bénéficier que dans l'écoute de toutes les idées que chaque personne possède. Cela est particulièrement vrai lorsque la personne à qui vous parlez a eu à résoudre des problèmes similaires aux vôtres.
Vous ne devez pas être un héro solitaire pour résoudre le problème. Si vous pouvez organiser une réflexion collective sur le sujet, cela serait beaucoup mieux.
7 - Soyez patients. Tant que vous persévérez, il y a toujours une chance qu'une solution se présente. N'oubliez pas que personne n'a été capable de créer une invention dès la première tentative !
Faire des exercices de réflexion créative peut aussi vous aider dans votre quête à la solution des problèmes rencontrés. Les cartes mentales sont très efficaces pour augmenter votre créativité.
En voici un exemple :
Prenez un bout de papier et écrire au centre un mot qui vous vient à l'esprit. Regardez maintenant ce mot puis écrire les deux premiers mots qui vous viennent à l'esprit. Cela peut aller jusqu'à ce que vous pouvez construire « un arbre » de mots connectés. Cela vous aide à acquérir des compétences analogique et de fortifier votre processus créatif.
Donc, la prochaine fois que vous voyez un problème que vous pensez que vous ne pouvez pas le résoudre, penser encore. La solution pourrait simplement vous regarder droit dans les yeux. Tout ce qu'il faut, c'est juste un peu de pensée créative, une certaine planification, et un tas de travail.
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La solution à des problèmes que vous ne réussissez pas à résoudre correctement et immédiatement existe, voilà 6 conseils pour vous aider à être très créatif dans vos procédés de résolution et d'organisation du « problem solving ». Trouvez également le secret, tout simple, qui vous propulse votre créativité hors limite.
Combien de fois vous vous êtes pris vous-même en disant qu'il ne pouvait y avoir aucune autre solution à un problème - et que ce problème conduit à une impasse? Combien de fois vous vous êtes senti perplexe sachant que le problème posé devant vous, ne peut pas ce résoudre. Aucune piste. Pas d'options. Pas de solutions.
Qu'avez-vous ressenti quand vous avez épuisé toutes les options possibles et pourtant elle est encore devant vous la montagne - grande, invincible, et imprenable? Lorsque vous rencontrez des problèmes aussi énormes, peut-être, vous vous sentez comme si vous martelez votre tête contre une montagne d'acier. La pression d'avoir à résoudre un tel problème pourrait être écrasante.
Mais réjouissez-vous! Il pourrait y avoir un peu d'espoir encore!
Avec certains problèmes il y a des techniques de résolution de manière créative qui peuvent regarder votre problème sous un angle différente et que la lumière peut être le bout du tunnel qui mène à des solutions possibles.
Tout d'abord, à la lumière de la résolution créative de problèmes, vous devez être ouvert d'esprit sur le fait qu'il y a toujours une solution juste au problème que vous croyiez insoluble.
Maintenant, avec cet état d'esprit optimiste, nous pouvons essayer d'être un peu plus créatif dans la résolution de nos problèmes.
1 - peut-être la raison pour laquelle nous ne pouvons résoudre nos problèmes est que nous n'avons pas vraiment pris un regard critique sur la nature du problème. Ici, en essayant de comprendre le problème et avoir une idée concrète de son fonctionnement fait partie intégrante de vouloir résoudre le problème. Si vous savez comment il fonctionne, quel est le problème, alors vous avez une meilleure base pour le résoudre.
Ne Cherchez pas à faire le simple énoncé de ce problème. Essayez d'identifier les entités participantes et quelles sont leurs relations avec les autres entre eux. Prenez note des choses qui sont tout à gagner et tout à perdre sur ce problème actuel. Maintenant vous avez un simple énoncé de ce qui est le problème.
2 - Essayer de prendre note de toutes les contraintes et les suppositions que vous avez du problème. Parfois ce sont ces hypothèses qui nous bloquent la vue de solutions possibles. Vous devez identifier les hypothèses valables, les hypothèses qui doivent être abordées.
3 - Essayer de résoudre le problème par parties. Résoudre cela va de la vue générale vers les parties les plus détaillées du problème. C'est ce qu'on appelle l'approche « top-down ». Ecrivez la question, et ensuite proposer une solution d'une phrase pour chaque partie/question. La solution doit être une déclaration générale de ce qui va résoudre le problème. De là, vous pouvez développer la solution la plus ample, et augmenter la complexité petit à petit
4 - Même si ça aide d'avoir une pensée critique pendant que vous résolvez un problème, vous devez également avoir une pensée créatrice et analytique. Lorsque quelqu'un arrive avec une solution, essayé de penser à comment vous pourriez faire marcher cette solution. Essayez d'être créatif. En même temps, recherchez les brèches de l'armure de cette solution.
5 - C'est payant de se souvenir qu'il peut y avoir bien plus qu'une seul solution à faire élaborer à la fois. Essayer de prendre note de toutes les solutions possibles et de leurs développements.
6 - Rappelez-vous de ce vieux dicton «deux têtes valent mieux qu'une ».Toujours être ouvert aux idées nouvelles. Vous ne pouvez en bénéficier que dans l'écoute de toutes les idées que chaque personne possède. Cela est particulièrement vrai lorsque la personne à qui vous parlez a eu à résoudre des problèmes similaires aux vôtres.
Vous ne devez pas être un héro solitaire pour résoudre le problème. Si vous pouvez organiser une réflexion collective sur le sujet, cela serait beaucoup mieux.
7 - Soyez patients. Tant que vous persévérez, il y a toujours une chance qu'une solution se présente. N'oubliez pas que personne n'a été capable de créer une invention dès la première tentative !
Faire des exercices de réflexion créative peut aussi vous aider dans votre quête à la solution des problèmes rencontrés. Les cartes mentales sont très efficaces pour augmenter votre créativité.
En voici un exemple :
Prenez un bout de papier et écrire au centre un mot qui vous vient à l'esprit. Regardez maintenant ce mot puis écrire les deux premiers mots qui vous viennent à l'esprit. Cela peut aller jusqu'à ce que vous pouvez construire « un arbre » de mots connectés. Cela vous aide à acquérir des compétences analogique et de fortifier votre processus créatif.
Donc, la prochaine fois que vous voyez un problème que vous pensez que vous ne pouvez pas le résoudre, penser encore. La solution pourrait simplement vous regarder droit dans les yeux. Tout ce qu'il faut, c'est juste un peu de pensée créative, une certaine planification, et un tas de travail.
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dimanche 18 octobre 2015
Le secret de la précision pour atteindre vos objectifs.
Pour atteindre vos objectifs, vous devez formulez et écrire votre demande de façon précise et détaillée. Il est
indispensable de définir exactement ce dont vous avez besoin,pourquoi vous en avez besoin et quand.
Pour obtenir ce que vous voulez, demandez tout simplement. Mais
demandez intelligemment, ne pleurnichez pas, ne vous plaignez pas. Apprenez à demander intelligemment et avec précision afin d'atteindre vos objectifs.
Si vous avez besoin d'argent pour monter une affaire, vous obtiendrez un prêt à condition de savoir bien le demander. Il est indispensable de définir ce dont vous avez besoin, pourquoi vous en avez besoin et quand pour atteindre vos objectifs.
Adressez vous à quelqu'un qui puisse vous aider, et donner lui
l'impression que vous pouvez lui apprendre quelque chose. Si vous voulez monter une affaire pour atteindre vos objectifs, et que vous n'ayez pas assez d'argent, demandez à quelqu'un qui
pourra tirer profit de l'aide qu'il vous apportera.
Demandez ce que vous voulez jusqu'à ce que vous l'ayez obtenu. Quand vous demandez, changez et ajuster votre comportement jusqu'à ce que vous soyez arrivé à vos fins. Intéressez vous aux
gens qui ont réussis, et vous vous apercevrez qu'ils ont toujours demandé encore et encore, et qu'ils ont continuellement changé de tactiques pour atteindre leurs objectifs. C'est parce qu'ils savaient qu'un jour ou l'autre, ils réussiraient à atteindre leurs objectifs.
Adaptez vous à chaque fois que vous rencontrez un obstacle pour atteindre vos objectifs. Tenez compte de vos échecs pour réussir, n'abandonnez jamais, c'est le vrai secret pour
atteindre vos objectifs.
Votre cerveau ne commence à agir et travailler pour vous, à partir de l'instant ou vous avez établi un plan précis et détaillé pour atteindre vos objectifs.
Pour exemple, faites comme si vous partiez dans un pays étranger
et posez vous toutes les questions et les actions que vous devez entreprendre pour faire ce voyage dans de bonnes conditions.
Faites une liste détaillée :
- Papier, visa, vaccin, assurance.
- Itinéraire des villes que vous souhaitez visiter.
- Apprendre quelques notions de la langue du pays.
- Documentation touristique.
Pour les objectifs ambitieux et à plus long terme, faites de même. Vous rêvez d'une grande villa au bord de la mer, commencez dès maintenant à demander exactement ce que vous voulez. Une
villa de 150 mètres carrés, avec trois grandes chambres, avec salle de bain individuel. Une cuisine américaine de plus de 20 mètres carrés. Une grande salle de séjour de plus de 40 m2. Une
grande terrasse de plus de 80 m2 avec une piscine à débordement.
Un bureau de 15 mètres carré etc...
Ne vous limitez pas et plus vous serez précis dans vos demandes et plus vous atteindrez vos objectifs rapidement. Ecrivez le et détaillez le, le mieux
possible. Relisez le chaque jour et compléter votre liste. Pour terminer, passer à l'action tout de suite pour atteindre vos objectifs. Faites comme si vous aviez déjà atteint vos
objectifs, vivez dans la joie d'avoir réussi.
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indispensable de définir exactement ce dont vous avez besoin,pourquoi vous en avez besoin et quand.
Pour obtenir ce que vous voulez, demandez tout simplement. Mais
demandez intelligemment, ne pleurnichez pas, ne vous plaignez pas. Apprenez à demander intelligemment et avec précision afin d'atteindre vos objectifs.
Si vous avez besoin d'argent pour monter une affaire, vous obtiendrez un prêt à condition de savoir bien le demander. Il est indispensable de définir ce dont vous avez besoin, pourquoi vous en avez besoin et quand pour atteindre vos objectifs.
Adressez vous à quelqu'un qui puisse vous aider, et donner lui
l'impression que vous pouvez lui apprendre quelque chose. Si vous voulez monter une affaire pour atteindre vos objectifs, et que vous n'ayez pas assez d'argent, demandez à quelqu'un qui
pourra tirer profit de l'aide qu'il vous apportera.
Demandez ce que vous voulez jusqu'à ce que vous l'ayez obtenu. Quand vous demandez, changez et ajuster votre comportement jusqu'à ce que vous soyez arrivé à vos fins. Intéressez vous aux
gens qui ont réussis, et vous vous apercevrez qu'ils ont toujours demandé encore et encore, et qu'ils ont continuellement changé de tactiques pour atteindre leurs objectifs. C'est parce qu'ils savaient qu'un jour ou l'autre, ils réussiraient à atteindre leurs objectifs.
Adaptez vous à chaque fois que vous rencontrez un obstacle pour atteindre vos objectifs. Tenez compte de vos échecs pour réussir, n'abandonnez jamais, c'est le vrai secret pour
atteindre vos objectifs.
Votre cerveau ne commence à agir et travailler pour vous, à partir de l'instant ou vous avez établi un plan précis et détaillé pour atteindre vos objectifs.
Pour exemple, faites comme si vous partiez dans un pays étranger
et posez vous toutes les questions et les actions que vous devez entreprendre pour faire ce voyage dans de bonnes conditions.
