Connaissez-vous Le concept de la Loi de l'attraction?

Plusieurs gens s'interrogent et aimeraient avoir une idée générale de cette fameuse Loi de l'attraction.

Nous allons essayer de vous la résumer mais, attention, ne portez pas de jugement sur ce que l'on dit, tant que vous n'avez pas vu ou lu sur le sujet.

Premièrement, la Loi de l'attraction existe depuis bien longtemps. Nous avons tous été en contact avec cette Loi d'ailleurs, un jour ou l'autre dans nos vies. Que ce soit par la pensée positive, la programmation neuro-mentale, la physique quantique, etc. Même la Bible en parle : aide-toi et le ciel t'aidera.

Notre compréhension de la fameuse LOI DE L'ATTRACTION est que nous sommes tous ÉNERGIE, tous inter-reliés. Nous sommes tous des aimants. Vous connaissez le diction " Qui se ressemble, s'assemble! " ? Y'a rien de plus vrai sinon que la mort !!! L'univers est un grand catalogue et tout le monde a le droit, sinon le DEVOIR, de passer ses commandes, aussi folles peuvent-elles paraître. Vous savez bien, ces vieux rêves enfouis sous les conventions, les " la vie est difficile ", " il faut travailler fort ", et toutes les autres balivernes que nous avons achetées depuis l'enfance. Merci entre autre aux religions de nous avoir inculqué certaines de ces limites !!

Alors, le concept est bien simple. Puisque nous sommes ÉNERGIE, nous vibrons tous de nos émotions. Il y a deux types d'émotions : celles qui nous font nous sentir bien et celles qui nous font nous sentir mal. Notre mission, quand on la CHOISIT, est de vibrer le plus souvent possible d'émotions qui nous font nous sentir bien, et de rêver…C'est simple non ??Ok, ok, il faut combattre les vieux " patterns ", les doutes, les peurs, les limites mais c'est POSSIBLE !! Tout est possible ! Tout peut arriver n'importe quand. " Comment " cela se concrétise, ça, ce n'est pas notre travail ! C'est l'univers qui s'en charge. Et on peut ainsi créer délibérément, au lieu d'être victime des événements, dans toutes les sphères de notre vie : amitié, amour, argent, santé physique, santé spirituelle, travail, rêves, projets, et tout ce dont vous avez envie.

En fait, vous avez le pouvoir de créer votre vie comme bon vous semble. N'est-ce pas merveilleux d'avoir ce pouvoir ?? Bien sûr, il faut tout d'abord réaliser que nous sommes responsables de tout ce que l'on vit !! C'est le bout le plus dur à avaler ! Une fois que c'est fait, c'est tellement plus léger. Même les obstacles, événements moins agréables deviennent presque drôles, quand on est conscient que nous les avons créés avec les émotions dont nous avons vibré les jours précédents….

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Reconnaître les sources de stress pour en limiter les effets

Sur le plan physiologique, il existe deux types de stress :
- Le bon stress : celui qui nous protège des dangers, qui nous stimule pour accomplir une tâche difficile ou que l'on éprouve à parler en public... Le bon stress déclenche la production des bonnes hormones, l'endorphine.
- Le mauvais stress : c'est celui qui n'apporte rien de positif : épuisement nerveux, fatigue importante, déprime.... Il a une action néfaste sur l'organisme par une production importante d'adrénaline.

Alors connaître les principales sources de stress est la première étape pour l'éviter ou tout du moins le limiter :

1. Le perfectionnisme : vouloir être parfait dans toutes les situations et à tout moment est tout simplement insoutenable. Quelle pression....Pour le coup, vous êtes seul responsable de votre stress. La bonne nouvelle c'est que vous pouvez apprendre à vous en défaire. Le perfectionnisme est l'une des principales cause du manque de confiance en soi.

2. L'hyper-activité : il existe des personnes, qui vivent à « 100 à l'heure ». Ces personnes sont bien souvent incapables de lever le pied. Se relaxer ou se détendre est une perte de temps ou un luxe qu'elles ne peuvent s'accorder. Et pourtant si vous laissez tourner le moteur de votre voiture sans jamais l'arrêter, il y a de grandes chances pour que le moteur casse...Pour commencer à se débarrasser de cette mauvaise habitude, vous pouvez envisager une activité physique comme le yoga ou la natation ou la marche à pied.

