Au cinéma, la vie est un long fleuve tranquille. Mais le fleuve de la
vraie vie ne coule pas toujours tranquillement. Il nous réserve de
grands moments de bonheur, de surprises, mais aussi de malheur, et
souvent de doute, de peurs et d'hésitation. Cette école de la vie nous
plonge quelque fois dans des grandes périodes de flottement, de
frustration, de questionnement. Dans ces périodes, personnelles ou
professionnelles, où les choses paraissent devenir compliquées, nous
éprouvons des difficultés à nous projeter dans l'avenir, à imaginer la
suite, notre avenir, notre propre futur. C'est une crise qui s'installe
en nous et avec elle sa soeur jumelle : l'incertitude. Et cette
incertitude devient peu à peu paralysante, nous empêchant de choisir et
d'avancer.
Alors comment gérer cette incertitude ? Comment peut-on mieux gérer
l'incertitude dans notre vie et plus spécialement dans ces moments de
crise ? Quels sont les moyens, quels sont les instruments simples qui
peuvent nous aider à traverser cette période ?
Heureusement il y a des personnes qui sont capables de bien gérer
l'incertitude et de faire des choix pertinents pour continuer vers leur
futur comme s'ils avaient une boussole interne pour se diriger, comme un
GPS traçant le chemin de leur vie à venir. L'analyse du fonctionnement
de ces personnes confrontées à l'incertitude a permis d'en ressortir un
modèle (*). Quels sont les éléments importants utilisés par ces «
experts en bien gérer l'incertitude » ? Quels sont leurs secrets ?
Comment font-ils pour surmonter les doutes et les peurs qui se
présentent ? En fait ces experts utilisent un modèle aussi simple que
puissant. Ce modèle se compose de trois clefs.
Voici les trois clefs pour bien gérer l'incertitude :
1. Regarder l'incertitude en face. Ne pas faire comme si elle n'y avait
pas d'incertitude. Ne pas essayer de l'éluder ou de la nier ou de la
fuir, ne pas dire par exemple « l'incertitude ce n'est pas trop grave ».
Il faut accepter d'être présent avec cette incertitude. Il faut
vraiment se confronter avec les doutes, les instabilités et toutes les
émotions qui vont avec. Se permettre de regarder en face les différentes
composantes de cette incertitude est la première clef.
2. Rester connecté avec ses valeurs. Au moment fort des incertitudes ce
qui est primordial c'est de se rapprocher de ce qui est important pour
soi, c'est de se (re)connecter avec ses valeurs profondes, devenir
intime avec ses propres valeurs. Qu'est ce qui est vraiment essentiel et
important pour moi ? En fait identifier ses points de stabilité
internes au niveau de ses valeurs et au niveau de ses convictions. C'est
la deuxième clef cruciale.
3. Créer des choix. Un des éléments pénibles quand on est dans
l'incertitude c'est que l'on se trouve dans une situation qui nous
pousse naturellement à ne plus avoir de choix. Alors on ne fait plus
attention, on pense qu'il n'y a qu'une seule manière de gérer la
situation et on fonce vers cette possibilité unique en devenant victime
des circonstances du contexte. Et ce qui est intéressant chez ces
experts en gestion de l'incertitude c'est que, même s'il y a cette
impression de plus avoir de choix, ils vont créer des choix, créer des
choix pour eux, créer des choix pour continuer. Et là l'idée magique
c'est de créer des choix qui soient en accord écologique avec ses
valeurs et ses convictions.
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