Le bonheur d'un individu dépend de l'année de naissance

L'astrologie chinoise suppose que chaque individu se trouve sous l'influence du « royaume » d'un de ces 12 animaux comme le serpent, le singe, le cochon ou d'autres.

Beaucoup de chinois trouvent que l'année de la naissance d'une personne constitue un facteur principal en déterminant les caractéristiques de cette personne, ses particularités physiques et mentales, ainsi que le succès qu'elle atteint ou le bonheur qu'elle jouit dans la vie.

La majorité de méthodes de l'astrologie chinoise se sont développées pendant le Moyen Age européen, indépendamment de la tradition occidentale. A la base de la tradition chinoise se trouvent les énergies complémentaires Yin et Yang et les cinq éléments : le métal, le bois, l'eau et la terre et le feu.

L'astrologie chinoise suppose 12 signes zodiacaux, similairement avec les 12 signes zodiacaux qu'on connait en Occident, seulement que les premiers ont à la base une structure zodiacale différente.

La plupart des gens ont la tendance d'étiqueter l'astrologie chinoise comme un système très simpliste. Pourtant, l'astrologie chinoise a établit ses règle d'interprétation et de prévoyance concernant la vie aussi complexes que l'astrologie occidentale ou indienne. Dans le cas de l'astrologie chinoise on peut observer d'influences qui reflètent l'importance de la famille et des ancêtres.

Selon l'astrologie chinoise, l'année de la naissance, sauf le fait qu'elle montre l'âge de la personne, elle nous indique aussi une certaine phase ou un certain aspect temporel d'un cycle temporel de 60 ans. Chaque année astrologique commence au début du calendrier, alors qu'il fait la nouvelle lune, et elle est corrélée avec un de ces 12 animaux.

Les qualités de ces animaux dirigent l'année respective et lui donne de couleur. En plus, chaque année est marquée par la prédominance d'un élément de ceux cinq : l'eau, le métal, le bois, la terre et le feu en concrétisant ainsi le cycle de 60 ans.

Les natifs de ce signe zodiacal sont des personnes imaginatives, charmantes et généreuses avec ceux qu'elles aiment. Par contre, ils ont la tendance d'extérioriser leur colère assez vite et parfois ils sont trop critiques. Ils ont aussi la tendance d'être opportunistes.

Ceux nés sous le signe du rat peuvent être heureux et accomplis avec des métiers comme vendeurs, écrivains, critiques ou publicistes. Les natifs de ce signe sont charmants et sympathiques, mais parfois ils peuvent être superficiels. Ils sont apprécies et reconnus pour l'amour qu'ils manifestent dans la famille.

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8 leviers pour la motivation ou le stress

Cet article est en trois parties. Cette première partie présente le concept de besoins psychologiques.
Une deuxième partie vous permettra d'identifier vos propres besoins psychologiques à travers un test. Dans la troisième partie vous découvrirez comment satisfaire vos besoins psychologiques.

Les termes « Besoins physiologiques » et « Besoins psychologiques » portent le mot « besoins », c'est-à-dire que de toute façon ils doivent être satisfaits. Pour les besoins physiologiques comme manger par exemple, la question n'est pas de savoir si je vais manger ou pas manger, la question est de savoir qu'est-ce que je vais manger, puisque je dois manger. Alors soit je me connais bien, je mange de la nourriture saine qui correspond aux besoins de mon corps, soit je ne me connais pas, je ne connais pas ce dont mon corps a besoin, et je peux manger n'importe quelle nourriture inadaptée voire avariée. Cela veut dire que mon besoin sera satisfait mais de manière négative. Je ne peux pas rester sans boire non plus, c'est une question de survie. Alors si je connais ce dont mon corps a besoin, je bois de l'eau, tout va bien. Maintenant si je connais mal mon corps je peux boire de l'eau polluée, de l'eau du caniveau, de l'eau salée, de l'alcool. De toute façon le besoin doit être satisfait, il faut qu'il soit satisfait. Il y a une intention positive derrière tout cela qui est tout simplement la survie.

Les besoins psychologiques fonctionnent sur le même principe. Ils forment la « nourriture » de notre psychique. Une bonne « nourriture » formera une bonne santé psychique, une mauvaise « nourriture » apportera une santé psychique dégradée et l'absence de « nourriture » aboutira à une forme de mort psychique. Les besoins psychologiques sont essentiels, pas forcément à notre survie mais à notre équilibre mental, à notre santé psychique. Et comme notre santé psychique impacte directement notre santé physique, c'est notre équilibre générale qui en sera altéré. Hors nous pouvons rester des années en manque de besoins psychologiques, voire toute une vie. Et pourtant le plus important dans les besoins psychologiques est qu'ils agissent directement et profondément sur notre motivation à faire les choses. Si vous manquez de motivation en ce moment, vous en avez peut être trouvé la cause.

Donc pour un bon équilibre mental, il est indispensable de satisfaire ses besoins psychologiques. Et pour pouvoir le faire il faut :
- 1) croire que cela existe
- 2) prendre conscience de l'importance de cette notion
- 3) accepter que ce soit à moi de les satisfaire.

Et il y a des tas de croyances qui peuvent s'opposer à tout cela :
o Est-ce que c'est possible pour moi de satisfaire mes besoins psychologiques ?
o Est-ce que j'en suis capable ?
o Est-ce que j'en ai le droit ?
o Est-ce que je le mérite ?
o Est-ce que j'en suis responsable ?

Si vous répondez « Non » à ces questions, vous pouvez très vite devenir affamé psychologiquement. Vous êtes peut être même déjà en manque !

Dans la deuxième partie de cet article vous pourrez identifier vos propres besoins psychologiques à travers un test.
Dans la troisième partie vous découvrirez comment satisfaire vos besoins psychologiques.

Dans mon programme « Réussir la suite de sa vie » vous apprendrez à vous connaître et bien identifier vos besoins psychologiques. Vous apprendrez aussi comment satisfaire ces besoins pour retrouver motivation et énergie pour la suite de votre vie.

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Demeurez motivé et positif !

Un jour, je faisais une présentation à Québec dans un centre de distribution où il y avait 4 représentants dont 3 étaient très passifs et négatifs.

J'ai été très surpris d'entendre des commentaires comme ceux-ci :

« Ah, moi dans mon secteur, le bureau chef a commandé à ses membres de ne pas acheter votre produit, je ne peux pas rentrer ce produit. »

« Moi dans mon secteur il y a trop de compétition. »

« Moi dans mon secteur j'ai assez de 4 clients à m'occuper, je ne vois pas l'intérêt d'en recruter d'autres. »

Wow, quel positivisme ! Un peu plus tard, ce sont ces mêmes représentants qui me demandent de ne plus signer d'autres centres de distribution car ils peuvent faire la job.