3. Les pensées négatives. Si vous n'aviez que des pensées positives, votre niveau de stress ne serait sans aucun doute, plus le même. Les sentiments de tristesse, de découragement, de désespoir, d'absence de motivation nourrissent copieusement votre stress. Aborder un obstacle, une difficulté ou un échec d'un point de vue négatif est anxiogène. Adoptez la pensée positive et votre vie changera du tout au tout.

Dans la pratique, il est impossible d'éviter totalement le stress. Mais vous pouvez considérablement le réduire en adoptant des habitudes différentes.

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Secrets pour mieux gérer votre temps

Si vous vous dites "Il me manque du temps pour...", alors lisez la suite.

Le temps est votre bien le plus précieux et requiert une optimisation permanente pour en tirer le meilleur parti.

Pour un cuisinier confirmé, une bonne recette permet de réaliser un bon repas.
Pour un musicien confirmé, un bon instrument de musique permet d'obtenir une sonorité hautement agréable à l'oreille.

De bons outils de gestion de votre temps sont la garantie d'une amélioration notable de votre vie.

Quelques conseils :

1) Définissez votre liste de tâches à réaliser

2) Classez les tâches en fonction de leur importance et urgence

3) Classez vos documents par catégories (personnelle et professionnelle) et par date (année, mois, jour)

4) Déléguez les tâches que vous ne souhaitez pas réaliser ou pour lesquelles quelqu'un d'autre serait plus compétent

5) Utilisez des outils (de dernières générations) tels que l'ordinateur portable ou le PDA ( Personal Digital Assistant = ordinateur de poche) si cela s'avère nécessaire. (multiplicité des tâches et ressources associées)

6) L'utilisation de votre biorythme est un facteur facilitateur dans le gain de temps et l'efficacité à effectuer vos tâches :

Quatre heures de sommeil suffisent à certains, 8 heures à d'autres. L'important est la concentration accordée aux tâches à réaliser dans la journée.


7) Chassez les voleurs de temps :

a) La télévision

Combien de fois vous êtes-vous laissé(e) entrainer d'émission en émission, avez-vous pratiqué le zapping. En choisissant vos émissions à partir du programme TV, la télévision est à votre service et non l'inverse.

Appliquez la même règle pour la radio.

b) Le téléphone

Si vous souhaitez avoir des réponses immédiates, le téléphone est un bon moyen pour gagner du temps.
Si vous traitez une tâche urgente et que vous recevez un appel téléphonique, vous pouvez demander poliment à votre interlocuteur de vous rappeler à une heure que vous lui indiquerez.

Pour des réponses moins urgentes, privilégiez l'email ou le SMS. Vous évitez ainsi une prolongation imprévue de votre conversation téléphonique.

c) La file d'attentes

Vous êtes chez le médecin, à la poste, au magasin, pensez à porter un livre, une revue ou un lecteur mp3. Profitez pour écouter des textes pédagogiques sur des sujets qui vous passionnent.

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Comment gérer son temps et s'organiser

Lorsque on est entrepreneur (et même lorsqu'on ne l'est pas ;-) ) il faut être organisé! C'est impératif, sinon on devient très vite improductif. Et vous allez peut-être trouver ça bizarre comme idée, mais avoir trop de temps peut devenir un handicap. Oui! Manquer de temps nous rend souvent plus efficace car cela nous force à gérer les priorités et à éliminer ce qui n'est pas d'utilité première. Au contraire, sous prétexte « qu'on a du temps » on peut se perdre dans toutes sortes de tâches à accomplir et finir par s'éloigner de son objectif premier.

Les Mind Maps peuvent s'avérer être très puissantes pour réaliser des objectifs. Mais j'aimerai aussi vous parler de ce qui peut les accompagner: Les Todolists. Comme le mot l'indique en anglais, il s'agit de listes de choses à faire que vous pouvez gérer sur une feuille, un carnet, mais aussi sur les assistants personnels tel que les Palms. On appelle cela la méthode GTD (Get Things Done en anglais).