Faites une liste détaillée :
- Papier, visa, vaccin, assurance.
- Itinéraire des villes que vous souhaitez visiter.
- Apprendre quelques notions de la langue du pays.
- Documentation touristique.
Pour les objectifs ambitieux et à plus long terme, faites de même. Vous rêvez d'une grande villa au bord de la mer, commencez dès maintenant à demander exactement ce que vous voulez. Une
villa de 150 mètres carrés, avec trois grandes chambres, avec salle de bain individuel. Une cuisine américaine de plus de 20 mètres carrés. Une grande salle de séjour de plus de 40 m2. Une
grande terrasse de plus de 80 m2 avec une piscine à débordement.
Un bureau de 15 mètres carré etc...
Ne vous limitez pas et plus vous serez précis dans vos demandes et plus vous atteindrez vos objectifs rapidement. Ecrivez le et détaillez le, le mieux
possible. Relisez le chaque jour et compléter votre liste. Pour terminer, passer à l'action tout de suite pour atteindre vos objectifs. Faites comme si vous aviez déjà atteint vos
objectifs, vivez dans la joie d'avoir réussi.
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samedi 17 octobre 2015
Tripler son rendement
Faites-vous partie du clan d'individus qui ont du mal à s'organiser, en
ce qui concerne une tâche aussi petite soit-elle ? Votre réponse sera
certainement positive et vous n'êtes pas le seul dans une situation
pareille. Afin de parfaitement vous organiser et doubler votre
efficacité, il vous est proposé une variété de conseils, dont les plus
reconnus sont cachés dans le livre de David Alllen, ‘Getting Things
Done'.
Quand vous êtes acculés par le temps et que vous êtes ravagés par la procrastination, la manière de parvenir à doubler son rendement est vraiment de l'ordre du jour. L'essentiel afin de réaliser plus en si peu de temps est de noter tout ce qui doit surtout être accompli. Ne pas savoir de telles choses est l'une des raisons suivant lesquelles vous êtes constamment acculés. Ici, vous devez déterminer chaque tâche à réaliser, en faire une liste et en relever les priorités.
Planifier pour avoir de la réussite, c'est aussi de ne rien renvoyer à demain. Une chose est de posséder cet important inventaire d'ouvrages, cependant une autre est de suivre à la lettre leur ordre d'exécution. En d'autres mots, vous devez chercher à sélectionner une tâche de votre inventaire et à vous y atteler immédiatement. Une fois cette tâche achevée, engagez-vous avec une autre et recommencez le processus. Pour vous assurer que vous faites des progrès, tirez un trait sur les vieilles besognes.
Un facteur à prendre en compte, à travers ce périple pour doubler votre productivité, est le don à demeurer concentré. Réellement, ce n'est pas essentiel de vous focaliser sur ce qui vous arrive, mais plutôt sur les bienfaits que vous pouvez tirer d'une oeuvre accomplie. Ne ferez-vous pas plus vite et avec la plus grande joie vos tâches, si il y a des primes au bout ?
En fin de compte, vous ne saurez accroitre votre productivité, si vous ne mangez pas convenablement ou si vous ne vous reposez pas suffisamment.
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Quand vous êtes acculés par le temps et que vous êtes ravagés par la procrastination, la manière de parvenir à doubler son rendement est vraiment de l'ordre du jour. L'essentiel afin de réaliser plus en si peu de temps est de noter tout ce qui doit surtout être accompli. Ne pas savoir de telles choses est l'une des raisons suivant lesquelles vous êtes constamment acculés. Ici, vous devez déterminer chaque tâche à réaliser, en faire une liste et en relever les priorités.
Planifier pour avoir de la réussite, c'est aussi de ne rien renvoyer à demain. Une chose est de posséder cet important inventaire d'ouvrages, cependant une autre est de suivre à la lettre leur ordre d'exécution. En d'autres mots, vous devez chercher à sélectionner une tâche de votre inventaire et à vous y atteler immédiatement. Une fois cette tâche achevée, engagez-vous avec une autre et recommencez le processus. Pour vous assurer que vous faites des progrès, tirez un trait sur les vieilles besognes.
Un facteur à prendre en compte, à travers ce périple pour doubler votre productivité, est le don à demeurer concentré. Réellement, ce n'est pas essentiel de vous focaliser sur ce qui vous arrive, mais plutôt sur les bienfaits que vous pouvez tirer d'une oeuvre accomplie. Ne ferez-vous pas plus vite et avec la plus grande joie vos tâches, si il y a des primes au bout ?
En fin de compte, vous ne saurez accroitre votre productivité, si vous ne mangez pas convenablement ou si vous ne vous reposez pas suffisamment.
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vendredi 16 octobre 2015
L'attitude que vous devez absolument cultiver !
Il est essentiel pour avancer dans la vie et dans ce monde actuel
d'avoir de l'estime pour soi. C'est vital pour sa réussite personnelle
mais aussi pour sa réussite professionnelle.
Il arrive souvent que vous n'avanciez pas dans nos projets. Vous cherchez toutes sortes d'excuses pour vous donner bonne conscience. Cependant vous n'avancez toujours pas et pire encore vous échouez en permanence dans ce qui vous tient le plus à cœur. Souvent le problème vient de vous, dans votre incapacité à formuler correctement ce que vous voulez ou à vous affirmer.
C'est pour cela qu'il faut vous auto-analyser afin de constater vos besoins, vos qualités, vos défauts et vos limites. Nous devons voir en toute objectivité et clairement ce que vous valez. Il faut cultiver son estime de soi. C'est la chose la plus précieuse que nous ayons et qui nous fait avancer dans tous les domaines de la vie. Quelqu'un qui ne s'estime pas n'a pas de valeur.
En effet si vous pensez que vous ne valez rien alors les autres aussi penseront de même car c'est vous qui renverrez cette image de vous. Chaque cellule de votre corps est en relation avec l'univers. Donc si vous renvoyez des ondes négatives de vous les autres le ressentiront automatiquement. Vous serez perçu comme quelqu'un qui n'est pas bien dans sa peau. Tous les messages que vous chercherez à faire passer échoueront que se soit dans votre business ou votre vie sentimentale. Cela affectera sans aucun doute votre vie familiale. L'estime de soi est la clé de votre réussite. Il faut la cultiver à tout prix.
Renforcer votre estime de soi ce n'est pas prendre un égo démesuré. C'est se faire du bien tout simplement. Car si vous vous faites du bien vous serez bien et cela se ressentira dans vos relations, dans vos affaires, dans votre vie familiale. Vous aurez du charisme.
Pour renforcer votre estime de soi, vous devez commencer par lister vos qualités, vos défauts, vos capacités, vos limites, vos besoins. Une fois fait cela vous permettra de prendre conscience de votre valeur. Tenez compte de vos qualités mais ne rejetez pas vos défauts. Acceptez-les, bien au contraire. Travaillez dessus et faites en vos points forts. Vous aurez bien plus de facilités pour échanger avec les autres en vous connaissant. Car c'est de cela qu'il s'agit avant tout : se connaître et accepter qui on est.
Vous devez vous aimer comme vous êtes ou vous améliorer pour vous aimer. Personne ne pourra vous aimer plus que vous. Faites vous des compliments et fêtez vos réussites si minimes soient-elles. Vous prendrez conscience que vous valez bien plus que vous ne le pensiez.
Apprenez à faire taire cette petite voix à l'intérieur de vous qui ne cesse de vous dire que vous ne valez rien, ou qui vous fait des reproches ou alors qui vous dit que vous n'êtes pas capable de. A la place dites vous que vous pouvez tout si vous le voulez. Pensez à chaque fois Positif. N'oubliez pas que tant que vous serez positif vous attirerez à vous le positif. Il y a une solution pour chaque problème, à vous de la trouver.
En pratiquant régulièrement ces exercices, votre estime de soi en sortira gonflée. Vous serez bien plus heureux. Il est de mise de chercher le bonheur ailleurs. Ne vous y trompez pas car c'est en vous que vous devez chercher ce bonheur. Vous devez apprendre à vous aimer tel que vous êtes et toutes les bonnes choses suivront. À vous de jouer !
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Il arrive souvent que vous n'avanciez pas dans nos projets. Vous cherchez toutes sortes d'excuses pour vous donner bonne conscience. Cependant vous n'avancez toujours pas et pire encore vous échouez en permanence dans ce qui vous tient le plus à cœur. Souvent le problème vient de vous, dans votre incapacité à formuler correctement ce que vous voulez ou à vous affirmer.
C'est pour cela qu'il faut vous auto-analyser afin de constater vos besoins, vos qualités, vos défauts et vos limites. Nous devons voir en toute objectivité et clairement ce que vous valez. Il faut cultiver son estime de soi. C'est la chose la plus précieuse que nous ayons et qui nous fait avancer dans tous les domaines de la vie. Quelqu'un qui ne s'estime pas n'a pas de valeur.
En effet si vous pensez que vous ne valez rien alors les autres aussi penseront de même car c'est vous qui renverrez cette image de vous. Chaque cellule de votre corps est en relation avec l'univers. Donc si vous renvoyez des ondes négatives de vous les autres le ressentiront automatiquement. Vous serez perçu comme quelqu'un qui n'est pas bien dans sa peau. Tous les messages que vous chercherez à faire passer échoueront que se soit dans votre business ou votre vie sentimentale. Cela affectera sans aucun doute votre vie familiale. L'estime de soi est la clé de votre réussite. Il faut la cultiver à tout prix.
Renforcer votre estime de soi ce n'est pas prendre un égo démesuré. C'est se faire du bien tout simplement. Car si vous vous faites du bien vous serez bien et cela se ressentira dans vos relations, dans vos affaires, dans votre vie familiale. Vous aurez du charisme.
Pour renforcer votre estime de soi, vous devez commencer par lister vos qualités, vos défauts, vos capacités, vos limites, vos besoins. Une fois fait cela vous permettra de prendre conscience de votre valeur. Tenez compte de vos qualités mais ne rejetez pas vos défauts. Acceptez-les, bien au contraire. Travaillez dessus et faites en vos points forts. Vous aurez bien plus de facilités pour échanger avec les autres en vous connaissant. Car c'est de cela qu'il s'agit avant tout : se connaître et accepter qui on est.
Vous devez vous aimer comme vous êtes ou vous améliorer pour vous aimer. Personne ne pourra vous aimer plus que vous. Faites vous des compliments et fêtez vos réussites si minimes soient-elles. Vous prendrez conscience que vous valez bien plus que vous ne le pensiez.
Apprenez à faire taire cette petite voix à l'intérieur de vous qui ne cesse de vous dire que vous ne valez rien, ou qui vous fait des reproches ou alors qui vous dit que vous n'êtes pas capable de. A la place dites vous que vous pouvez tout si vous le voulez. Pensez à chaque fois Positif. N'oubliez pas que tant que vous serez positif vous attirerez à vous le positif. Il y a une solution pour chaque problème, à vous de la trouver.
En pratiquant régulièrement ces exercices, votre estime de soi en sortira gonflée. Vous serez bien plus heureux. Il est de mise de chercher le bonheur ailleurs. Ne vous y trompez pas car c'est en vous que vous devez chercher ce bonheur. Vous devez apprendre à vous aimer tel que vous êtes et toutes les bonnes choses suivront. À vous de jouer !
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jeudi 15 octobre 2015
Comment réaliser vos passions et objectifs
Transformer vos passions en quelque chose de concret va vous demander
beaucoup d'efforts. Vous avez envie de découvrir une de vos passions et
de la vivre. Mais le temps vous manque, la peur vous guette et
finalement vous trouvez toujours un prétexte pour repousser la décision
et sauter le pas.