Qu'en pensez-vous ?

Voilà une compagnie qui a besoin de secouer son personnel de ventes.
En ce qui me concerne, jamais, au grand jamais, un directeur de ventes et un patron (qui étaient présents) devraient accepter une attitude semblable.
Figurez la perte de revenus avec une équipe non motivée et négative comme celle-là.

Allez les gars, motivez-vous!

« Il y a une chose qu'il faut travailler avant d'atteindre le but visé et de devenir un vendeur prospère. Et cette chose, c'est votre attitude mentale, dont vous seul êtes responsable et sur laquelle vous seul avez du pouvoir. En d'autres termes, c'est votre attitude mentale qui détermine si vous êtes un vendeur médiocre ou un professionnel de la vente prospère », disait Joe Gandolfo (le meilleur vendeur d'assurance au monde).

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Un secret bien gardé pour développer votre charisme

En ce qui concerne le calme, il suffit de garder une
extrême modération sur les quatre substances créatrices de trépidation,à savoir: l'alcool, le café, la viande et le sucre industriel.

L'absorption habituelle de boissons alcoolisées et de café équivaut à l'entretien systématique d'un état
fébrile,spasmodique, irritable et instable.

Les fruits et le miel nous dispensent un glucose vivant dont la valeur nutritive permet de reléguer le sucre cristallisé, en morceaux et en poudre ainsi que les préparations trop sucrées des pâtissiers et confiseurs.

Un surplus de viande encrasse notre organisme par une trop grande absorption d'aliments hydrocarbonés. Cent cinquante grammes environ suffisent quotidiennement.

Par contre, une saine alimentation ainsi qu'une pratique régulière d'une activité sportive vous apportera calme et santé pour développer votre charisme.

Le bruit perturbe la concentration mentale et prédispose à toutes formes d'agitation et d'impulsivité.

Le claquement soudain d'une porte, le vacarme des klaxons, les radios hurlantes , les voix criardes sont autant de chocs défavorables à la sérénité intérieure pour développer votre charisme.

Quelque soit le type de bruit, attaquez vous ce point
principal. Au moment ou celui-ci apparait, concentrer votre attention sur votre travail, une lecture, une activité physique ou toute autre occupation.

Surveillez vous afin de réprimer le sursaut que provoque habituellement le claquement d'une porte, une sirène d'ambulance.Ceci engendrera bientôt une accoutumance, vous vivrez bientôt isolé de tous les chocs et désagréments auditifs.

Tous les sens doivent tour à tour, passer comme l'ouie, sous votre contrôle.Sans les rechercher, bien entendu, ne fuyez ni les effluves désagréables à l'odorat, ni les contacts râpeux,visqueux , considérez-les comme autant d'occasions pour exercer votre imperturbabilité.

Chaque menue victoire contribue à vous acheminer vers la conquête du calme, de la liberté intérieure, de
l'indépendance psychique pour développer votre charisme.

Parlez sans hâte. Premièrement, si votre débit est rapide,prenez votre temps, parlez posément. Non seulement on vous comprendra mieux, mais ce que vous direz aura plus d'impact.

Même si votre interlocuteur dépasse les limites de la
convenance, même s'il s'emballe, devient grossier ou
menaçant, ne sourcillez pas ,gardez votre sang froid.

Attendez en paix qu'il se calme et ensuite répliquez avec assurance en termes modérés.

Recherchez les gens paisibles et les endroits apaisants.Planifier votre emploi du temps pour développer votre charisme. Prévoyez des pauses de calme, une journée bien préparée vous permettra de faire face aux imprévus et impondérables de la société actuelle.

Quelque soit votre situation actuelle, n'attendez pas.
Prenez la décision d'agir malgré toutes les entraves.
Surmontez vos difficultés et mobiliser toute votre énergie pour développer votre charisme.

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RÊVES ET PASSIONS

Voilà le thème d'une soirée « Galas méritas » tenue dans une polyvalente, au mois de mai dernier, soirée à laquelle j'ai assisté. Quelle belle soirée entourée de tous ces jeunes méritants et les autres non moins méritants accompagnant, encourageant et applaudissant leurs camarades.

En tant qu'adulte, nous avons de grandes leçons à tirer de cette belle jeunesse. J'en entends déjà réfléchir tout haut en disant « Ah ! Les jeunes d'aujourd'hui sont comme ci, ils ne font que ça, etc. »

Nous, les adultes, à quand remonte la dernière soirée où nous sommes allés encourager un ami, un confrère, une consœur ? Quand avons-nous félicité, enlacé ces mêmes personnes pour leurs réussites ou leurs efforts ? Soyez honnête, reconnaissez que l'être humain adulte a bien plus tendance à jalouser et à dénigrer qu'à manifester sa joie pour le succès de l'autre ? Quel gâchis ! C'est pourtant si beau de voir ces jeunes s'applaudir, s'enlacer et s'encourager.

Comme lors de n'importe quel gala, certains en reviennent déçus, aigris, frustrés et parfois même peuvent-ils être découragés. C'est à ce moment, en tant qu'adulte, que nous devons passer à l'action.

Ils ont besoin de nous pour leur expliquer, leur faire comprendre que la vie est une série d'obstacles dont on doit se servir pour avancer, comme le fait un alpiniste pour gravir les plus hautes montagnes.

Notre attitude se doit de refléter ce que nous espérons de mieux pour nos jeunes adultes de demain. Est-ce là jalousie et mépris ou plutôt encouragement, joie et reconnaissance du succès d'autrui ? Nos jeunes sont pleins de vie, de projets, de passions et de rêves. À nous de les guider et de les encourager.

Contrairement à cette soirée, dans la vie quotidienne, nos jeunes n'osent pas parler de leurs rêves et passions devant les adultes, Pourquoi ? Je risque une réponse : trop souvent, ils font rire d'eux, ils se font dire « voyons donc, tu sais bien que ça n'a pas de bon sens ton affaire, sors de tes rêves, tu ne pourras jamais faire ça, etc. »

Des adultes qui ont laissé leurs propres rêves sur les tablettes tentent d'amener les jeunes adultes de demain au même niveau qu'eux. Pourquoi ? Craignent-ils inconsciemment ou consciemment que les jeunes réussissent mieux dans la vie ?

Est-ce là notre rôle d'adulte ? Poser la question, c'est y répondre.

En ce début d'année scolaire pourquoi ne pas prendre le temps d'être à l'écoute des rêves et passions de nos jeunes, de les accompagner et de les encourager. Faites-le, vous verrez, ils ne vous décevront pas. Vous ne le regretterez jamais.

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Pourquoi vendre des services alors qu'on pourrait les offrir gratuitement ?

Qu'entend-on par service ?

Dans l'univers des échanges, et même, de façon plus large, le service désigne un travail effectué par une personne physique ou morale, pour une autre personne (physique ou morale).