Pour ma part, j'utilise un Palm pour gérer mes contacts, mes rendez-vous et mes tâches à effectuer. Si vous ne connaissez pas trop bien le fonctionnement, il se synchronise directement avec votre ordinateur, via un logiciel. Que vous ajoutiez ou modifiez les données sur votre agenda électronique ou sur votre ordinateur, les deux se mettent à jour par synchronisation en miroir. D'où l'intérêt d'avoir de tels gadgets…

Entre Palm, Iphone, MobileMe, Outlook, mon coeur balance…

Je vous dirai honnêtement, que j'ai failli craquer plusieurs fois pour un Iphone et sa version Internet MobileMe. Seulement, il ne gère pas les tâches! C'est une énorme lacune qu'Apple ne semble pas vouloir combler. Quant à Outlook, la messagerie professionnelle workflow de Microsoft, c'est une usine à gaz… Bien pensée pour le travail en équipe et en entreprise mais peu ergonomique et trop lourde pour l'utilisateur en solo. Après avoir tout essayé, je me suis donc rabattu vers Gmail comme messagerie professionnelle et vers mon Palm et son logiciel Desktop pour l'organisation, pas très joli en apparence, mais oh combien efficace et simple!

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VOS RÊVES, À QUI EN PARLER ?

Dans l'un de mes récents bulletins, je vous ai parlé des rêves et passions de notre jeunesse. Maintenant, je m'adresse à vous, les soi-disant adultes. En avez-vous des rêves ? En aviez-vous ? Où sont-ils maintenant ?

Comme certains le font régulièrement avec leurs enfants, peut-être vous a-t-on déjà laissé croire que l'atteinte de vos rêves était totalement irréaliste, que ces derniers étaient inaccessibles, que ce n'était pas pour vous, que vous ne pourriez jamais y arriver.

Le pire c'est que vous l'avez cru et que vous vous êtes arrêté là. Le temps ne serait-il pas venu de tourner la page, d'identifier vos rêves, vos passions, d'en faire des objectifs de vie et de passer à l'action ?

Aviez-vous parlé de vos rêves aux bonnes personnes ? Étiez-vous prêt à en parler ? Réfléchissez d'abord et essayez de vous rappeler une ou plusieurs personnes à qui vous auriez fait part de vos rêves et qui auraient tout fait pour vous en décourager. Quel genre d'individu c'était ? Des gens qui ont réussi dans la vie, qui ont obtenu beaucoup de succès ? Peu probable.

J'explique ma pensée. Ces personnes qui tentent de vous expliquer que vous n'y arriverez pas et pourquoi il vous sera impossible d'y parvenir sont généralement des gens qui s'y connaissent.

Oui, oui. Ces personnes savent bien ce que ça prend pour ne pas parvenir à réaliser un ou des rêves, puisqu'elles s'y exercent tous les jours, en critiquant, en jalousant et en regardant les occasions passer, en se disant que c'est trop compliqué ou que ça demande trop d'efforts.

Elles veulent que vous vous abaissiez à leur niveau, que vous fassiez partie de leur club. Faites le test. Parlez de vos rêves à un entrepreneur à succès, à un coach. Écoutez attentivement leurs discours et comparez.

Ensuite, choisissez celui qui fait votre bonheur. Sachez aussi que les gens qui ont réussi ou qui réussissent très bien dans la vie sont généralement très généreux de leur temps, surtout lorsqu'il s'agit de parler de leurs succès. Car, entre vous et moi, qui n'aime pas parler de ses réussites ?

Les gens à succès ne craignent pas que vous réussissiez mieux qu'eux, ils seront heureux de savoir qu'ils vous ont été utiles dans la quête de vos rêves.

Par contre, ceux qui ont abandonné leurs rêves ou qui n'y ont jamais cru ne veulent surtout pas vous voir réussir là où ils ont échoué. À vrai dire, ils n'ont probablement pas subit l'échec : ils se sont simplement arrêtés avant même d'avoir entamé la conquête de leurs rêves.

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Pourquoi ne pas regarder et faire face !

La plupart des gens se comportent dans leur vie comme s'ils étaient dans un combat. La peur, la crainte sont généralement les premiers éléments qui dirigent leur existence. Pourtant, si chacun de nous voulait bien prêter attention à ce qui si passe en nous, nous observerions que nos croyances conscientes ou inconscientes sont les causes créatrices de tout ce nous vivons.