Découvrez ici un petit guide pratique pour vous aider à faire de votre passion une réalité.
Croire
Croire en votre réussite est ce qu'il y a de plus important pour réussir. Vous pouvez vraiment réussir mais ne devriez pas vous lancer avant d'en être vraiment convaincu. Vos aptitudes sont dans votre tête et vous avez le contrôle de votre succès. Il ne s'agit pas d'impressionner les autres. Vous pouvez croire en vous et n'en parler à personne. Ayez confiance. Relaxez-vous, croyez en vous et un jour vous vous retrouverez à parler de votre passion et comment vous avez réussi dans un grand show télévisé. Croyez en vous et en vos aptitudes, vos talents quand vous pensez à tous les efforts à faire et comment vous allez réussir.
Attitude
Votre attitude peut vous construire ou vous détruire. Vous devez garder une attitude positive. Soyez positif tout le temps. Ne vous laissez pas perturber par les petits soucis. Vous vivez votre passion et chaque obstacle est une nouvelle expérience. Maintenant vous devez adopter une attitude positive dans tout ce qui se rapporte à votre business et votre passion.
Adopter une bonne attitude vous aidera à rencontrer le succès. Vous devez avoir confiance et positiver. Ainsi, tout commencera à tourner en votre faveur bien plus souvent qu'auparavant. C'est vraiment la façon dont vous voyez les choses qui compte et pas comment elles sont réellement mauvaises. Vous rendez les choses et les situations mauvaises. Votre attitude est ce qui les rendra positives.
Affutez votre idée
Si votre situation actuelle ne vous permet pas de faire de votre passion une réalité, alors vous avez besoin de perfectionner vos intentions. Vous pouvez prendre votre idée et l'améliorer en peaufinant les détails. Etablissez le plan de votre projet ou votre entreprise dans les moindres détails. Lorsque vous êtes dans une phase d'attente vous pouvez encore faire beaucoup de choses. Ne voyez pas dans ces périodes d'attente un signe pour ne pas démarrer ou une autre raison de tergiverser.
Crééz une dynamique
La meilleure façon de créer une dynamique lorsque vous travaillez sur votre passion est d'agir directement sur les idées que vous avez. Agissez tout de suite sans rester assis à attendre que quelque chose se passe ou vienne à vous. Il en va de même pour les problèmes que vous devez résoudre. Plus vous serez réactif et plus vous lancerez une dynamique difficile à briser. Toute paresse va disparaître et vous n'en serez que plus productif.
Tirez le meilleur parti de vos ressources
Quand vous réalisez vos passions, vous devez parvenir à tirer le meilleur parti de vos ressources. Vous n'avez peut-être pas beaucoup d'argent et besoin de trouver les moyens de gérer certaines choses comme la garderie pour les enfants et faire les courses. Vous pouvez demander à vos amis et vos autres soutiens de vous aider. Si vous êtes à court de fournitures, tournez vous vers les autres pour leur demander un petit coup de main.
Utilisez votre créativité pour trouver des solutions. Si vous êtes écrivain, sans ordinateur par exemple, vous pouvez emprunter les postes gratuits disponibles dans les bibliothèques publiques. Trouver les ressources nécessaires au succès de vos passions.
Retroussez vos manches
La plupart du temps quand quelqu'un travaille sur sa passion, il se prépare à travailler dur et à presque tout sacrifier.
Quand vous commencez votre nouveau travail vous pourriez trouvez votre situation initiale difficile. Vous ne pouvez pas espérer rencontrer le succès en une journée. Cela peut prendre du temps mais l'important est de faire ce qui vous fait plaisir. Vous devrez certainement travailler de longues heures et sacrifier du temps avec votre famille et bien d'autres choses. Mais le sacrifice est primordial dans l'avènement de votre réussite.
Il n'y a aucune alternative au dur labeur si vous souhaitez atteindre vos buts. Vous seul pouvez réaliser les objectifs que vous vous êtes fixé et vous devrez travailler très dur pour y parvenir. Travaillez durement, suez et pleurez car vous serez récompensé de vos efforts à la fin.
Organisez votre vie
Organisez votre vie autour de votre passion. Vous avez commencé une nouvelle passion ou un nouveau travail dans lequel vous voulez réussir. Commencez par réussir le premier jour de vos rêves. Par exemple, levez vous tôt le matin, prenez un café, lisez le journal, mettez à jour votre blog, etc. Organisez votre vie de manière à utiliser sainement votre temps. Planifiez de nombreux exercices, une bonne hygiène de vie, et prenez de sages décisions. Assurez-vous aussi de dormir suffisamment. Vous allez devoir passer de nombreuses heures à travailler à votre succès au début mais vous ne devez pas perdre le sommeil sans cela vous aurez du mal à vous faire plaisir dans votre travail. Une bonne organisation vous permettra de réussir et d'être plus productif.
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Découvrez ici un petit guide pratique pour vous aider à faire de votre passion une réalité.
Croire
Croire en votre réussite est ce qu'il y a de plus important pour réussir. Vous pouvez vraiment réussir mais ne devriez pas vous lancer avant d'en être vraiment convaincu. Vos aptitudes sont dans votre tête et vous avez le contrôle de votre succès. Il ne s'agit pas d'impressionner les autres. Vous pouvez croire en vous et n'en parler à personne. Ayez confiance. Relaxez-vous, croyez en vous et un jour vous vous retrouverez à parler de votre passion et comment vous avez réussi dans un grand show télévisé. Croyez en vous et en vos aptitudes, vos talents quand vous pensez à tous les efforts à faire et comment vous allez réussir.
Attitude
Votre attitude peut vous construire ou vous détruire. Vous devez garder une attitude positive. Soyez positif tout le temps. Ne vous laissez pas perturber par les petits soucis. Vous vivez votre passion et chaque obstacle est une nouvelle expérience. Maintenant vous devez adopter une attitude positive dans tout ce qui se rapporte à votre business et votre passion.
Adopter une bonne attitude vous aidera à rencontrer le succès. Vous devez avoir confiance et positiver. Ainsi, tout commencera à tourner en votre faveur bien plus souvent qu'auparavant. C'est vraiment la façon dont vous voyez les choses qui compte et pas comment elles sont réellement mauvaises. Vous rendez les choses et les situations mauvaises. Votre attitude est ce qui les rendra positives.
Affutez votre idée
Si votre situation actuelle ne vous permet pas de faire de votre passion une réalité, alors vous avez besoin de perfectionner vos intentions. Vous pouvez prendre votre idée et l'améliorer en peaufinant les détails. Etablissez le plan de votre projet ou votre entreprise dans les moindres détails. Lorsque vous êtes dans une phase d'attente vous pouvez encore faire beaucoup de choses. Ne voyez pas dans ces périodes d'attente un signe pour ne pas démarrer ou une autre raison de tergiverser.
Crééz une dynamique
La meilleure façon de créer une dynamique lorsque vous travaillez sur votre passion est d'agir directement sur les idées que vous avez. Agissez tout de suite sans rester assis à attendre que quelque chose se passe ou vienne à vous. Il en va de même pour les problèmes que vous devez résoudre. Plus vous serez réactif et plus vous lancerez une dynamique difficile à briser. Toute paresse va disparaître et vous n'en serez que plus productif.
Tirez le meilleur parti de vos ressources
Quand vous réalisez vos passions, vous devez parvenir à tirer le meilleur parti de vos ressources. Vous n'avez peut-être pas beaucoup d'argent et besoin de trouver les moyens de gérer certaines choses comme la garderie pour les enfants et faire les courses. Vous pouvez demander à vos amis et vos autres soutiens de vous aider. Si vous êtes à court de fournitures, tournez vous vers les autres pour leur demander un petit coup de main.
Utilisez votre créativité pour trouver des solutions. Si vous êtes écrivain, sans ordinateur par exemple, vous pouvez emprunter les postes gratuits disponibles dans les bibliothèques publiques. Trouver les ressources nécessaires au succès de vos passions.
Retroussez vos manches
La plupart du temps quand quelqu'un travaille sur sa passion, il se prépare à travailler dur et à presque tout sacrifier.
Quand vous commencez votre nouveau travail vous pourriez trouvez votre situation initiale difficile. Vous ne pouvez pas espérer rencontrer le succès en une journée. Cela peut prendre du temps mais l'important est de faire ce qui vous fait plaisir. Vous devrez certainement travailler de longues heures et sacrifier du temps avec votre famille et bien d'autres choses. Mais le sacrifice est primordial dans l'avènement de votre réussite.
Il n'y a aucune alternative au dur labeur si vous souhaitez atteindre vos buts. Vous seul pouvez réaliser les objectifs que vous vous êtes fixé et vous devrez travailler très dur pour y parvenir. Travaillez durement, suez et pleurez car vous serez récompensé de vos efforts à la fin.
Organisez votre vie
Organisez votre vie autour de votre passion. Vous avez commencé une nouvelle passion ou un nouveau travail dans lequel vous voulez réussir. Commencez par réussir le premier jour de vos rêves. Par exemple, levez vous tôt le matin, prenez un café, lisez le journal, mettez à jour votre blog, etc. Organisez votre vie de manière à utiliser sainement votre temps. Planifiez de nombreux exercices, une bonne hygiène de vie, et prenez de sages décisions. Assurez-vous aussi de dormir suffisamment. Vous allez devoir passer de nombreuses heures à travailler à votre succès au début mais vous ne devez pas perdre le sommeil sans cela vous aurez du mal à vous faire plaisir dans votre travail. Une bonne organisation vous permettra de réussir et d'être plus productif.
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mercredi 14 octobre 2015
Un secret bien gardé pour développer votre charisme
Rester et maitriser votre calme en toutes circonstances vous permettra
de rapidement augmenter votre magnétisme personnel, et votre
influence.En possédant le calme intérieur, vous aurez
rapidement un charisme irrésistible.
En ce qui concerne le calme, il suffit de garder une extrême modération sur les quatre substances créatrices de trépidation, à savoir: l'alcool, le café, la viande et le sucre industriel.
L'absorption habituelle de boissons alcoolisées et de café équivaut à l'entretien systématique d'un état
fébrile,spasmodique, irritable et instable.
Les fruits et le miel nous dispensent un glucose vivant dont la valeur nutritive permet de reléguer le sucre cristallisé, en morceaux et en poudre ainsi que les préparations trop sucrées
des pâtissiers et confiseurs.
Un surplus de viande encrasse notre organisme par une trop grande absorption d'aliments hydrocarbonés. Cent cinquante grammes environ suffisent quotidiennement.
Par contre, une saine alimentation ainsi qu'une pratique régulière d'une activité sportive vous apportera calme et santé pour développer votre charisme.
Le bruit perturbe la concentration mentale et prédispose à toutes formes d'agitation et d'impulsivité.
Le claquement soudain d'une porte, le vacarme des klaxons, les radios hurlantes , les voix criardes sont autant de chocs défavorables à la sérénité intérieure pour développer votre charisme.
Quelque soit le type de bruit, attaquez vous ce point principal. Au moment ou celui-ci apparait, concentrer votre attention sur votre travail, une lecture, une activité physique ou toute autre occupation.
Surveillez vous afin de réprimer le sursaut que provoque habituellement le claquement d'une porte, une sirène d'ambulance.
Ceci engendrera bientôt une accoutumance, vous vivrez bientôt
isolé de tous les chocs et désagréments auditifs.
Tous les sens doivent tour à tour, passer comme l'ouie, sous votre contrôle.Sans les rechercher, bien entendu, ne fuyez ni les effluves désagréables à l'odorat, ni les contacts râpeux, visqueux,considérez-les comme autant d'occasions pour exercer votre imperturbabilité.