Dans ce sens, le service est une production économique. Il « se caractérise par la mise à disposition d'une capacité technique ou intellectuelle » à un client et non par la fourniture d'un bien tangible.

Et cela justifie amplement la vente de services : le service est une prestation en travail, directement utile pour celui qui le sollicite.

Tout travail mérite naturellement et depuis toujours (pour toujours), rémunération.

Le service est un travail ; le service mérite rémunération !

Un Maintenancier, un Formateur, un Logisticien, un Mécanicien, un Conseil, un Rédacteur professionnel un Dentiste, un Avocat, etc sont des experts dans leurs domaines respectifs et qui fournissent un service.

Ils doivent pour cela recevoir en retour, leur rémunération.

Ils font leur travail, c'est-à-dire, qu'ils mettent à la disposition d'un usager, leur savoir-faire, leur savoir-être, leur savoir-faire faire (encadrement),

destiné à apporter une valeur ajoutée, sans que cela soit un bien tangible.

Le point essentiel à comprendre est que, tous autant que nous sommes, nous avons une expertise (en dehors des expertises classiques plus connues).

Oui ! Il suffit de s'observer pour s'en rendre compte.

Mais, il faut aussi savoir observer son environnement pour comprendre simplement que, l'on a toujours une qualité, un talent, une connaissance à proposer aux autres, autour de soi : aux candidats à une tâche, aux automobilistes, aux malades, aux touristes, aux compatriotes, aux internautes... bref, à tout utilisateur!

Point n'est donc besoin de se torturer les méninges pour savoir dans quel secteur d'activités s'orienter ou se spécialiser.

Je peux vous le garantir, les choses sont aussi simples et naturelles que vous ne pouvez pensez.

Et, le choix du service à offrir, « s'impose » pratiquement de lui-même.

Cherchez ; vous trouverez, tout en sachant que, les choses les plus banalisées et négligées, sont souvent très porteuses et ont même été à la base de fortunes phénoménales !

Le principe est donc : « Ce que vous savez faire, proposez-le autour de vous ».

Ce que vous savez faire, des gens en ont besoin, sans que vous sachiez qui exactement.

Mais, vous ne saurez pas forcément qui en a besoin avant d'avoir proposé vos services.

Ce peut être votre voisin immédiat qui a besoin d'une mise à niveau en Anglais (ou dans une autre langue) et qui est prêt à payer le prix, alors que vous êtes professeur d'Anglais!

Ce peut être aussi le comité de nettoyage de votre quartier qui cherche un jardinier pour entretenir ses espaces verts.

Vous êtes un excellent jardinier, mais le comité ne le sait pas et trouvera ailleurs.

Ce peut être tellement d'autres choses... !

Vous pouvez même, par vos services omniprésents et bienfaits, créer des besoins.

Car, bien souvent, les consommateurs n'achètent pas forcément (au début) ce dont ils ont vraiment besoin.

A vous donc de proposer vos services.

Même si vous savez faire rire, faites-en un métier ! Pourquoi pas. Il y a bien des humoristes qui gagnent très correctement leur vie !

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Supprimez les obstacles qui vous empêchent de vivre vos passions

Le plus grand des obstacles qui empêche quelqu'un d'assouvir sa passion et ses rêves est souvent une autre personne. Souvent vous pouvez avoir l'impression que les autres vous critiquent et se moquent de vous. Une personne peut trouver votre idée ridicule, stupide ou pire encore. La dernière chose que vous avez besoin d'entendre est une opinion extérieure négative.

Vous devez alors vous entourer de gens qui vous soutiennent. Les personnes qui ne vous soutiennent pas, ne sont pas les bienvenues car elles ne feront que vous rabaisser. Seulement si vous les laissez faire.

Beaucoup de personnes n'ont pas le soutien de leur conjoint car ceux-ci considèrent leur idée ridicule ou ont honte de leur passion. Vous n'avez pas besoin de cela et vous vous limitez. Il est important que vous fassiez comprendre à votre entourage combien votre passion compte pour vous, et que vous avez besoin de son soutien.

Avec un soutien approprié vous pouvez tout faire. Quand vos proches ne sont pas avec vous alors cela peut rendre les choses difficiles. La meilleure des choses à faire est de leur montrer que vous vivez pleinement vos rêves et qu'ils ne pourront pas s'y opposer. C'est votre vie et vous en faite ce que vous souhaitez, pour votre propre plaisir. Les personnes qui ne sont pas derrière vous devrons se taire jusqu'à qu'elles réalisent que ces choix vous rendent vraiment heureux.


L'argent

L'argent est souvent un frein à la réalisation de votre passion. Vous êtes peut être un excellent mécanicien et vous voulez vous mettre à votre compte mais ne vous êtes encore jamais lancé à cause des frais. Sachez que le problème de l'argent peut être surmonté.

Il existe de nombreux moyens de rassembler l'argent nécessaire au démarrage de votre propre affaire ou pour vivre votre passion, même si celle-ci est onéreuse. La meilleure chose à faire est de réduire vos dépenses là où elles ne sont pas nécessaires.

Commencez par réduire vos dépenses, et chaque fois que vous réalisez une petite économie, mettez cet argent de coté. Ouvrez un compte d'épargne ou installez un coffre chez vous pour y mettre votre argent. Ne comptez pas l'argent et n'y allez que pour déposer de l'argent. Gardez à l'esprit que chaque dépôt est un pas de plus vers la réalisation de votre passion.

Rappelez-vous d'une chose, en étant créatif, vous aurez plus d'occasion de gagner de l'argent et d'en mettre de côté pour lancer votre propre affaire. Vous trouverez probablement aussi un moyen de débuter votre rêve sans investissement initial. Il existe de nombreuses façons de lancer votre propre affaire notamment en commençant de chez vous. Si vous adorez concevoir des bougies d'aromathérapie et que vous avez toujours rêvé d'avoir votre boutique, alors lancez d'abord votre entreprise sur Internet. Vous réaliserez peut-être que votre entreprise marche mieux sur Internet que si vous aviez un vrai magasin.

L'argent est un obstacle qui peut être surmonté. C'est malheureusement l'excuse que les gens utilisent le plus fréquemment pour ne pas vivre leurs rêves.


Le temps

Souvent le manque de temps est une autre raison qui empêche les gens de vivre et de réaliser leurs passions. Ceci est certainement le cas si vous passez des heures dans les transports pour vous rendre au boulot et rentrez tard le soir. Nombreux sont ceux qui sont esclaves de leur travail et n'ont même pas de temps à consacrer à leur famille.

Si le temps est un problème, vous devez trouver un moyen d'avoir plus de temps disponible pour pouvoir faire ce dont vous avez envie. Envisagez de vous lever une heure ou deux plus tôt le matin chaque jour ou d'aller vous coucher un peu plus tard. Cependant, rappelez-vous qu'un bon sommeil est essentiel à votre bonheur et votre bien-être alors ne le réduisez pas trop.

