parfois, nous remettons les choses à plus tard parce que nous les
programmons au mauvais moment. Il y a quelques années, j'ai voulu me
lancer dans une routine pour faire de l'exercice. Mon objectif : courir
30 minutes au saut du lit.
Consultante en organisation et en gestion du temps, Corinne de mon
coaching vous propose à travers ce blog, des outils des astuces et
pleins de conseils pour améliorer ces performances tout en profitant de
la vie.
Je ne l'ai jamais fait. Comme vous, je suis une personne rationnelle et
comme je n'avais pas envie de bondir à la porte de la maison tous les
matins, j'ai alors commencé une discussion intérieure sur ce problème.
Puis je me suis mise à procrastiner.
C'est là que quelques temps après, quelque chose s'est passé.
Une amie m'a demandé si je voulais courir avec elle, le soir après le
travail. N'ayant rien de mieux à faire, j'ai accepté. Se qui m'a surpris
après cette séance, c'est que j'ai apprécié faire de l'exercice le soir
- pourquoi ne pas changer mon timing ?
Au lieu de planifier un jogging matinal que je savais ne jamais arriver à
faire, j'ai décidé d'une routine le soir. Ca a fonctionné. Aussi simple
que cela puisse paraître, ce petit changement de planning a tout
changé. Ce n'est pas que je ne voulais pas faire de l'exercice, c'est
que j'avais choisi le mauvais moment pour le faire.
Dites-moi, quelles sont les tâches ou les activités que vous remettez à
plus tard et qui pourraient être juste simplement déplacés dans votre
organisation ? Tester quelques changements. Vous seriez surpris de ce
qu'une petite modification dans votre calendrier peut faire.
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