Chaque menue victoire contribue à vous acheminer vers la conquête du calme, de la liberté intérieure, de l'indépendance
psychique pour développer votre charisme.
Parlez sans hâte. Premièrement, si votre débit est rapide, prenez votre temps, parlez posément. Non seulement on vous comprendra mieux, mais ce que vous direz aura plus d'impact.
Même si votre interlocuteur dépasse les limites de la convenance, même s'il s'emballe, devient grossier ou menaçant,
ne sourcillez pas ,gardez votre sang froid. Attendez en paix qu'il se calme et ensuite répliquez avec assurance en termes modérés.
Recherchez les gens paisibles et les endroits apaisants.
Planifier votre emploi du temps pour développer votre charisme.
Prévoyez des pauses de calme, une journée bien préparée vous
permettra de faire face aux imprévus et impondérables de la société actuelle.
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rapidement un charisme irrésistible.
En ce qui concerne le calme, il suffit de garder une extrême modération sur les quatre substances créatrices de trépidation, à savoir: l'alcool, le café, la viande et le sucre industriel.
L'absorption habituelle de boissons alcoolisées et de café équivaut à l'entretien systématique d'un état
fébrile,spasmodique, irritable et instable.
Les fruits et le miel nous dispensent un glucose vivant dont la valeur nutritive permet de reléguer le sucre cristallisé, en morceaux et en poudre ainsi que les préparations trop sucrées
des pâtissiers et confiseurs.
Un surplus de viande encrasse notre organisme par une trop grande absorption d'aliments hydrocarbonés. Cent cinquante grammes environ suffisent quotidiennement.
Par contre, une saine alimentation ainsi qu'une pratique régulière d'une activité sportive vous apportera calme et santé pour développer votre charisme.
Le bruit perturbe la concentration mentale et prédispose à toutes formes d'agitation et d'impulsivité.
Le claquement soudain d'une porte, le vacarme des klaxons, les radios hurlantes , les voix criardes sont autant de chocs défavorables à la sérénité intérieure pour développer votre charisme.
Quelque soit le type de bruit, attaquez vous ce point principal. Au moment ou celui-ci apparait, concentrer votre attention sur votre travail, une lecture, une activité physique ou toute autre occupation.
Surveillez vous afin de réprimer le sursaut que provoque habituellement le claquement d'une porte, une sirène d'ambulance.
Ceci engendrera bientôt une accoutumance, vous vivrez bientôt
isolé de tous les chocs et désagréments auditifs.
Tous les sens doivent tour à tour, passer comme l'ouie, sous votre contrôle.Sans les rechercher, bien entendu, ne fuyez ni les effluves désagréables à l'odorat, ni les contacts râpeux, visqueux,considérez-les comme autant d'occasions pour exercer votre imperturbabilité.
Chaque menue victoire contribue à vous acheminer vers la conquête du calme, de la liberté intérieure, de l'indépendance
psychique pour développer votre charisme.
Parlez sans hâte. Premièrement, si votre débit est rapide, prenez votre temps, parlez posément. Non seulement on vous comprendra mieux, mais ce que vous direz aura plus d'impact.
Même si votre interlocuteur dépasse les limites de la convenance, même s'il s'emballe, devient grossier ou menaçant,
ne sourcillez pas ,gardez votre sang froid. Attendez en paix qu'il se calme et ensuite répliquez avec assurance en termes modérés.
Recherchez les gens paisibles et les endroits apaisants.
Planifier votre emploi du temps pour développer votre charisme.
Prévoyez des pauses de calme, une journée bien préparée vous
permettra de faire face aux imprévus et impondérables de la société actuelle.
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lundi 12 octobre 2015
5 moyens de lutter contre les croyances limitantes pour changer de vie
Liz Murray a créé sa propre chance en étant déterminée et persévérante. Elle crut en elle, en sa capacité de réussir.
Elle décida de surmonter l'obstacle des croyances limitantes pour se créer une meilleure vie. Elle a fini par réaliser ce dont elle avait rêvé : s'en sortir grâce à l'éducation.
Compte tenu de ses origines, Liz Murray n'était pas vouée à un avenir flamboyant. Pourtant elle a réussi à changer de vie en luttant contre des pensées limitantes, contre des affirmations telles que le destin d'un individu est conditionné par son environnement.
Elle a refusé de se laisser guider par des croyances limitantes.
Qu'est-ce qu'une pensée limitante ?
Une croyance limitative est une affirmation qui empêche un individu d'accéder à son potentiel maximum. C'est un ensemble de croyances que nous avons sur nous, sur autrui, sur la vie.
C'est notre version de la réalité basée sur ce que nous percevons et ressentons de nos expériences. Ces croyances deviennent un ensemble de règles et de convictions qui régentent notre vie.
Par exemple, si vous croyez que la vie est dure, elle sera dure pour vous. Si vous pensez que vous n'êtes pas capable d'être un bon musicien, ce sera certainement le cas.
Si vous avez des pensées limitantes en ce qui concerne votre confiance en vous, votre capacité à réussir, en ce que vous pouvez être et ce que vous pouvez avoir, alors vous créez une expérience de vie ... limitante.
1. Le passé ne détermine pas votre avenir
Certaines de nos croyances sont programmées dès notre plus jeune âge par notre environnement, nos parents, la société.
D'autres sont crées par nous. Autrement dit, si nous avons échoué une fois, nous pensons que nous allons toujours échouer. Si nous avons été malheureux en amour, nous pensons que nous n'auront jamais de succès.
Ce sont des images que nous avons imprimés en nous.
Pourtant les expériences passées ne déterminent pas notre avenir. Nous avons tous la capacité de changer nos croyances de façon à ce qu'il y ait un impact profond sur notre vie.
Certaines personnalités ne se sont pas laissées influencer par un environnement limitant ou des avis négatifs.
Ainsi, Thomas Edison n'a pas suivi la suggestion d'un de ses professeurs qui lui fit comprendre qu'il était voué à passer sa vie dans un champ puisque trop stupide.
Liz Murray ne s'est pas laissée démonter par un départ peu favorable dans la vie. Elle en a fait au contraire une force pour changer de vie.
2. Définissez vos pensées limitantes
Croyez-vous que vous n'êtes pas digne d'avoir une belle vie, parce que vos parents ne l'ont peut-être pas eue ?
Pensez-vous que vous n'êtes pas digne d'être riche pour les mêmes raisons ?
Croyez-vous que ce qui vous arrive est lié au destin et que vous ne pouvez le changer ?
Vous dites-vous que votre vie est faite d'échecs, que c'est un fait et que vous ne pouvez rien faire pour que cela change, que vous n'avez pas le choix ?
Identifiez vos croyances limitatives et sachez qu'elles vous condamnent.
Reconnaissez que vous êtes limités par vos croyances et décidez qu'il est temps de mettre vos expériences passées derrière vous.
Sachez en tirer partie et décidez avec force d'aller de l'avant.
3. Croyez en votre nouvelle histoire
Ne vous laissez plus entraver par vos croyances passées. Reprogrammez de nouvelles pensées.
Remplacez les anciennes par de nouvelles, qui soutiendront votre succès futur.
Affirmez que vous avez confiance en vous, que vous méritez que le bonheur entre dans votre vie, que vous êtes capable, que vous avez la force d'agir pour modifier le cours des évènements.
Affirmez-le, réaffirmez-le de façon à ce que cela devienne automatique.
Soyez conscient des mots que vous utilisez pour vous décrire comme la personne que vous souhaitez être.
Utilisez des mots positifs car ils sont puissants. Visualisez celui ou celle que vous rêvez d'être.
Soyez persuadé que les choses se mettront en place de façon positive, comme vous le souhaitez. Croyez en vous et en vos capacités, avec force.
Cultivez vos rêves, nourrissez-les et ils prendront forme.
4. Ayez un but clair
L'objectif de Liz Murray était de réussir grâce à l'école. Sa détermination était telle qu'elle a obtenu une bourse et a été acceptée à Harvard.
Mettez par écrit le but que vous souhaitez atteindre. Notez les actions que vous devez entreprendre pour réalisez vos objectifs. Subordonnez toutes vos pensées à la réalisation de vos rêves.
Comparez les obstacles que vous aurez à surmonter (le manque de motivation, l'échec parfois, sortir de sa zone de confort) et le bonheur de réaliser son rêve, d'être épanoui.
Pensez fortement à ces derniers.
5. Immunisez-vous contre les croyances limitantes venant d'autrui
Entourez-vous de gens positifs, qui croient en vous.
Croyez en votre capacité de penser, de prendre des décisions justes pour vous. Soyez large d'esprit et allez à la rencontre de personnes qui sont comme vous, ouvertes, et croient en la capacité de l'individu à faire ses propres choix, ne pas subir et qui alimentent en vous le feu de l'énergie.
Ayez la conviction que vous avez un ascendant puissant sur votre avenir.
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Elle décida de surmonter l'obstacle des croyances limitantes pour se créer une meilleure vie. Elle a fini par réaliser ce dont elle avait rêvé : s'en sortir grâce à l'éducation.
Compte tenu de ses origines, Liz Murray n'était pas vouée à un avenir flamboyant. Pourtant elle a réussi à changer de vie en luttant contre des pensées limitantes, contre des affirmations telles que le destin d'un individu est conditionné par son environnement.
Elle a refusé de se laisser guider par des croyances limitantes.
Qu'est-ce qu'une pensée limitante ?
Une croyance limitative est une affirmation qui empêche un individu d'accéder à son potentiel maximum. C'est un ensemble de croyances que nous avons sur nous, sur autrui, sur la vie.
C'est notre version de la réalité basée sur ce que nous percevons et ressentons de nos expériences. Ces croyances deviennent un ensemble de règles et de convictions qui régentent notre vie.
Par exemple, si vous croyez que la vie est dure, elle sera dure pour vous. Si vous pensez que vous n'êtes pas capable d'être un bon musicien, ce sera certainement le cas.
Si vous avez des pensées limitantes en ce qui concerne votre confiance en vous, votre capacité à réussir, en ce que vous pouvez être et ce que vous pouvez avoir, alors vous créez une expérience de vie ... limitante.
1. Le passé ne détermine pas votre avenir
Certaines de nos croyances sont programmées dès notre plus jeune âge par notre environnement, nos parents, la société.
D'autres sont crées par nous. Autrement dit, si nous avons échoué une fois, nous pensons que nous allons toujours échouer. Si nous avons été malheureux en amour, nous pensons que nous n'auront jamais de succès.
Ce sont des images que nous avons imprimés en nous.
Pourtant les expériences passées ne déterminent pas notre avenir. Nous avons tous la capacité de changer nos croyances de façon à ce qu'il y ait un impact profond sur notre vie.
Certaines personnalités ne se sont pas laissées influencer par un environnement limitant ou des avis négatifs.
Ainsi, Thomas Edison n'a pas suivi la suggestion d'un de ses professeurs qui lui fit comprendre qu'il était voué à passer sa vie dans un champ puisque trop stupide.
Liz Murray ne s'est pas laissée démonter par un départ peu favorable dans la vie. Elle en a fait au contraire une force pour changer de vie.
2. Définissez vos pensées limitantes
Croyez-vous que vous n'êtes pas digne d'avoir une belle vie, parce que vos parents ne l'ont peut-être pas eue ?
Pensez-vous que vous n'êtes pas digne d'être riche pour les mêmes raisons ?
Croyez-vous que ce qui vous arrive est lié au destin et que vous ne pouvez le changer ?