Vous avez peut-être la possibilité de prendre une heure pendant votre pause-déjeuner et d'emporter sur votre portable un peu de travail. De cette manière vous pourriez travailler sur votre projet une heure par jour. Trouver du temps est primordial.

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Pour progresser, fixez-vous des objectifs

Pour progresser, fixez-vous des objectifs
Tout progrès, toute invention, toute découverte médicale, tout succès technologique ou commercial, pour devenir réalité, doit d'abord être validé par la visualisation. Un but est un objectif à atteindre. C'est bien plus qu'un rêve : c'est un rêve en action en construction. Ce n'est pas dire peut être, si seulement je pouvais, je voudrais bien, c'est dire clairement : « Voila ce que je veux et ce que je poursuis maintenant activement.

Rien ne se produit, aucun progrès, si l'on ne se fixe pas , au préalable, un objectif. Privés d'objectifs, les êtres se laissent aller à la dérive. Ils se heurtent aux difficultés de l'existence, sans jamais connaitre leur direction et ainsi n'arrive pas a évoluer.
Se fixer des objectifs est aussi essentiel au succès, sans s'être, au préalable, fixé un objectif. Personne ne peut vivre sans air.

Représentez-vous clairement dans quelle direction vous allez aller. Imaginez-la clairement dans votre esprit… « L'important n'est pas d'où vous venez, ni où vous en êtes, mais ou vous voulez arriver ».
Les entreprises modernes ne confient pas leur avenir au hasard. Et vous, devriez-vous agir différemment ?

Nous avons tous une leçon à tirer de l'attitude de ces entreprises. Nous avons les moyens et le devoir de préparer l'avenir aux moins dix ans à l'avance.

Vous devez vous représenter dès maintenant la personne que vous voulez être dans 5 mêmes dix ans d'ici. Ceci est capital. Tout comme l'entreprise qui néglige de planifiez se condamne à la déclinante. La personne qui ne se fixe pas d'objectifs à long terme se condamne à se laisser balloter de part et d'autre dans des chemins sans issues.


Sans objectifs, nous ne pouvons faire de progrès.
Permettez-moi de vous donner un exemple. Pas plus tard que la semaine dernière, un jeune homme de ces initiales F.L, est venu me confier un problème de changement de carrière. Poli, intelligent, il était célibataire et avait terminé ses études supérieurs depuis quelques années. Nous avons parlé un moment de ses activités, ainsi que de ses aptitudes de son passé.

Il m'a confié ne pas savoir quoi faire dans son évolution de carrière, Aussi lui ais-je dit : »Pourriez-vous me décrire comment vous vous voyez d'ici 5 ou 10 ans ? »

Après réflexion, F.L., m'a répondu : « je crois que je veux la même chose que tout le monde : un bon emploi, bien payé, et une maison agréable. Sans y avoir vraiment réfléchi. »
Je lui ai répondu, que je comprenais son ambition, mais c'était comme prendre la route sans une destination précise de l'arrivé.

F.L, s'est mis à réfléchir. Nous avons passé 2 heures ensemble, à définir comment on s'y prends pour se fixer des objectifs. Et ainsi F.L, a appris, à mon sens, la leçon la plus importante pour bien planifiez une carrière et ses objectifs.

Vos talents, vos aptitudes et vos connaissances sont vos « produits »

Représentez-vous dans ces trois domaines dans cet avenir :
Professionnel, domestique et social. Vous y verrez plus clair, établissez un tableau de bord avec des buts intermédiaires à atteindre.

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Comment atteindre vos objectifs pour gagner

La plupart des gens passent la majeure partie de leur temps
à faire ces tâches sans importance et non urgentes comme
surfer sur le net sans but précis, regarder la télévision,
jouer aux jeux vidéos, discuter en ligne ou au téléphone,
aller faire du shopping etc.

Évidemment, il est essentiel de se détendre et de s'amuser,
mais il faut limiter le temps pour faire ces activités si vous
voulez réellement accomplir quelque chose dans votre vie.

Les objectifs sont nécessaires pour vous orienter correctement.

Les gens qui se fixent des objectifs sont plus efficaces,
ils pensent en permanence à ce qu'ils peuvent obtenir
s'ils remplissent leurs objectifs.

Si vous voulez réussir et atteindre vos objectifs,
concentrez-vous sur les activités qui vous rapporteront
le plus.

Il est préférable de commencer avec une attitude positive.
Vous devez être passionné et excité à l'idée de relever
un certain nombre de challenges. Cependant, vous devez
définir exactement le chemin à parcourir.

Vous atteindrez vos objectifs si vous suivez un plan précis
et si vous fixez un délai réaliste.

Commencez par développer une stratégie globale
de réalisation ainsi qu'un plan détaillé des actions
à entreprendre.

Vous devez être conscient de vos objectifs et des moyens
que vous allez mettre en œuvre pour les réaliser.

Les objectifs sont votre principal facteur de motivation,
qui vous permettra d'entreprendre vos tâches avec
enthousiasme et passion. Cela vous donnera une idée claire
des moyens à mettre en œuvre pour réussir.

Les objectifs doivent êtres concrets, spécifiques et
comporter une notion de temps.

Ils doivent aussi être réalistes, atteignables et adaptés.

Ce sont les indicateurs de votre succès qui vous donneront
une idée plus claire de votre futur et de ce que vous voulez vraiment.

Pour remplir vos objectifs principaux, il faut d'abord
vous fixer des objectifs plus simples et atteignables,
qui paveront la route vers votre succès.

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Secrets pour mieux gérer votre temps

Si vous vous dites "Il me manque du temps pour...", alors lisez la suite.

Le temps est votre bien le plus précieux et requiert une optimisation permanente pour en tirer le meilleur parti.

Pour un cuisinier confirmé, une bonne recette permet de réaliser un bon repas.
Pour un musicien confirmé, un bon instrument de musique permet d'obtenir une sonorité hautement agréable à l'oreille.

De bons outils de gestion de votre temps sont la garantie d'une amélioration notable de votre vie.

Quelques conseils :

1) Définissez votre liste de tâches à réaliser

2) Classez les tâches en fonction de leur importance et urgence

3) Classez vos documents par catégories (personnelle et professionnelle) et par date (année, mois, jour)

4) Déléguez les tâches que vous ne souhaitez pas réaliser ou pour lesquelles quelqu'un d'autre serait plus compétent

5) Utilisez des outils (de dernières générations) tels que l'ordinateur portable ou le PDA ( Personal Digital Assistant = ordinateur de poche) si cela s'avère nécessaire. (multiplicité des tâches et ressources associées)

6) L'utilisation de votre biorythme est un facteur facilitateur dans le gain de temps et l'efficacité à effectuer vos tâches :

Quatre heures de sommeil suffisent à certains, 8 heures à d'autres. L'important est la concentration accordée aux tâches à réaliser dans la journée.