Les effets de ces croyances nous conviennent ou ne nous conviennent pas et se reconnaissent par les circonstances, les événements que nous vivons et les gens que nous rencontrons.
Au cours de nombreuses années d'expérience et par rapport à ce que je vois et j'entends, je constate que la majorité des personnes est insatisfaite.

Ces événements, ces circonstances et ces rencontres sont vitaux pour nous éclairer et nous permettre de prendre conscience de ce que sont nos réelles croyances, véritables causes de ce que nous créons dans notre vie.

Cette observation de chaque instant permet :
- de constater la cause de ce que nous vivons, c'est-à-dire, l'élément (croyance) qui est l'origine de ce que nous créons et vivons,
- d'en modifier cette cause, si ces effets ne nous conviennent pas.

En changeant nos croyances limitées ou négatives au fur et à mesure que nous en prenons conscience, nous allons créer de plus en plus les circonstances, les événements et les rencontres qui vont faire que l'on pourra atteindre de plus en plus facilement nos objectifs et que nous arriverons à mieux maîtriser notre créativité.

Par contre, en réagissant sur les effets et en se maudissant de ne pas avoir de chance ou en reprochant aux circonstances, aux événements, aux personnes ou je ne sais quelles entités d'être la cause de nos échecs ou de nos malheurs, nous passons à côté de l'opportunité de changer les causes de notre vie que nous n'apprécions pas.

Plus nous développons de croyances aux effets pervers, plus nous nous remplissons de causes, plus nous vivons leurs effets négatifs et plus nous produisons un enchaînement sans fin de malheur et de souffrance. Râler, gindre, se révolter contre soi, contre les autres, les institutions ou contre la vie ne mènera qu'à plus de souffrance.

Etre témoin de sa vie n'est pas une attitude en apparence facile. La majorité des gens est dans la non conscience de comment fonctionne notre esprit, comment nous-mêmes fonctionnons et comment fonctionne le monde dans lequel nous vivons. Nous sommes dans un automatisme de réaction et nous nous battons contre tout, contre tous et développons l'échec, la mal chance, la frustration, l'amertume…Nous nous battons contre les autres, ne nous rendant pas compte que les causes de ce qui nous fait mal sont nos croyances et non pas l'autre.

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Comment réagir contre la perte d'efficacité et atteindre vos objectifs

Il est parfois difficile de parvenir à atteindre ses objectifs. Il existe plusieurs raisons à cela, le manque de planification et le manque de motivation. Il existe un outil qui vous aide à planifier et a être plus efficace. En utilisant cette outil différent de l'agenda vous retrouvez aussi la motivation de vouloir réussir et d'atteindre vos buts, car le changement est le doping de notre créativité et de notre motivation.

Certaines personnes ont une idée plus ou moins claire de ce qu'elles veulent réaliser, mais elles ne savent pas par où commencer et elles ont l'impression d'être perdu.

Qui n'a pas de plan va à la dérive...Et perd son temps.

Vous devez avoir un plan à long terme, mais également un plan pour l'année, le trimestre, le mois, la semaine, le jour.

Vous devez vous programmer des tâches réalisables dans le temps assigné, afin de ne pas vous exposer au découragement que produit un programme inachevé.

Alors, tout d'abord, planifiez votre cheminement ! Pour cela il existe un outil formidable : la carte mentale. Il s'agit d'une représentation des différentes étapes de votre objectif. Elle vous accompagne dans votre démarche interne de réflexion.

En ayant une vision globale et à la fois précise de ce que vous avez à réaliser et de ce que vous avez déjà effectué. la carte mentale vous permet d'atteindre vos objectifs rapidement.

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Le FOCUS de la Loi de l'attraction

Une des choses importantes pour faire fonctionner la Loi de l'attraction est le FOCUS.

Prenons par exemple, vous êtes un artiste-peintre qui veut vendre des tableaux. Si vous focalisez sur "le besoin" de vendre par exemple, votre esprit a malheureusement le « focus » sur le manque...la non-vente...