Vous dites-vous que votre vie est faite d'échecs, que c'est un fait et que vous ne pouvez rien faire pour que cela change, que vous n'avez pas le choix ?
Identifiez vos croyances limitatives et sachez qu'elles vous condamnent.
Reconnaissez que vous êtes limités par vos croyances et décidez qu'il est temps de mettre vos expériences passées derrière vous.
Sachez en tirer partie et décidez avec force d'aller de l'avant.
3. Croyez en votre nouvelle histoire
Ne vous laissez plus entraver par vos croyances passées. Reprogrammez de nouvelles pensées.
Remplacez les anciennes par de nouvelles, qui soutiendront votre succès futur.
Affirmez que vous avez confiance en vous, que vous méritez que le bonheur entre dans votre vie, que vous êtes capable, que vous avez la force d'agir pour modifier le cours des évènements.
Affirmez-le, réaffirmez-le de façon à ce que cela devienne automatique.
Soyez conscient des mots que vous utilisez pour vous décrire comme la personne que vous souhaitez être.
Utilisez des mots positifs car ils sont puissants. Visualisez celui ou celle que vous rêvez d'être.
Soyez persuadé que les choses se mettront en place de façon positive, comme vous le souhaitez. Croyez en vous et en vos capacités, avec force.
Cultivez vos rêves, nourrissez-les et ils prendront forme.
4. Ayez un but clair
L'objectif de Liz Murray était de réussir grâce à l'école. Sa détermination était telle qu'elle a obtenu une bourse et a été acceptée à Harvard.
Mettez par écrit le but que vous souhaitez atteindre. Notez les actions que vous devez entreprendre pour réalisez vos objectifs. Subordonnez toutes vos pensées à la réalisation de vos rêves.
Comparez les obstacles que vous aurez à surmonter (le manque de motivation, l'échec parfois, sortir de sa zone de confort) et le bonheur de réaliser son rêve, d'être épanoui.
Pensez fortement à ces derniers.
5. Immunisez-vous contre les croyances limitantes venant d'autrui
Entourez-vous de gens positifs, qui croient en vous.
Croyez en votre capacité de penser, de prendre des décisions justes pour vous. Soyez large d'esprit et allez à la rencontre de personnes qui sont comme vous, ouvertes, et croient en la capacité de l'individu à faire ses propres choix, ne pas subir et qui alimentent en vous le feu de l'énergie.
Ayez la conviction que vous avez un ascendant puissant sur votre avenir.
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Comment perd-on le contact avec son intuition ?
Il ne fait aucun doute que l'intuition est active chez tous les enfants
et plus particulièrement à partir de l'âge de deux ans jusqu'à l'âge de 7
ans. C'est après que les choses se corsent. En effet, l'enfant quitte
le monde du rêve, précisément à cet âge. Il commence à saisir la
différence qu'il y a entre le monde du rêve et la réalité. Ce fossé se
creuse d'autant plus vite qu'on demande à l'enfant d'arrêter ce que l'on
nomme parfois sans raison des enfantillages.
Résultat, il ne peut que très rarement entretenir ces facultés imaginatives et créatives. Il doit apprendre et mémoriser toutes ces choses que l'on dit être vraies parce qu'elles sont enseignées à l'école, que les livres le racontent et que la télévision retransmet. C'est idiot, car l'enfant doit absolument trancher entre sa vie intérieure et ce qu'on lui inculque. Il n'a pas les moyens de garder, ne serait-ce qu'un tout petit peu, ce qu'il a acquis de son enfance et de son imagination.
L'enfant s'adapte donc au rythme scolaire, à l'apprentissage qui en découle et à tous les codes sociaux qui lui seront utiles pour grandir comme un homme ou une femme telle que la société le réclame.
Heureusement pour les êtres intuitifs respectueux de leur don, ils arrivent tout de même à garder ce lien qu'ils jugent précieux avec eux. Ils s'inventent un monde virtuel, une dimension parallèle dans lesquels ils laissent le feu allumé de leur don, à présent caché.
Généralement, ces enfants-là ont une perception de la vie hors-norme. Leurs jeux sont plus constructifs, plus créatifs aussi. Ils aiment la musique, jouez des instruments, la poésie, les jeux qui n'impliquent pas la compétition, etc. On les retrouve parfois isolés, car ils aiment aussi se ressourcer et profiter du silence pour méditer. Bien que ce mot ne veuille pas dire la même chose pour tout le monde, c'est dans son sens le plus exact que nous devons l'entendre pour ces enfants. C'est-à-dire qu'ils sont capables d'être entièrement présents dans ce qu'ils vivent. Ils sont comme complètement immergés dans le présent et en ressortent fortifiés, car ils savent profiter des instants que la vie leur offre. Ils sont toujours prompts à croître, à s'émerveiller et à jouir des petits bonheurs quotidiens.
Pour les autres, le formatage est presque complet. Les enfants n'arrivent plus à rester liés à leur sensibilité. Ils sont occupés à apprendre et à perdre la mémoire de leur enfance, de leurs jeux innocents et tout doucement, ils oublient ce en quoi ils ont cru. Ils perdent leur rêve, leur mission et leurs espoirs pour en créer de nouveau. Il se crée une scission qui les tient éloignés de leur intuition pour longtemps, sauf s'ils décident un jour de la retrouver .
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Résultat, il ne peut que très rarement entretenir ces facultés imaginatives et créatives. Il doit apprendre et mémoriser toutes ces choses que l'on dit être vraies parce qu'elles sont enseignées à l'école, que les livres le racontent et que la télévision retransmet. C'est idiot, car l'enfant doit absolument trancher entre sa vie intérieure et ce qu'on lui inculque. Il n'a pas les moyens de garder, ne serait-ce qu'un tout petit peu, ce qu'il a acquis de son enfance et de son imagination.
L'enfant s'adapte donc au rythme scolaire, à l'apprentissage qui en découle et à tous les codes sociaux qui lui seront utiles pour grandir comme un homme ou une femme telle que la société le réclame.
Heureusement pour les êtres intuitifs respectueux de leur don, ils arrivent tout de même à garder ce lien qu'ils jugent précieux avec eux. Ils s'inventent un monde virtuel, une dimension parallèle dans lesquels ils laissent le feu allumé de leur don, à présent caché.
Généralement, ces enfants-là ont une perception de la vie hors-norme. Leurs jeux sont plus constructifs, plus créatifs aussi. Ils aiment la musique, jouez des instruments, la poésie, les jeux qui n'impliquent pas la compétition, etc. On les retrouve parfois isolés, car ils aiment aussi se ressourcer et profiter du silence pour méditer. Bien que ce mot ne veuille pas dire la même chose pour tout le monde, c'est dans son sens le plus exact que nous devons l'entendre pour ces enfants. C'est-à-dire qu'ils sont capables d'être entièrement présents dans ce qu'ils vivent. Ils sont comme complètement immergés dans le présent et en ressortent fortifiés, car ils savent profiter des instants que la vie leur offre. Ils sont toujours prompts à croître, à s'émerveiller et à jouir des petits bonheurs quotidiens.
Pour les autres, le formatage est presque complet. Les enfants n'arrivent plus à rester liés à leur sensibilité. Ils sont occupés à apprendre et à perdre la mémoire de leur enfance, de leurs jeux innocents et tout doucement, ils oublient ce en quoi ils ont cru. Ils perdent leur rêve, leur mission et leurs espoirs pour en créer de nouveau. Il se crée une scission qui les tient éloignés de leur intuition pour longtemps, sauf s'ils décident un jour de la retrouver .
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samedi 10 octobre 2015
Rêvez votre vie
mpossible n'est qu'un mot !
Tout le monde, à un moment donné de sa vie, a rêvé d'être quelqu'un de spécial, quelqu'un de grand. Combien de fois avons-nous rêvé d'être riches, victorieux ou heureux en amour ?
Nous faisons souvent de grands rêves et avons de grandes aspirations. Malheureusement, nos rêves restent... des rêves.
C'est une tournure bien triste de notre vie. Au lieu de vivre des aventures passionnantes dans la réalisation de soi, nous nous enfermons dans un train-train quotidien dans lequel nous mourons lentement.
Mais vous savez quoi ? La vie pourrait être tellement plus excitante si seulement nous avions appris à viser plus haut.
Le problème le plus commun pour fixer des objectifs est le mot impossible. La plupart des gens se disent qu'ils ne peuvent pas faire cela. C'est trop difficile. C'est impossible. Personne ne peut le faire.
Cependant, si tout le monde pensait cela, alors il n'y aurait pas d'invention, pas d'innovation, aucune percée dans l'accomplissement humain.
Rappelez-vous de ce mythe à propos du bourdon et de son vol. Des scientifiques prétendraient qu'il est impossible que le bourdon vole et la seule raison pour laquelle il vole est qu'il ignore que voler est impossible pour lui. En clair, n'écoutez pas les gens qui vous démontrent que c'est impossible.
Si vous vous limitez avec des doutes et des hypothèses, vous ne serez jamais capable de réaliser ce que vous pensiez impossible. Si vous allez trop haut dans le ciel sans savoir quel est votre objectif, vous allez vous surprendre à vous accrocher à des rêves impossibles.
Essayez cet exercice. Prenez une feuille de papier et écrivez-y quelques objectifs que vous souhaiteriez voir se réaliser dans votre vie. Classez-les en trois rubriques : ceux que vous allez pouvoir réaliser, ceux que vous pourriez atteindre et enfin, créez une troisième rubrique pour ceux qui vous semblent impossibles.
Essayez chaque jour de réaliser ceux qui vous ont semblé réalisables, cochez-les au fur et à mesure. Ensuite, essayez de réaliser ceux qui se trouvent dans la deuxième rubrique.
En atteignant ces objectifs, vous augmentez votre amour-propre, vous commencez à croire en vous. Déplacez maintenant vos objectifs de la rubrique des « impossibles » vers la deuxième rubrique.
Vous réalisez alors que les objectifs impossibles ne paraissent plus si impossibles que ça et que petit à petit l'impossible devient possible.
En fait, la technique ici est de ne pas limiter son imagination. Il faut viser haut et commencer à travailler ses objectifs petit à petit. Cela dit, il ne serait pas sage de fixer des objectifs vraiment irréalistes.
Cependant, si vous aviez dit à quelqu'un, cent ans plus tôt, que l'homme pouvait marcher sur la lune ou que vous pouviez envoyer un mail de l'autre côté de la planète, il vous aurait ri au nez. Mais à force de volonté et de persévérance, ces rêves impossibles sont devenus réalité.
Ceux qui rêvent d'atteindre un but sans y travailler dur finissent déçus et remplis de désillusions.
Thomas Edison a dit un jour que le génie est fait de 1 % d'inspiration et de 99 % de transpiration. Rien ne pourrait être plus vrai. Celui qui veut accomplir ses rêves doit travailler dur et être discipliné. Mais ce petit « 1 % » doit être une grande inspiration.
Alors, allez-y, rêvez et ne vous laissez pas rattraper par vos propres limites. Pensez en grand et travaillez dur pour atteindre vos objectifs. Dès les premiers objectifs franchis, votre amour-propre sera plus fort, votre foi en vous grandira et tout cela vous permettra, petit à petit, de rendre possible l'impossible.
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Tout le monde, à un moment donné de sa vie, a rêvé d'être quelqu'un de spécial, quelqu'un de grand. Combien de fois avons-nous rêvé d'être riches, victorieux ou heureux en amour ?
Nous faisons souvent de grands rêves et avons de grandes aspirations. Malheureusement, nos rêves restent... des rêves.