7) Chassez les voleurs de temps :

a) La télévision

Combien de fois vous êtes-vous laissé(e) entrainer d'émission en émission, avez-vous pratiqué le zapping. En choisissant vos émissions à partir du programme TV, la télévision est à votre service et non l'inverse.

Appliquez la même règle pour la radio.

b) Le téléphone

Si vous souhaitez avoir des réponses immédiates, le téléphone est un bon moyen pour gagner du temps.
Si vous traitez une tâche urgente et que vous recevez un appel téléphonique, vous pouvez demander poliment à votre interlocuteur de vous rappeler à une heure que vous lui indiquerez.

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L'étrange pouvoir des pensées positives.

Au moins 90% de votre vie mentale est inconsciente.
Pour accéder à ce merveilleux pouvoir mental ou subconscient,entretenez continuellement des pensées positives.

Rappelez vous quand vous avez appris à conduire, les difficultés d'apprentissage. Et puis, comme par miracle
ce processus s'est automatisé.C'est devenu une habitude qui s'est ancrée dans votre subconscient.

Remplacer automatiquement vos pensées négatives par des pensées positives. Et comme les pensées positives sont créatrices, elles vont sont manifester inévitablement dans votre vie.

Le subconscient est toujours actif et il résoudra n'importe quel problème à votre place, si vous savez comment le diriger.

C'est ainsi que vous êtes continuellement en train de vous créer et de vous recréer. Chaque pensée positive émise consciemment est transmise immédiatement à votre subconscient. Vous êtes le résultat de vos pensées passées et votre futur s'élabore avec vos pensées actuelles.

Si vous entretenez des pensées de peur,de soucis,d'anxiété,alors votre avenir sera envahi par toutes ces émotions négatives.

Au contraire en entretenant des pensées positives de confiance,de courage. Vous n'aurez plus aucune inquiétude,aucune crainte pour votre avenir.

Il n'y a aucun secret sur ce processus de pensée.Les faits sont si clairs que tout le monde peut les comprendre.

Il vous suffit de faire continuellement chaque jour un nettoyage mental de votre esprit.De faire le ménage dans votre esprit en remplaçant vos pensées négatives par des pensées positives.

Votre subconscient gére toutes les fonctions de votre corps sans que vous en ayez conscience.Il travaille jour et nuit, il ne s'arrête jamais. Mais il y a des faits bien plus impressionnant à son sujet,c'est lui qui met en action ce fabuleux pouvoir d'attraction des pensées positives.

Ce pouvoir dépasse toutes les forces suprêmes et inacessibles. Ce pouvoir est en vous depuis votre naissance, il ne tient qu'à vous pour le maitriser.

Evitez tout ce qui est faux. Construisez votre avenir sur des bases solides en prenant conscience de la puissance des pensées positives.

Quand vous aurez pris la possession et le contrôle de vos pensées, vous ne serez plus le même. Vous serez confiant,positif.Quelque chose se sera éveillé en vous et vous aurez découvert que vous aviez d'énormes capacités latentes en vous pour réussir votre vie.

Le résultat de votre vie actuelle est du à votre façon de penser.Prenez le contrôle de vos pensées, c'est la baguette magique qui vous permettra de façonner votre avenir selon vos plus profonds désirs.

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Petite demande d'un enfant à son père;

Un entrepreneur arrive chez lui un soir fatigué après une dure journée de travail, pour trouver son petit garçon de 5 ans assis sur les marches du perron.
- Papa, est-ce que je peux te poser une question ?
- Bien sûr !
- Combien gagnes-tu de l'heure ?
- Mais ça ne te regarde pas fiston !
- Je veux juste savoir. Je t'en prie, dis-le-moi !
- Bon, si tu veux absolument savoir. 75,00 $ de l'heure.
Le petit garçon s'en retourne dans la maison avec un air triste.
Il revient vers son père et lui demande :
- Papa, pourrais-tu me prêter 10,00 $ ?
- Bon, c'est pour ça que tu voulais savoir. Pour m'emprunter de l'argent ! Va dans ta chambre et couche-toi. J'ai eu une journée éprouvante, je suis fatigué et je n'ai pas le goût de me faire achaler avec des niaiseries semblables.

Une heure plus tard, le père qui avait eu le temps de décompresser un peu se demande s'il n'avait pas réagi trop fort à la demande de son fils.
Peut-être bien qu'il voulait s'acheter quelque chose d'important. Il décide donc d'aller dans la chambre du petit.
- Dors-tu ?
- Non, papa !
- Écoute, j'ai réfléchi et voici les 10,00 $ que tu m'as demandés.

- Oh merci papa !
Le petit gars fouille sous son oreiller et en sort 65,00 $.
Le père en voyant l'argent devient encore irrité.
- Mais pourquoi tu voulais 10,00 $ ? Tu en as 65,00 $ !
Qu'est-ce que tu veux faire avec cet argent ?
- C'est que... il m'en manquait.
Mais maintenant j'en ai juste assez.
Papa... est-ce que je pourrais t'acheter une heure de ton temps ?
Demain soir, arrive à la maison plus tôt.
J'aimerais souper avec toi !

« Papa... maman... gestionnaire qui lisez ce texte, ne laissez pas une situation semblable arriver chez vous ! »

Grouillez-vous !

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Partez d'un esprit gagnant !

Les paroles les plus importantes ne sont pas toujours celles prononcées. Ce que vous direz importe pour uniquement 7% et les 93% c'est votre manière d'être qui l'emportera.

La réussite de votre entretien d'embauche dépend de votre état d'esprit avec lequel vous vous y présenterez.

Votre état d'esprit est déterminé par ce que vous vous dites dans votre langage intérieur avec vous-même avant et au cours de cet entretien.

Préparer les bonnes réponses aux questions susceptiles d'être posées ne comptera donc que pour 7% dans votre communication. S'il est important donc de préparer ces questions, il sera plus important de préparer votre pensée qui fera le reste.


Comment préparer sa pensée pour partir d'un état d'esprit gagnant ?

En travaillant votre estime de soi (voir la rubrique appropriée sur ce même forum)

Répéter inlassablement des autosuggestions positives qui remonteront votre confiance en vous (elles sont présentes sur "cartes positives" sur ce même forum).

Croire très fort que vous êtes la meilleure personne faite pour la fonction à laquelle vous postulez. Trouvez un maximum d'arguments qui soutiendront votre croyance.

Valorisez vos compétences et votre savoir faire sur votre CV, sur la lettre de motivation et au cours de l'entretien.

