Rester et maitriser votre calme en toutes circonstances vous permettra
de rapidement augmenter votre magnétisme personnel, et votre
influence.En possédant le calme intérieur, vous aurez
rapidement un charisme irrésistible.
En ce qui concerne le calme,
il suffit de garder une extrême modération sur les quatre substances
créatrices de trépidation, à savoir: l'alcool, le café, la viande et le
sucre industriel.
L'absorption habituelle de boissons alcoolisées et de café équivaut à l'entretien systématique d'un état
fébrile,spasmodique, irritable et instable.
Les fruits et le miel nous dispensent un glucose vivant dont la valeur
nutritive permet de reléguer le sucre cristallisé, en morceaux et en
poudre ainsi que les préparations trop sucrées
des pâtissiers et confiseurs.
Un surplus de viande encrasse notre organisme par une trop grande
absorption d'aliments hydrocarbonés. Cent cinquante grammes environ
suffisent quotidiennement.
Par contre, une saine alimentation ainsi qu'une pratique régulière d'une
activité sportive vous apportera calme et santé pour développer votre
charisme.
Le bruit perturbe la concentration mentale et prédispose à toutes formes d'agitation et d'impulsivité.
Le claquement soudain d'une porte, le vacarme des klaxons, les radios
hurlantes , les voix criardes sont autant de chocs défavorables à la
sérénité intérieure pour développer votre charisme.
Quelque soit le type de bruit, attaquez vous ce point principal. Au
moment ou celui-ci apparait, concentrer votre attention sur votre
travail, une lecture, une activité physique ou toute autre occupation.
Surveillez vous afin de réprimer le sursaut que provoque habituellement le claquement d'une porte, une sirène d'ambulance.
Ceci engendrera bientôt une accoutumance, vous vivrez bientôt
isolé de tous les chocs et désagréments auditifs.
Tous les sens doivent tour à tour, passer comme l'ouie, sous votre
contrôle.Sans les rechercher, bien entendu, ne fuyez ni les effluves
désagréables à l'odorat, ni les contacts râpeux, visqueux,considérez-les
comme autant d'occasions pour exercer votre imperturbabilité.
Chaque menue victoire contribue à vous acheminer vers la conquête du calme, de la liberté intérieure, de l'indépendance
psychique pour développer votre charisme.
Parlez sans hâte. Premièrement, si votre débit est rapide, prenez votre
temps, parlez posément. Non seulement on vous comprendra mieux, mais ce
que vous direz aura plus d'impact.
Même si votre interlocuteur dépasse les limites de la convenance, même s'il s'emballe, devient grossier ou menaçant,
ne sourcillez pas ,gardez votre sang froid. Attendez en paix qu'il se
calme et ensuite répliquez avec assurance en termes modérés.
Recherchez les gens paisibles et les endroits apaisants.
Planifier votre emploi du temps pour développer votre charisme.
Prévoyez des pauses de calme, une journée bien préparée vous
permettra de faire face aux imprévus et impondérables de la société actuelle.
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