C'est une tournure bien triste de notre vie. Au lieu de vivre des aventures passionnantes dans la réalisation de soi, nous nous enfermons dans un train-train quotidien dans lequel nous mourons lentement.
Mais vous savez quoi ? La vie pourrait être tellement plus excitante si seulement nous avions appris à viser plus haut.
Le problème le plus commun pour fixer des objectifs est le mot impossible. La plupart des gens se disent qu'ils ne peuvent pas faire cela. C'est trop difficile. C'est impossible. Personne ne peut le faire.
Cependant, si tout le monde pensait cela, alors il n'y aurait pas d'invention, pas d'innovation, aucune percée dans l'accomplissement humain.
Rappelez-vous de ce mythe à propos du bourdon et de son vol. Des scientifiques prétendraient qu'il est impossible que le bourdon vole et la seule raison pour laquelle il vole est qu'il ignore que voler est impossible pour lui. En clair, n'écoutez pas les gens qui vous démontrent que c'est impossible.
Si vous vous limitez avec des doutes et des hypothèses, vous ne serez jamais capable de réaliser ce que vous pensiez impossible. Si vous allez trop haut dans le ciel sans savoir quel est votre objectif, vous allez vous surprendre à vous accrocher à des rêves impossibles.
Essayez cet exercice. Prenez une feuille de papier et écrivez-y quelques objectifs que vous souhaiteriez voir se réaliser dans votre vie. Classez-les en trois rubriques : ceux que vous allez pouvoir réaliser, ceux que vous pourriez atteindre et enfin, créez une troisième rubrique pour ceux qui vous semblent impossibles.
Essayez chaque jour de réaliser ceux qui vous ont semblé réalisables, cochez-les au fur et à mesure. Ensuite, essayez de réaliser ceux qui se trouvent dans la deuxième rubrique.
En atteignant ces objectifs, vous augmentez votre amour-propre, vous commencez à croire en vous. Déplacez maintenant vos objectifs de la rubrique des « impossibles » vers la deuxième rubrique.
Vous réalisez alors que les objectifs impossibles ne paraissent plus si impossibles que ça et que petit à petit l'impossible devient possible.
En fait, la technique ici est de ne pas limiter son imagination. Il faut viser haut et commencer à travailler ses objectifs petit à petit. Cela dit, il ne serait pas sage de fixer des objectifs vraiment irréalistes.
Cependant, si vous aviez dit à quelqu'un, cent ans plus tôt, que l'homme pouvait marcher sur la lune ou que vous pouviez envoyer un mail de l'autre côté de la planète, il vous aurait ri au nez. Mais à force de volonté et de persévérance, ces rêves impossibles sont devenus réalité.
Ceux qui rêvent d'atteindre un but sans y travailler dur finissent déçus et remplis de désillusions.
Thomas Edison a dit un jour que le génie est fait de 1 % d'inspiration et de 99 % de transpiration. Rien ne pourrait être plus vrai. Celui qui veut accomplir ses rêves doit travailler dur et être discipliné. Mais ce petit « 1 % » doit être une grande inspiration.
Alors, allez-y, rêvez et ne vous laissez pas rattraper par vos propres limites. Pensez en grand et travaillez dur pour atteindre vos objectifs. Dès les premiers objectifs franchis, votre amour-propre sera plus fort, votre foi en vous grandira et tout cela vous permettra, petit à petit, de rendre possible l'impossible.
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La puissance secrète des pensées positives.
Le résultat de votre vie dépend nécessairement de vos pensées. Il y a un
monde intérieur, et ce monde est soumis à votre contrôle, ainsi que
toutes les lois de pouvoir et de possession. Et cela uniquement par la
pensée.
En ayant constamment des pensées positives, vous allez transformer votre monde intérieur. Le monde extérieur étant le reflet du monde intérieur, votre vie reflétera votre façon de penser.
Vous êtes liés au monde intérieur par l'esprit objectif.Le cerveau est l'organe de cet esprit.Quand vous pensez correctement, c'est à dire quand vous avez des pensées positives, indéniablement vous aurez des sensations plaisantes et harmonieuses.
Vous êtes lié au monde intérieur par l'inconscient , ou aussi nommé subconscient, c'est lui qui contrôle toute les activités de votre corps
(respiration,digestion,coeur,etc..).
Mais c'est également lui qui vous met en relation avec les forces constructives infinies de l'univers.
Quand vous entretenez des pensées positives, vous émettez des vibrations qui vont influencer votre subconscient. Dés lors, votre avenir est totalement sous le contrôle de vos pensées positives.
Tout pouvoir vient de l'intérieur et est absolument sous votre contrôle. Il est évident qu'une fois que vous aurez compris cette loi, vous serez à même de contrôler votre processus de pensée et vous pourrez l'appliquer dans votre vie.
Le monde intérieur est le monde de la création. En émettant des pensées positives, vous activez le pouvoir créateur de ce monde intérieur.Tout ce que vous trouvez dans le monde extérieur a tout d'abord était créé dans le monde intérieur et cela uniquement par la pensée.
Vos pensées positives sont donc créatrices et ce sont uniquement par elle que vous allez transformer votre monde extérieur, donc votre vie.
Vous réaliserez le pouvoir qui est le votre lorsque vous comprendrez cette relation entre le monde intérieur et extérieur.
Vos pensées sont la cause et le monde extérieur l'effet. Pour changer l'effet, vous devez changer la cause, c'est à dire votre façon de penser.
C'est dans l'application continuelle de cette loi, c'est à dire quand vous aurez atteint la parfaite maitrise et contrôle de vos pensées que vous prendrez conscience de cette puissance infinie.
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En ayant constamment des pensées positives, vous allez transformer votre monde intérieur. Le monde extérieur étant le reflet du monde intérieur, votre vie reflétera votre façon de penser.
Vous êtes liés au monde intérieur par l'esprit objectif.Le cerveau est l'organe de cet esprit.Quand vous pensez correctement, c'est à dire quand vous avez des pensées positives, indéniablement vous aurez des sensations plaisantes et harmonieuses.
Vous êtes lié au monde intérieur par l'inconscient , ou aussi nommé subconscient, c'est lui qui contrôle toute les activités de votre corps
(respiration,digestion,coeur,etc..).
Mais c'est également lui qui vous met en relation avec les forces constructives infinies de l'univers.
Quand vous entretenez des pensées positives, vous émettez des vibrations qui vont influencer votre subconscient. Dés lors, votre avenir est totalement sous le contrôle de vos pensées positives.
Tout pouvoir vient de l'intérieur et est absolument sous votre contrôle. Il est évident qu'une fois que vous aurez compris cette loi, vous serez à même de contrôler votre processus de pensée et vous pourrez l'appliquer dans votre vie.
Le monde intérieur est le monde de la création. En émettant des pensées positives, vous activez le pouvoir créateur de ce monde intérieur.Tout ce que vous trouvez dans le monde extérieur a tout d'abord était créé dans le monde intérieur et cela uniquement par la pensée.
Vos pensées positives sont donc créatrices et ce sont uniquement par elle que vous allez transformer votre monde extérieur, donc votre vie.
Vous réaliserez le pouvoir qui est le votre lorsque vous comprendrez cette relation entre le monde intérieur et extérieur.
Vos pensées sont la cause et le monde extérieur l'effet. Pour changer l'effet, vous devez changer la cause, c'est à dire votre façon de penser.
C'est dans l'application continuelle de cette loi, c'est à dire quand vous aurez atteint la parfaite maitrise et contrôle de vos pensées que vous prendrez conscience de cette puissance infinie.
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vendredi 9 octobre 2015
5 moyens efficaces pour retrouver confiance en soi
La confiance en soi est un élément important pour réussir sa vie
personnelle, sa vie de couple, sa vie familiale et sa vie
professionnelle. Mais comment faire pour avoir plus confiance en soi ?
Débarrassez vous du sentiment de culpabilité
Le manque de confiance en soi est dû en grande partie par un terrible sentiment de culpabilité.Libérez vous de votre passé, de toute manière vous n'y pouvez plus rien.
Affirmez vous
Ne vous laissez plus manipuler par certaines personnes. Affirmez vous et vous gagnerez en liberté et ferez naître votre véritable personnalité. Posez-vous la question : Qui vous empêche d'être
libre et de réussir votre vie et d'avoir plus confiance en vous ?
Vous êtes responsable de votre vie et de vous-même.Décidez dès maintenant d'avoir confiance, de changer et d'être heureux et une nouvelle vie commencera pour vous.
Dites ce que vous pensez
Que ce soit au travail ou dans les dîners entre amis, Exprimez votre opinion. Une caissière désagréable, un repas de mauvaise qualité dans un restaurant. Au lieu de râler dans votre coin et de jurer que vous ne remettrez plus jamais les pieds dans ce supermarché, exprimez poliment votre mécontentement. Vous êtes un client comme les autres. Vous avez payé pour un service et vous avez le droit d'émettre des critiques. Cela vous soulagera et développera votre confiance.
Ne fuyez pas les regards
En salle de réunion ou simplement dans le bus,ne baissez jamais les yeux chaque fois qu'un regard se pose sur vous. Rien ne sert de vous dissimuler, vous ne serez jamais invisible. Vous existez et vous agissez près des gens. C'est normal qu'ils vous portent de l'intérêt et qu'ils vous regardent. Lorsque des yeux se posent sur vous, prenez l' habitude de répondre par un sourire. Cette réponse amicale vous fera paraître plus confiant et sûr de vous. Elle engendrera aussi des réactions positives qui vous mettront peu à peu en confiance vis-à-vis du regard des autres.
Fixez-vous des objectifs raisonnables
Vous êtes désappointé parce que vous ne réussissez pas à atteindre les objectifs que vous vous étiez fixés. Mais vous êtes-vous interrogé sur la sévérité du jugement que vous portez sur vous–même ?
D' ordinaire, vous êtes indulgent avec vos proches. Essayez de l'être aussi envers vous ! Ne vous accablez pas de reproches dévalorisants.
Acceptez vos failles et revoyez vos objectifs Pour vous aider à prendre du recul vis-à-vis de vos objectifs, mettez-les sur une liste. Il est plus
facile de démasquer les buts inatteignables lorsqu'ils sont écrits noir sur blanc. Chaque jour, vous pouvez aussi lister l'ensemble des tâches que vous aimeriez accomplir avant le soir. Chaque fois que vous vous débarrassez de l'une d'elles, rayez-la de la liste. Cette méthode est excellente pour retrouver confiance en soi. Elle a surtout l'avantage de vous faire prendre conscience de vos réussites.
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Débarrassez vous du sentiment de culpabilité
Le manque de confiance en soi est dû en grande partie par un terrible sentiment de culpabilité.Libérez vous de votre passé, de toute manière vous n'y pouvez plus rien.
Affirmez vous
Ne vous laissez plus manipuler par certaines personnes. Affirmez vous et vous gagnerez en liberté et ferez naître votre véritable personnalité. Posez-vous la question : Qui vous empêche d'être
libre et de réussir votre vie et d'avoir plus confiance en vous ?
Vous êtes responsable de votre vie et de vous-même.Décidez dès maintenant d'avoir confiance, de changer et d'être heureux et une nouvelle vie commencera pour vous.
Dites ce que vous pensez
Que ce soit au travail ou dans les dîners entre amis, Exprimez votre opinion. Une caissière désagréable, un repas de mauvaise qualité dans un restaurant. Au lieu de râler dans votre coin et de jurer que vous ne remettrez plus jamais les pieds dans ce supermarché, exprimez poliment votre mécontentement. Vous êtes un client comme les autres. Vous avez payé pour un service et vous avez le droit d'émettre des critiques. Cela vous soulagera et développera votre confiance.