C'est la manière de présenter les choses qui fait toute la différence.

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Les secrets du langage corporel

L'un des aspects le plus important de la
communication n'est pas la communication
verbale mais la communication corporelle.En effet 70% des messages nous parviennent par la manière dont ils sont prononcés (visuel,

auditif,etc) que par leur contenu même.

Lorsque l'on rencontre quelqu'un le premier contact est primordial. Et ce premier contact ne passera pas par de long discours... Il passera par votre langage corporel (”body language”
pour les anglophones).

Voici donc la base du langage
corporel qui vous permettra d'accrocher
votre interlocuteur en vous présentant
comme quelqu'un d'ouvert, souriant et
attentionné.

Le contact visuel.
Habituez vous à regardez le visage de votre interlocuteur dés l'instant ou vous vous trouvez en face de lui.Faire des contacts visuels signifie que vous êtes attentif à la discussion.
Ils vous permettront en outre de scruter les réactions de votre interlocuteur. Par exemple n'oubliez pas de sourire en écho de ses sourires. Attention cependant, des contacts visuels trop prononcés, trop longs,
peuvent mettre mal à l'aise ou interprétés comme un acte de séduction... Le temps idéal estimé se situe entre 2 ou trois secondes.
Si vous avez du mal à faire des contacts
visuels, commencer par fixer un instant les pupilles de votre interlocuteur ou la racine du nez et souriez.Puis promener votre regard autour des yeux,le nez, le front, etc. Puis revenez sur les pupilles et souriez.

Le sourire
Souriez automatiquement lorsque vous croisez quelqu'un. Ceci doit être une réflexe!Avez vous envie de parler avec quelqu'un qui semble sortir d'un enterrement? Bref, même si vous êtes déprimé, fatigué... SOURIEZ!
Ceci ne signifie pas pour autant que vous devez garder un sourire béat sur votre visage. A chaque fois que vous
croisez quelqu'un et que vous voulez lui envoyer le signal “je suis ravi de vous voir et je suis ouvert à la communication”,souriez. C'est une règle très facile à appliquer et qui améliorera votre contact
avec les autres très rapidement.

La posture.
Lors d'une réunion ne vous affalez pas dans votre chaise, tenez vous droit en toute circonstance. Ensuite ayez une attitude ouverte,surtout ne croisez pas les bras. Lors de la conversation penchez vous légèrement vers votre interlocuteur tout en le regardant. Toutefois, si vous êtes seul
avec cette personne,ne vous rapprocher pas trop de lui,cela risque de le mettre mal à l'aise. Dans la rue, tenez vous droit et regardez bien devant vous et déplacez vous énergiquement. Avez-vous remarqué les personnes qui regardent le sol et trainent
des pieds en marchant ?
Quel impression cela vous fait-il ?

Soignez votre image.
Ayez toujours une tenue irréprochable. Adoptez une tenue vestimentaire dans lequel vous êtes à l'aise.
Mais attention à adaptez votre tenue suivant les circonstances. Regardez les personnes qui réussissent et faites de même.

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Les secrets de ceux qui ont réussi!

Avant toute chose, ceux qui ont réussi sont allés au bout de leurs rêves et possèdent un mental particulier, un mental de vainqueur!

Voici leurs secrets:

Ils se nourrissent de la réussite des autres.
Le meilleur moyen de réussir est de lire des livres sur la réussite et le succès car le pouvoir des mots est incontestable!
Se calquer sur ceux qui ont déjà réussi est une source excellente d'inspiration et un carnet de route sans précédent.

Ils sont toujours positifs.
Aucun échec ne les abat, ils vont toujours de l'avant en gardant toujours en tête leurs objectifs.
La défaîte ne fait pas partie de leur environnement.

Ils croient en leurs idées.
Ils ont une foie inébranlable en ce qu'ils croient et n'abandonnent jamais!

Ils ont des objectifs précis.
Des objectifs clairs et précis permettent une réalisation plus rapide car on sait dans quelle direction se diriger.

Ils planifient leurs actions.
Ils déterminent une date de début et de fin d'objectif et s'y tiennent.
Planifier permet de mieux réaliser et facilite grandement la marche à suivre.

Ils ne se limitent pas.
Ils ont foie en leur potentiel, élargissent leurs visions et leurs possibilités.
Ils voient grand et agissent en vainqueur.

Ils aident les autres!
Le véritable secret de la réussite c'est d'aider les autres car ils vous aideront en retour!
Ils aident les autres et n'ont aucune difficulté à obtenir ce qu'ils veulent.
Ils donnent pour pouvoir recevoir!

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Différence entre se présenter et se présenter efficacement à un interlocuteur

Selon le dictionnaire Larousse, se présenter c'est dire à quelqu'un qui on est, ou s'annoncer à quelqu'un en temps que tel. Dans cette définition, il suffit de dire qui on est, et le tour est joué. Donc, si on considère que tout le monde sait qui il est, et ce qu'il fait, se présenter devient un acte banal.

Ainsi, lorsqu'il n'y a pas d'enjeu, il convient de se présenter tout simplement, c'est-à-dire, dire qui on est, ce qu'on fait dans une bonne ambiance, dans une situation sans contraintes...

Mais qu'advient-il quand l'environnement change ? Quand il y a un enjeu pour nous, quand vous pensez que l'interlocuteur peut vous aider à avoir ce que voulez ou même, quand il peut avoir besoin de vos services. Pouvez-vous encore vous permettre de vous présenter simplement ?

C'est là que se présenter efficacement s'impose. Dans ce cas, vous êtes dans une phase de création de la relation avec votre interlocuteur, et il faut vous présenter efficacement. Mais, qu'est-ce-que c'est alors se présenter efficacement ?

Se présenter efficacement
C'est non seulement dire à quelqu'un qui on est, ou s'annoncer à quelqu'un en tant que tel, mais aussi c'est provoquer une réaction de votre interlocuteur. Cette réaction peut être d'obtenir un contact, une recommandation, ou de donner envie à votre interlocuteur de travailler avec vous.

Donc, la différence entre se présenter et se présenter efficacement réside dans la prise en compte de l'importance de la situation, pour vous préparer en conséquence. Car c'est votre préparation qui vous amènera à transformer toutes vos occasions de présentation en une opportunité de création de la relation avec votre interlocuteur.

Donc, lorsque vous vous présenter, vous ne cherchez pas à créer la relation avec votre interlocuteur. Mais, chaque fois que vous vous présentez efficacement, vous cherchez justement à créer une relation. Maintenant que vous avez compris cette différence, voici un outil gratuit pour savoir si votre présentation actuelle vous permet de vous présenter efficacement.

Pour en l'outil gratuit se présenter efficacement.
Découvrez d'autres sujets sur savoir se présenter de l'auteur.

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Le miroir reflète-t-il vraiment qui nous sommes ?

