Gardez toujours à l'esprit que c'est ce que vous changez en vous, et
uniquement ce que vous changez en vous, qui changera vos conditions de
vie, ce qu'il y a autour de vous.
Prenez l'habitude à l'avenir de toujours vous demander ce que vous devez
ou pouvez changer à votre niveau lorsque vous voulez qu'une situation
extérieure change. Et vous découvrirez que bien souvent, tout ne dépend
que de vous.
Exercice
Ayez bien à l'esprit les changements que vous souhaitez opérer en vous.
Changements qui vous permettront de préparer positivement le terrain
pour accueillir votre nouvelle vie.
Assurez-vous que ces changements sont bien formulés de manière positive
et qu'ils ne dépendent que de vous, que vous pouvez les provoquer si
vous procédez de la bonne manière.
Installez-vous dans un endroit calme, en toute tranquillité, un endroit où vous vous sentez bien, en sécurité.
Prenez quelques minutes pour respirer calmement et pour calmer le flot
de vos pensées. Laissez l'air entrer et sortir de vos poumons, suivez à
l'aide de votre ressenti son trajet à l'inspiration et à l'expiration.
Remarquez que plus vous vous centrez sur votre respiration, plus elle devient ample, plus elle devient apaisante.
Continuez un instant encore...
Vous allez maintenant imaginer que dans un instant l'ordinateur qui est
en vous et qui gère l'essentiel de vos comportements automatiques, votre
subconscient, va comprendre ce que vous voulez changer et qu'il fera
les ajustements nécessaires.
Par exemple, si les exercices précédents ont mis en évidence que vous
deviez apprendre à être plus optimiste dans la vie pour pouvoir
atteindre vos buts, vous allez imaginer que votre subconscient va
comprendre cela dans un instant et qu'il va commencer à changer la
manière dont vous fonctionnez intérieurement pour que ce but soit
atteint.
“Votre subconscient comprend les émotions, il ne comprend pas les paroles.”
Pour que les changements se mettent en place en vous, vous devez
impressionner votre subconscient. Vous devez faire que les émotions que
vous allez ressentir fassent une empreinte au plus profond de vous,
comme un pas dans la neige fraiche.
Prenez un changement que vous souhaitez obtenir, assurez-vous qu'il est
formulé de manière positive, qu'il ne dépend que de vous et ressentez en
vous comment vous vous sentirez lorsque ce changement sera réel,
lorsqu'il sera vraiment là en vous, maintenant.
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