Ne fuyez pas les regards
En salle de réunion ou simplement dans le bus,ne baissez jamais les yeux chaque fois qu'un regard se pose sur vous. Rien ne sert de vous dissimuler, vous ne serez jamais invisible. Vous existez et vous agissez près des gens. C'est normal qu'ils vous portent de l'intérêt et qu'ils vous regardent. Lorsque des yeux se posent sur vous, prenez l' habitude de répondre par un sourire. Cette réponse amicale vous fera paraître plus confiant et sûr de vous. Elle engendrera aussi des réactions positives qui vous mettront peu à peu en confiance vis-à-vis du regard des autres.
Fixez-vous des objectifs raisonnables
Vous êtes désappointé parce que vous ne réussissez pas à atteindre les objectifs que vous vous étiez fixés. Mais vous êtes-vous interrogé sur la sévérité du jugement que vous portez sur vous–même ?
D' ordinaire, vous êtes indulgent avec vos proches. Essayez de l'être aussi envers vous ! Ne vous accablez pas de reproches dévalorisants.
Acceptez vos failles et revoyez vos objectifs Pour vous aider à prendre du recul vis-à-vis de vos objectifs, mettez-les sur une liste. Il est plus
facile de démasquer les buts inatteignables lorsqu'ils sont écrits noir sur blanc. Chaque jour, vous pouvez aussi lister l'ensemble des tâches que vous aimeriez accomplir avant le soir. Chaque fois que vous vous débarrassez de l'une d'elles, rayez-la de la liste. Cette méthode est excellente pour retrouver confiance en soi. Elle a surtout l'avantage de vous faire prendre conscience de vos réussites.
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mercredi 7 octobre 2015
Maîtrisez votre esprit et atteignez tout ce que voulez grâce à la visualisation
La relation des sens
Vous le savez, vous êtes doté de cinq sens : la vue, l'ouïe, le goût, l'odorat et le toucher. Mais au-delà d'eux, vous êtes doté d'un esprit et d'émotions. Des dotations qui doivent être utilisées pour vous construire une vie riche.
Tout comme un équipement audio/vidéo, vos yeux et vos oreilles peuvent être utilisés afin de recevoir des données pour que votre esprit repère une opportunité, une affaire. Pour que ce soit possible, vous devez concentrer votre esprit sur ces données et les arranger entre elles pour atteindre votre objectif. Utilisez votre vue et votre ouïe comme des récepteurs, votre esprit comme un processeur en « mode lucratif ». Vous pouvez par exemple créer et simuler un produit, un service ou une affaire profitables, non seulement pour vous-même, mais également pour d'autres personnes.
Prenez le cas de célèbres inventeurs comme Alexander Graham Bell (qui inventa le téléphone), les frères Wright (qui mirent au point l'avion) et tant d'autres qui sont devenus sensibles à de nouvelles possibilités et découvertes.
Vous devez apprendre à penser au-delà des modes, être persistant dans n'importe quel effort choisi, peu importe à quel point vous décourageront les premiers résultats.
Quand je me suis lancé dans le marketing internet en 2009, j'ai voulu partager avec mes amis cette formidable opportunité de générer un second revenu, mais également le potentiel que cela pouvait représenter pour eux de gagner plus d'argent. Mais personne n'a vraiment voulu m'écouter, malgré le fait que je leur parlais de ma propre expérience, qui était d'autant plus vraie qu'elle était réelle. Cela ne servait à rien car la plupart d'entre eux étaient complètement fermés à toute nouvelle opportunité ou idée. Les seuls qui m'ont écouté étaient avant tout intéressés.
Je leur ai enseigné les bases du marketing internet, mais ils ont très vite cessé d'appliquer ces enseignements parce que les premiers résultats n'étaient pas à la hauteur de leurs espérances, pas assez rapides. Et c'est réellement décourageant de voir les autres personnes abandonner aussi facilement.
Le succès ne vient pas en une nuit. La réussite sourit à ceux qui persévèrent et restent imperturbables après avoir rencontré les premiers échecs. Si vous voulez vraiment réussir votre vie, devenir riche ou que sais-je encore, restez concentré sur votre objectif en dépit de tout obstacle qui croisera votre route. Tôt ou tard, vous réaliserez votre rêve.
Imagination
La possession de perceptions aiguisées, d'une mémoire fidèle et d'une grande puissance d'association représente une énorme valeur ; mais seulement une fois combiné à une autre faculté : l'imagination ; et l'imagination est simplement le pouvoir de combiner certains souvenirs à de la pure création de sorte à les renouveler.
L'imagination est une faculté de la plus haute importance. Chaque accomplissement, chaque invention, chaque entreprise, chaque poésie, livre ou image dans toute sa splendeur a été non seulement conçu mais entièrement imaginé bien avant de devenir réalité.
Ensuite, il est nécessaire de pouvoir comparer ces images mentales, recueillies par vos cinq sens, rappelées, associées et classées par votre mémoire, afin de déterminer la relation de ces images entre elles et de leurs applications à d'autres idées ou images mentales. Et cette faculté de valeur liée à l'esprit s'appelle le jugement.
Conceptualisation
Pour la plupart d'entre nous, cette notion est étrangère. Les personnes qui s'approchent le plus de ce concept sont souvent liées à une religion, alors plus connu sous le nom de « Foi ».
La foi religieuse est l'un des concepts mentaux les moins compris. Certains disent que la foi est l'évidence de choses « non vues », ce qui, pour de nombreuses personnes, ne signifie rien. D'autres disent que les choses prises sur la foi existent, mais ont besoin de notre concept de « croyance » pour les porter à leur réalisation. Mais loin de moi l'idée de vouloir parler de religion, je préfère m'écarter de cette comparaison car nombreux sont ceux qui pourraient trouver cette comparaison offensive. Soit dit en passant : la visualisation et la religion n'ont rien à voir. Simplement, la foi est la chose qui se rapproche le plus du concept de la visualisation positive dans l'esprit de la plupart des gens.
Pour les autres, la visualisation positive est un concept plus proche du souhait que de toute autre chose. Bon nombre d'entre nous considèrent que les souhaits sont complètement inutiles. Souhaiter quelque chose sous-entendrait « quémander » quelque chose. Dans les religions, on demande les choses à Dieu (il ne s'agit alors pas d'un souhait mais d'une prière). Les autres, sans influences religieuses, demandent tout simplement quelque chose. Les personnes du « Nouvel Âge » demandent les choses à l'Univers.
Le résultat final c'est que la plupart des « souhaits » sont demandés sans aucun enthousiasme. Souhaiter véritablement quelque chose consiste à consacrer à votre objectif un maximum de concentration pour recevoir un maximum en retour.
La plupart des gens souhaitent tout et n'importe quoi, et la plupart de ces souhaits aboutissent la plupart du temps à un achat. Ils achètent les objets qui offrent un retour maximum pour un effort minimal. Mais il est évident que la vie ne fonctionne pas de cette façon. Voici quelques objets de tous les désirs les plus communs :
1. Perdre du poids
2. Être plus beau
3. Améliorer ses relations sexuelles
4. Améliorer sa santé et son bien-être
5. Gagner plus d'argent
Il existe de nombreux objets que l'on désire tout autour de nous. Ils nous promettent un maximum de bénéfice pour un faible coût, que ce soit en temps comme en argent. Le concept de la visualisation positive N'EST PAS un souhait. Si c'est ce que vous pensez, alors vous faites fausse route.
L'argent vient le plus souvent par le travail et une éthique de dur labeur. Maximiser vos efforts exige une optimisation maximale de toutes vos ressources, et la visualisation est la clef pour contrôler votre esprit.
Et si cet outil était la clef pour trouver l'idée à plusieurs millions d'euros ? Quelle valeur assigneriez-vous à cette technique ? 10 000 € ? 20 000 € ? Ou bien plus que tout l'or du monde ? Qu'en pensez-vous ?
Vous le savez, vous êtes doté de cinq sens : la vue, l'ouïe, le goût, l'odorat et le toucher. Mais au-delà d'eux, vous êtes doté d'un esprit et d'émotions. Des dotations qui doivent être utilisées pour vous construire une vie riche.
Tout comme un équipement audio/vidéo, vos yeux et vos oreilles peuvent être utilisés afin de recevoir des données pour que votre esprit repère une opportunité, une affaire. Pour que ce soit possible, vous devez concentrer votre esprit sur ces données et les arranger entre elles pour atteindre votre objectif. Utilisez votre vue et votre ouïe comme des récepteurs, votre esprit comme un processeur en « mode lucratif ». Vous pouvez par exemple créer et simuler un produit, un service ou une affaire profitables, non seulement pour vous-même, mais également pour d'autres personnes.
Prenez le cas de célèbres inventeurs comme Alexander Graham Bell (qui inventa le téléphone), les frères Wright (qui mirent au point l'avion) et tant d'autres qui sont devenus sensibles à de nouvelles possibilités et découvertes.
Vous devez apprendre à penser au-delà des modes, être persistant dans n'importe quel effort choisi, peu importe à quel point vous décourageront les premiers résultats.
Quand je me suis lancé dans le marketing internet en 2009, j'ai voulu partager avec mes amis cette formidable opportunité de générer un second revenu, mais également le potentiel que cela pouvait représenter pour eux de gagner plus d'argent. Mais personne n'a vraiment voulu m'écouter, malgré le fait que je leur parlais de ma propre expérience, qui était d'autant plus vraie qu'elle était réelle. Cela ne servait à rien car la plupart d'entre eux étaient complètement fermés à toute nouvelle opportunité ou idée. Les seuls qui m'ont écouté étaient avant tout intéressés.
Je leur ai enseigné les bases du marketing internet, mais ils ont très vite cessé d'appliquer ces enseignements parce que les premiers résultats n'étaient pas à la hauteur de leurs espérances, pas assez rapides. Et c'est réellement décourageant de voir les autres personnes abandonner aussi facilement.
Le succès ne vient pas en une nuit. La réussite sourit à ceux qui persévèrent et restent imperturbables après avoir rencontré les premiers échecs. Si vous voulez vraiment réussir votre vie, devenir riche ou que sais-je encore, restez concentré sur votre objectif en dépit de tout obstacle qui croisera votre route. Tôt ou tard, vous réaliserez votre rêve.
Imagination
La possession de perceptions aiguisées, d'une mémoire fidèle et d'une grande puissance d'association représente une énorme valeur ; mais seulement une fois combiné à une autre faculté : l'imagination ; et l'imagination est simplement le pouvoir de combiner certains souvenirs à de la pure création de sorte à les renouveler.
L'imagination est une faculté de la plus haute importance. Chaque accomplissement, chaque invention, chaque entreprise, chaque poésie, livre ou image dans toute sa splendeur a été non seulement conçu mais entièrement imaginé bien avant de devenir réalité.
Ensuite, il est nécessaire de pouvoir comparer ces images mentales, recueillies par vos cinq sens, rappelées, associées et classées par votre mémoire, afin de déterminer la relation de ces images entre elles et de leurs applications à d'autres idées ou images mentales. Et cette faculté de valeur liée à l'esprit s'appelle le jugement.
Conceptualisation
Pour la plupart d'entre nous, cette notion est étrangère. Les personnes qui s'approchent le plus de ce concept sont souvent liées à une religion, alors plus connu sous le nom de « Foi ».