Comme l'exemple cité dans le film The Secret de Rhonda Byrne : si vous focalisez sur : Sortir des dettes, votre esprit focalise sur les dettes, et non sur l'abondance.

Donc que devez-vous faire pour vendre des tableaux? Nous suggérons d'essayer de vous mettre dans un état de bonheur..vous avez déjà vendu 2 tableaux ! C'est merveilleux! Et de ressentir de la reconnaissance pour cela.

La nuance est subtile, nous en convenons, mais l'Univers réponds avec la même énergie que la vôtre. Si vous êtes heureux de vendre des tableaux, vous en vendrez. Peu importe comment, de qui, ou par où....le COMMENT n'a jamais d'importance.

Voici pourquoi : si nous essayons de savoir le COMMENT, avec notre esprit limité par nos connaissances, les chemins sont restreints. Tandis que si on fait confiance à l'Univers, il nous indiquera peut-être des chemins dont nous ne connaissions même pas l'existence.

Une phrase du genre : je suis tellement heureux et reconnaissant maintenant que mes tableaux se vendent à des gens qui les aiment et pour un prix qui conviennent aux deux parties. Merci l'Univers de mettre sur ma route des gens qui apprécient mon art. J'en suis très reconnaissant !

La répéter le plus souvent possible, tout en étant dans un esprit de pur bonheur...faites-le en chantant ou en dansant si cela vous aide à vous sentir bien.

Ensuite, vous faites autre chose. Vous oubliez. Et vous observez ce qui se passe..

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Demeurez motivé et positif !

Un jour, je faisais une présentation à Québec dans un centre de distribution où il y avait 4 représentants dont 3 étaient très passifs et négatifs.

J'ai été très surpris d'entendre des commentaires comme ceux-ci :

« Ah, moi dans mon secteur, le bureau chef a commandé à ses membres de ne pas acheter votre produit, je ne peux pas rentrer ce produit. »

« Moi dans mon secteur il y a trop de compétition. »

« Moi dans mon secteur j'ai assez de 4 clients à m'occuper, je ne vois pas l'intérêt d'en recruter d'autres. »

Wow, quel positivisme ! Un peu plus tard, ce sont ces mêmes représentants qui me demandent de ne plus signer d'autres centres de distribution car ils peuvent faire la job.

Qu'en pensez-vous ?

Voilà une compagnie qui a besoin de secouer son personnel de ventes.
En ce qui me concerne, jamais, au grand jamais, un directeur de ventes et un patron (qui étaient présents) devraient accepter une attitude semblable.
Figurez la perte de revenus avec une équipe non motivée et négative comme celle-là.

Allez les gars, motivez-vous!

« Il y a une chose qu'il faut travailler avant d'atteindre le but visé et de devenir un vendeur prospère. Et cette chose, c'est votre attitude mentale, dont vous seul êtes responsable et sur laquelle vous seul avez du pouvoir. En d'autres termes, c'est votre attitude mentale qui détermine si vous êtes un vendeur médiocre ou un professionnel de la vente prospère », disait Joe Gandolfo (le meilleur vendeur d'assurance au monde).

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Reconnaître les sources de stress pour en limiter les effets

Sur le plan physiologique, il existe deux types de stress :
- Le bon stress : celui qui nous protège des dangers, qui nous stimule pour accomplir une tâche difficile ou que l'on éprouve à parler en public... Le bon stress déclenche la production des bonnes hormones, l'endorphine.
- Le mauvais stress : c'est celui qui n'apporte rien de positif : épuisement nerveux, fatigue importante, déprime.... Il a une action néfaste sur l'organisme par une production importante d'adrénaline.

Alors connaître les principales sources de stress est la première étape pour l'éviter ou tout du moins le limiter :

1. Le perfectionnisme : vouloir être parfait dans toutes les situations et à tout moment est tout simplement insoutenable. Quelle pression....Pour le coup, vous êtes seul responsable de votre stress. La bonne nouvelle c'est que vous pouvez apprendre à vous en défaire. Le perfectionnisme est l'une des principales cause du manque de confiance en soi.