Saviez-vous qu'il existe au moins deux manières de se regarder dans un miroir ? La première consiste à se voir et à observer son visage, les traits, les rides, les paupières, les poils qui sortent du nez ou toute autre imperfection. L'autre manière consiste à se regarder dans les yeux. Et tout en fixant son propre regard, évitez le plus possible de ciller des yeux. L'objectif est de se regarder dans les yeux jusqu'à ce que l'on ne sache plus qui regarde qui. Cette sensation peut s'obtenir au bout de 10 à 20 minutes d'entrainement. Il faut vraiment rester concentré sur le regard. Bien sûr, il faut aussi savoir comment l'on fait pour se regarder dans les yeux. C'est généralement assez difficile de regarder les deux yeux en même temps. La solution consiste à regarder non pas vraiment les yeux, mais à la racine du nez, entre les deux yeux. À cet endroit, le regard se fixe et lorsqu'il est concentré, il y a comme une disposition à voir les deux yeux ensemble. C'est alors assez exceptionnel comme sensation. Vous allez voir votre visage se déformer, devenir plus lisse et moins ridé qu'à l'habitude. Mais le moment le plus étonnant, c'est quand vous allez avoir la sensation que le miroir ne reflète plus. Vous êtes tout d'un coup, comme propulsé de l'autre côté du miroir. Vous ne savez plus qui regarde qui.
Faites cet exercice, au moins une fois par jour. Il n'est pas très compliqué à réaliser et sans risque. Il faut simplement ne pas s'attarder sur la sensation d'être de l'autre côté du miroir. En tous les cas, pas dès le premier jour. Il est préférable de prendre du temps, pour que progressivement vous arriviez à accepter cette sensation et la vivre tranquillement, de façon à ce que vous passiez d'un côté à l'autre du miroir sans plus ressentir d'inquiétude.
Vous pouvez à présent renforcer votre potentiel en ajoutant à l'exercice des suggestions que vous aurez préalablement préparées, comme de penser que vous êtes intuitivement développé. Il vous suffit d'écrire une phrase affirmative sur cette idée que vous désirez véhiculer en votre for intérieur comme pour raviver ce pouvoir en vous. Lorsque cette phrase est écrite et qu'elle vous satisfait, vous devez la mémoriser de manière à pouvoir la véhiculer sans éprouver le besoin de la lire sur un bout de papier.
Ensuite, une fois que vous êtes parvenu à vous sentir présent de chaque côté du miroir, vous affirmez intérieurement cette idée que vous désirez voir se réaliser. Il vous faut la ressentir d'un côté et de l'autre du miroir. Vous pouvez recommencer plusieurs fois cet exercice, jusqu'à ce qu'il devienne pour vous d'une grande facilité. Vous verrez que les résultats s'en feront ressentir très vite.

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Admettons nos erreurs !

Admettre ses erreurs ne signifie pas que nous nous accordons de les commettre encore et encore. Bien que certains semblent croire qu'ils ne peuvent rien tirer de leurs erreurs, ils finissent par les reproduire « in vita eterna » au point de perdre tout discernement.

Les erreurs ne devraient être que des paliers dans notre existence, des sortes d'événements ponctuels capables de nous faire prendre conscience de quelque chose dans le seul but de nous faire croître et de progresser en tant qu'hommes et femmes accomplies.

Nous pouvons considérer une erreur, volontaire ou non, comme l'expérience nécessaire à notre compréhension. En effet, puisqu'on la nomme ainsi, elle ne pourrait avoir d'autres effets que de nous avertir.

Prenons l'exemple bien connu de l'enfant qui est attiré par la flamme étincelante d'une bougie. Il va éprouver, en la voyant, le besoin de la toucher. Sa beauté le subjugue. Elle est là qui danse devant ses yeux ébahis, virevoltants et teintés de jaunes, orange et rouges flamboyants. C'est pour un jeune enfant, une manifestation féérique que d'assister à ce miracle du feu. Il se sent comme envouté, complètement hypnotisé. La flamme finit par dévorer sa proie.

On peut dire à l'enfant qui s'apprête à caresser la flamme que l'expérience va être douloureuse. On peut espérer que ce seul avertissement sera suffisant, mais en règle générale, un avertissement ne l'est jamais assez. L'enfant préfère se brûler, même plus d'une fois. Pour qu'il comprenne que c'est bien de la flamme, donc du feu, que la douleur provient et non de son appréhension, il recommencera deux ou trois fois. C'est au bout de cette expérience douloureuse qu'il comprendra que ce phénomène est bien réel.

Il lui aura fallu expérimenter lui-même pour apprendre que son acte est une erreur à ne pas reproduire. Quant à l'erreur, elle lui aura permis de connaître l'utilité d'une bougie. Mais s'il est un peu poète, il lui reconnaitra bien plus que la lumière qu'elle dégage. Il saura toute la beauté qui accompagne le mouvement sensuel d'une flamme exposée à l'air libre.

Nous devrions être capables du même ressentiment des suites de nos erreurs.

Elles nous feront très certainement souffrir, mais elles nous apprendront beaucoup sur l'existence. Avec un peu de chance, nous arriverons même à trouver quelque chose de beau de notre expérience.

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La nature nous a-t-elle révélé tous ses secrets ?

Non bien sûr que non ! La nature ne nous a pas révélé tous ses secrets. Nous découvrons tous les jours une espèce végétale ou animale. Comment pourrions-nous percer ses mystères ? Même avec les avancées technologiques qui nous permettent d'observer l'infiniment petit, la nature garde son secret.

Néanmoins, nous pouvons tirer un enseignement de ce que la nature nous montre.
La biodiversité que l'on trouve partout dans les forêts du monde entier et plus particulièrement en Amazonie nous révèle la puissance de la nature, sa plus grande générosité, mais aussi sa profondeur impénétrable.

Sans chercher plus loin, cette seule remarque mérite qu'on s'y attarde. La biodiversité nous offre une leçon d'une très grande importance.

Ne nous donne-t-elle pas matière à réflexion ? Combien sommes-nous à être capables d'accepter les différences ? Le racisme, la discrimination, les tabous... Tout nous sépare au lieu de nous unir comme le fait la nature dans son immense biodiversité.

La biodiversité offre à la nature son expression la plus puissante et la plus généreuse.

Bio signifie vie et la plupart de nos aliments sont mort. Les conservateurs, les colorants, les transformations génétiques tuent la nourriture. Notre volonté qui consiste à modifier les aliments pour qu'ils résistent à tel insecte, pour qu'il pousse de telle manière, pour que leur couleur soit plus vive, pour ceci ou pour cela, assassine l'aliment.

La nature nous enseigne que la puissance, l'énergie, la force et la générosité en ses dons se trouvent dans la vie ou la diversité vivante.