La foi religieuse est l'un des concepts mentaux les moins compris. Certains disent que la foi est l'évidence de choses « non vues », ce qui, pour de nombreuses personnes, ne signifie rien. D'autres disent que les choses prises sur la foi existent, mais ont besoin de notre concept de « croyance » pour les porter à leur réalisation. Mais loin de moi l'idée de vouloir parler de religion, je préfère m'écarter de cette comparaison car nombreux sont ceux qui pourraient trouver cette comparaison offensive. Soit dit en passant : la visualisation et la religion n'ont rien à voir. Simplement, la foi est la chose qui se rapproche le plus du concept de la visualisation positive dans l'esprit de la plupart des gens.
Pour les autres, la visualisation positive est un concept plus proche du souhait que de toute autre chose. Bon nombre d'entre nous considèrent que les souhaits sont complètement inutiles. Souhaiter quelque chose sous-entendrait « quémander » quelque chose. Dans les religions, on demande les choses à Dieu (il ne s'agit alors pas d'un souhait mais d'une prière). Les autres, sans influences religieuses, demandent tout simplement quelque chose. Les personnes du « Nouvel Âge » demandent les choses à l'Univers.
Le résultat final c'est que la plupart des « souhaits » sont demandés sans aucun enthousiasme. Souhaiter véritablement quelque chose consiste à consacrer à votre objectif un maximum de concentration pour recevoir un maximum en retour.
La plupart des gens souhaitent tout et n'importe quoi, et la plupart de ces souhaits aboutissent la plupart du temps à un achat. Ils achètent les objets qui offrent un retour maximum pour un effort minimal. Mais il est évident que la vie ne fonctionne pas de cette façon. Voici quelques objets de tous les désirs les plus communs :
1. Perdre du poids
2. Être plus beau
3. Améliorer ses relations sexuelles
4. Améliorer sa santé et son bien-être
5. Gagner plus d'argent
Il existe de nombreux objets que l'on désire tout autour de nous. Ils nous promettent un maximum de bénéfice pour un faible coût, que ce soit en temps comme en argent. Le concept de la visualisation positive N'EST PAS un souhait. Si c'est ce que vous pensez, alors vous faites fausse route.
L'argent vient le plus souvent par le travail et une éthique de dur labeur. Maximiser vos efforts exige une optimisation maximale de toutes vos ressources, et la visualisation est la clef pour contrôler votre esprit.
Et si cet outil était la clef pour trouver l'idée à plusieurs millions d'euros ? Quelle valeur assigneriez-vous à cette technique ? 10 000 € ? 20 000 € ? Ou bien plus que tout l'or du monde ? Qu'en pensez-vous ?
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Comment développer son esprit d'initiative
Généralement, on envisage de nombreux plans pour obtenir un objet désiré et il arrive souvent que les méthodes
évidentes et habituelles ne soient pas les meilleures pour le faire.
Découvrez les meilleures façons de procéder.
Un grand philosophe disait: L'Initiative est le passe-partout qui ouvre la porte à l'opportunité.?
Je ne me rappelle plus de son nom, mais je sais qu'il était grand à cause du bon sens de son affirmation.
En dépit de tout ce que vous faites, chaque jour vous donne l'occasion de rendre quelque service utile aux autres en dehors de vos devoirs habituels.
En rendant ce service supplémentaire, de votre propre initiative bien sûr, vous comprendrez que vous ne le faites pas dans
le but de recevoir de l'argent. Vous rendez ce service parce qu'il vous offre des voies et des moyens d'exercer, de développer et de rendre plus puissant l'esprit d'Initiative que vous devez posséder avant de devenir une personnalité brillante dans votre domaine de prédilection.
Ceux qui travaillent uniquement pour gagner de l'argent, et qui ne reçoivent que de l'argent, sont toujours sous-payés, peu importe la somme qu'ils perçoivent. L'argent est nécessaire, bien sûr, mais le grand prix de la vie ne peut pas être mesuré en euros.
Aucune somme d'argent ne peut prendre la place du bonheur, de la joie et de la fierté de la personne qui creuse un fossé meilleur, ou qui bâtit un poulailler meilleur, ou qui nettoie mieux le parquet d'une maison, ou qui cuisine mieux.
Toute personne normale aime créer quelque chose qui soit meilleur que la moyenne. La joie de créer une oeuvre d'art ne peut pas être remplacée par l'argent ou par toute autre forme de possession matérielle.
Il faut d'abord donner avant de recevoir
J'ai embauché une jeune femme qui lit, trie et répond à une grande partie de mes courriers personnels. Elle a commencé à travailler pour moi il y a 3 ans. À cette époque-là, sa tâche était d'écrire sous la dictée quand je lui demandais de le faire. Son salaire était presque le même que celui que d'autres reçoivent pour des services similaires. Un jour, je lui ai dicté la devise suivante :
Rappelez-vous que votre seule limite est celle que vous créez dans votre esprit.
Quand elle m'a rendu la page tapée, elle m'a dit : ?Votre devise m'a donné une idée qui vaudra cher pour tous les deux.
Je lui ai dit que j'étais heureux d'avoir été utile pour elle. L'incident ne m'a laissé aucune impression particulière, mais à partir de ce jour-là, j'ai pu voir que cette devise l'avait influencée de façon extraordinaire.
Elle a commencé à revenir au bureau après le dîner et rendre des services pour lesquels elle n'était ni payée ni sollicitée. Sans que personne ne lui demande, elle a commencé à traiter les courriers et les signer en mon nom.
Elle avait étudié mon style et s'est occupée de ces courriers aussi bien que moi-même je l'aurais fait ; et parfois beaucoup mieux. Elle a gardé cette habitude jusqu'à la démission de ma secrétaire personnelle.
Quand j'ai commencé à chercher quelqu'un pour la remplacer, quoi de plus naturel que de me tourner vers cette jeune femme.
Mais avant d'avoir eu l'occasion de lui offrir ce poste, ce fut elle qui prit l'initiative.
J'ai commencé à recevoir des courriers personnels avec le nom d'une nouvelle secrétaire dessus, et c'était justement elle. Pendant son temps libre, après ses heures de travail, sans rémunération supplémentaire, elle s'était préparée pour occuper la meilleure position au sein de ma société.
Mais ce n'est pas tout. Cette jeune femme est devenue tellement efficace qu'elle a commencé à attirer l'attention des autres qui lui offraient des positions attrayantes.
J'ai augmenté son salaire plusieurs fois et maintenant elle gagne 4 fois plus que ce qu'elle avait perçu quand elle n'était qu'une simple dactylographe. Et honnêtement, je me sens inefficace sans elle parce qu'elle m'est devenue si
utile que je n'arrive plus à me débrouiller seul.
Voilà l'Initiative transformée en termes pratiques et faciles à comprendre. Je faillirais à mon devoir si je n'avais pas attiré votre attention sur un autre avantage de l'Initiative de cette jeune femme et qui ne consiste pas en
l'augmentation de son salaire.
L'initiative a développé en elle-même un esprit de gaîté qui lui apporte la joie que la plupart des dactylographes ne connaissent jamais. Son travail n'est pas un travail ordinaire ? c'est un grand jeu intéressant qu'elle joue.
Même si elle arrive au bureau bien avant les dactylographes ordinaires et y reste beaucoup plus tard que ceux qui quittent le bureau à 5h exacte, son temps à elle passe plus vite que celui des autres travailleurs.
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évidentes et habituelles ne soient pas les meilleures pour le faire.
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Un grand philosophe disait: L'Initiative est le passe-partout qui ouvre la porte à l'opportunité.?
Je ne me rappelle plus de son nom, mais je sais qu'il était grand à cause du bon sens de son affirmation.
En dépit de tout ce que vous faites, chaque jour vous donne l'occasion de rendre quelque service utile aux autres en dehors de vos devoirs habituels.
En rendant ce service supplémentaire, de votre propre initiative bien sûr, vous comprendrez que vous ne le faites pas dans
le but de recevoir de l'argent. Vous rendez ce service parce qu'il vous offre des voies et des moyens d'exercer, de développer et de rendre plus puissant l'esprit d'Initiative que vous devez posséder avant de devenir une personnalité brillante dans votre domaine de prédilection.
Ceux qui travaillent uniquement pour gagner de l'argent, et qui ne reçoivent que de l'argent, sont toujours sous-payés, peu importe la somme qu'ils perçoivent. L'argent est nécessaire, bien sûr, mais le grand prix de la vie ne peut pas être mesuré en euros.
Aucune somme d'argent ne peut prendre la place du bonheur, de la joie et de la fierté de la personne qui creuse un fossé meilleur, ou qui bâtit un poulailler meilleur, ou qui nettoie mieux le parquet d'une maison, ou qui cuisine mieux.
Toute personne normale aime créer quelque chose qui soit meilleur que la moyenne. La joie de créer une oeuvre d'art ne peut pas être remplacée par l'argent ou par toute autre forme de possession matérielle.
Il faut d'abord donner avant de recevoir
J'ai embauché une jeune femme qui lit, trie et répond à une grande partie de mes courriers personnels. Elle a commencé à travailler pour moi il y a 3 ans. À cette époque-là, sa tâche était d'écrire sous la dictée quand je lui demandais de le faire. Son salaire était presque le même que celui que d'autres reçoivent pour des services similaires. Un jour, je lui ai dicté la devise suivante :
Rappelez-vous que votre seule limite est celle que vous créez dans votre esprit.
Quand elle m'a rendu la page tapée, elle m'a dit : ?Votre devise m'a donné une idée qui vaudra cher pour tous les deux.
Je lui ai dit que j'étais heureux d'avoir été utile pour elle. L'incident ne m'a laissé aucune impression particulière, mais à partir de ce jour-là, j'ai pu voir que cette devise l'avait influencée de façon extraordinaire.
Elle a commencé à revenir au bureau après le dîner et rendre des services pour lesquels elle n'était ni payée ni sollicitée. Sans que personne ne lui demande, elle a commencé à traiter les courriers et les signer en mon nom.
Elle avait étudié mon style et s'est occupée de ces courriers aussi bien que moi-même je l'aurais fait ; et parfois beaucoup mieux. Elle a gardé cette habitude jusqu'à la démission de ma secrétaire personnelle.
Quand j'ai commencé à chercher quelqu'un pour la remplacer, quoi de plus naturel que de me tourner vers cette jeune femme.
Mais avant d'avoir eu l'occasion de lui offrir ce poste, ce fut elle qui prit l'initiative.
J'ai commencé à recevoir des courriers personnels avec le nom d'une nouvelle secrétaire dessus, et c'était justement elle. Pendant son temps libre, après ses heures de travail, sans rémunération supplémentaire, elle s'était préparée pour occuper la meilleure position au sein de ma société.
Mais ce n'est pas tout. Cette jeune femme est devenue tellement efficace qu'elle a commencé à attirer l'attention des autres qui lui offraient des positions attrayantes.
J'ai augmenté son salaire plusieurs fois et maintenant elle gagne 4 fois plus que ce qu'elle avait perçu quand elle n'était qu'une simple dactylographe. Et honnêtement, je me sens inefficace sans elle parce qu'elle m'est devenue si
utile que je n'arrive plus à me débrouiller seul.
Voilà l'Initiative transformée en termes pratiques et faciles à comprendre. Je faillirais à mon devoir si je n'avais pas attiré votre attention sur un autre avantage de l'Initiative de cette jeune femme et qui ne consiste pas en
l'augmentation de son salaire.
L'initiative a développé en elle-même un esprit de gaîté qui lui apporte la joie que la plupart des dactylographes ne connaissent jamais. Son travail n'est pas un travail ordinaire ? c'est un grand jeu intéressant qu'elle joue.
Même si elle arrive au bureau bien avant les dactylographes ordinaires et y reste beaucoup plus tard que ceux qui quittent le bureau à 5h exacte, son temps à elle passe plus vite que celui des autres travailleurs.
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