2. L'hyper-activité : il existe des personnes, qui vivent à « 100 à l'heure ». Ces personnes sont bien souvent incapables de lever le pied. Se relaxer ou se détendre est une perte de temps ou un luxe qu'elles ne peuvent s'accorder. Et pourtant si vous laissez tourner le moteur de votre voiture sans jamais l'arrêter, il y a de grandes chances pour que le moteur casse...Pour commencer à se débarrasser de cette mauvaise habitude, vous pouvez envisager une activité physique comme le yoga ou la natation ou la marche à pied.

3. Les pensées négatives. Si vous n'aviez que des pensées positives, votre niveau de stress ne serait sans aucun doute, plus le même. Les sentiments de tristesse, de découragement, de désespoir, d'absence de motivation nourrissent copieusement votre stress. Aborder un obstacle, une difficulté ou un échec d'un point de vue négatif est anxiogène. Adoptez la pensée positive et votre vie changera du tout au tout.

Dans la pratique, il est impossible d'éviter totalement le stress. Mais vous pouvez considérablement le réduire en adoptant des habitudes différentes.

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Pour progresser, fixez-vous des objectifs

Pour progresser, fixez-vous des objectifs
Tout progrès, toute invention, toute découverte médicale, tout succès technologique ou commercial, pour devenir réalité, doit d'abord être validé par la visualisation. Un but est un objectif à atteindre. C'est bien plus qu'un rêve : c'est un rêve en action en construction. Ce n'est pas dire peut être, si seulement je pouvais, je voudrais bien, c'est dire clairement : « Voila ce que je veux et ce que je poursuis maintenant activement.

Rien ne se produit, aucun progrès, si l'on ne se fixe pas , au préalable, un objectif. Privés d'objectifs, les êtres se laissent aller à la dérive. Ils se heurtent aux difficultés de l'existence, sans jamais connaitre leur direction et ainsi n'arrive pas a évoluer.
Se fixer des objectifs est aussi essentiel au succès, sans s'être, au préalable, fixé un objectif. Personne ne peut vivre sans air.

Représentez-vous clairement dans quelle direction vous allez aller. Imaginez-la clairement dans votre esprit… « L'important n'est pas d'où vous venez, ni où vous en êtes, mais ou vous voulez arriver ».
Les entreprises modernes ne confient pas leur avenir au hasard. Et vous, devriez-vous agir différemment ?

Nous avons tous une leçon à tirer de l'attitude de ces entreprises. Nous avons les moyens et le devoir de préparer l'avenir aux moins dix ans à l'avance.

Vous devez vous représenter dès maintenant la personne que vous voulez être dans 5 mêmes dix ans d'ici. Ceci est capital. Tout comme l'entreprise qui néglige de planifiez se condamne à la déclinante. La personne qui ne se fixe pas d'objectifs à long terme se condamne à se laisser balloter de part et d'autre dans des chemins sans issues.


Sans objectifs, nous ne pouvons faire de progrès.
Permettez-moi de vous donner un exemple. Pas plus tard que la semaine dernière, un jeune homme de ces initiales F.L, est venu me confier un problème de changement de carrière. Poli, intelligent, il était célibataire et avait terminé ses études supérieurs depuis quelques années. Nous avons parlé un moment de ses activités, ainsi que de ses aptitudes de son passé.

Il m'a confié ne pas savoir quoi faire dans son évolution de carrière, Aussi lui ais-je dit : »Pourriez-vous me décrire comment vous vous voyez d'ici 5 ou 10 ans ? »

Après réflexion, F.L., m'a répondu : « je crois que je veux la même chose que tout le monde : un bon emploi, bien payé, et une maison agréable. Sans y avoir vraiment réfléchi. »
Je lui ai répondu, que je comprenais son ambition, mais c'était comme prendre la route sans une destination précise de l'arrivé.

F.L, s'est mis à réfléchir. Nous avons passé 2 heures ensemble, à définir comment on s'y prends pour se fixer des objectifs. Et ainsi F.L, a appris, à mon sens, la leçon la plus importante pour bien planifiez une carrière et ses objectifs.

Vos talents, vos aptitudes et vos connaissances sont vos « produits »

Représentez-vous dans ces trois domaines dans cet avenir :
Professionnel, domestique et social. Vous y verrez plus clair, établissez un tableau de bord avec des buts intermédiaires à atteindre.

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