Les fruits et légumes frais, de saison, bio, sont vivants et donc puissants, riches en énergie, généreux en vitamines, fibres, oligo-éléments, enzymes...

Le secret de la nature se trouve dans la vie, dans la capacité qu'elle a de se renouveler. Tous les jours, la nature nous offre une espèce nouvelle à découvrir, qu'elle soit végétale ou animale. Ses dons sont multiples et sa créativité extraordinaire. La déforestation, la pollution, le massacre des animaux, la disparition des insectes ne peuvent en aucun cas nous aider à retrouver l'harmonie inhérente à la nature. Elle existe pourtant bien. Il n'y a pas si longtemps, on découvrait que pour éviter certain pesticides, il suffisait d'utiliser des coccinelles d'Asie, lesquelles dévoraient les pucerons dévastateurs.

Il existe des solutions naturelles que nous devons découvrir, sans plus mettre en danger ce réservoir fantastique de possibilité. Un bon fruit ou un bon légume ne sont pas nécessairement d'une rondeur parfaite et d'une couleur uniforme. L'esthétique ne fait pas toute la richesse du fruit ou du légume.

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Soyez prêt à grandir

Vous avez besoin de grandir

L'homme fait partie de la nature et il est poussé intérieurement par la même force : la force de l'évolution.

Cette force est celle qui permet aux plantes de pousser, aux arbres de grandir, aux fleurs de s'épanouir et elle est également en vous.

L'homme n'est pas fait pour stagner, pour rester immobile ou pour se contenter de ce qu'il a.
Vous avez un besoin intérieur de développement, de croissance, d'évolution et c'est en l'acceptant que vous cheminerez vers la réussite financière et le bien être intérieur.

Tout ce qui ne grandit pas meurt

La stagnation, la routine ou la suffisance ne sont qu'une régression camouflée.

Cet état de stagnation n'existe pas dans la nature, pas plus que chez l'homme. Tout est en mouvement, tout ce qui existe croît ou décroît, il ne peut rester identique.

Bien souvent, les gens cherchent une vie routinière où toute difficulté serait absente et où ils seraient tranquilles jusqu'à la fin de leur vie, mais cet état n'existe pas.

Lorsqu'une plante arrête de grandir, de pousser, elle commence à mourir tout doucement.
Lorsque vous arrêtez d'évoluer dans votre travail et vos affaires, les choses commencent à se dégrader. De manière quasi imperceptible au début, mais aussi sûrement que lorsque le corps humain a fini de grandir, il commence à vieillir.

Lorsque votre relation amoureuse ne grandit plus, lorsque chaque jour vous vous aimez autant, la routine est en train de s'installer, l'habitude se crée, la perte de désir ou de surprises s'amorce et la relation ne progresse plus.

Tout ce qui ne progresse plus recule. Il ne peut en être autrement, c'est une loi de la nature, une loi de la vie.

Tout ce qui ne progresse plus recule.

Pour contrer cela, vous devez entretenir en vous ce désir de progresser, d'en vouloir toujours plus, d'être curieux de tout et de vous attendre au meilleur.

Attendez-vous toujours au meilleur,
ayez tous vos sens en éveil

Soyez toujours prêt

Soyez toujours prêt à accueillir le changement, les nouvelles idées. Soyez toujours prêt à recevoir les cadeaux de la vie, soyez toujours prêt à accueillir les événements quels qu'ils soient et préparez-vous intérieurement en vous sentant intérieurement comme vous aimeriez vous sentir demain.

Le bonheur est dans le chemin

En vouloir toujours plus ne veut pas dire n'être satisfait de rien.

Certaines personnes ont tendance à se dire qu'elles seront heureuses ou satisfaites lorsque tel ou tel événement ou résultat sera atteint et se conditionnent ainsi à être frustrées ou malheureuses en attendant.

Bien entendu, lorsque ce qu'elles attendaient arrive, elles s'empressent de redéfinir autre chose à atteindre pour plus tard, ce qui leur donne une occasion d'entretenir encore et encore ce mal être intérieur.

Vous pouvez en vouloir plus tout en étant heureux
de ce que vous avez déjà réalisé.

Il n'est pas nécessaire d'être insatisfait pour en vouloir plus, vous pouvez aussi vous réjouir de chaque instant que vous vivez en les vivant pleinement et en ayant le désir d'en vivre d'autres encore et encore...

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7 façons d'augmenter votre productivité personnelle

Le temps est comme le vent, on ne le voit pas mais il poursuit sa route inexorablement.

On peut le laisser filer, car le temps n'a point de rives comme l'affirmait le célèbre poète, ou s'armer de cordeau pour l'amarrer, car le temps est avant tout un atout précieux.

En matière de productivité personnelle, il peut être notre allié inestimable, s'il est utilisé à bon escient.

La définition de la productivité est plutôt barbare. C'est le rapport entre la quantité de production et le nombre d'heures pour le réaliser.

C'est un terme très utilisé en économie et plus particulièrement dans les entreprises.

Cependant lorsque nous avons des objectifs à atteindre, il nous faut être efficient.



Voici les 7 façons d'augmenter votre productivité et qui peut vous faire avancer de manière significative.



• Décidez d'objectifs claires à appliquer chaque jour.

Savoir avec précision et netteté ce que l'on à à faire quotidiennement permet de ne pas se laisser aller aux distractions non prévues.



• Se concentrer sur chaque tâche pendant un laps de temps déterminé au préalable et ne souffrir d'aucune interruption (sauf en cas d'urgence).



• Faites de la chronobiologie votre complice en identifiant les moments forts de votre journée, là où vous êtes le plus productif (le matin avant midi, en milieu d'après-midi ...).

Travaillez sur les tâches les plus importantes.



• Appliquez le principe de la loi de Pareto : 80% des effets produit 20% des causes. Cela signifie que l'on passe 20% de notre temps à faire l'essentiel du travail.

Le temps efficace est donc limité. Identifiez ces moments et faites le maximum.



• S'assigner une date limite ou une heure limite pour clore une tâche.



• Prévoyez un moment par semaine ou une heure par jour pour effectuer les besognes les plus pénibles. S'y astreindre et ne plus y penser.

La pénibilité d'une tâche est bien sûr quelque chose de très subjectif. Au hasard, faire le ménage, trier les papiers administratifs ou autres, c'est à vous de juger.



• Prévoyez des moments de repos d'environ 15 minutes après 1h30 de travail si possible (en dehors de l'heure de déjeuner).

N'attendez pas que votre corps n'en puisse plus et par la même occasion votre mental, qui devient moins performant car fourbu.

Si vous êtes face à un ordinateur, efforcez-vous de reposer vos yeux toutes les heures 5 minutes, en regardant ailleurs, si possible par la fenêtre, en contemplant l'horizon, sinon gare à la fatigue oculaire.